01/08/2026
Vad är energiyoga? Ett annat namn för det är kundaliniyoga, vilket i svenska ord på ett enkelt sätt kan översättas till just energi, mer avancerat ~ din inre livskraft.
Detta är inte den klassiska yogan som du kanske får upp i huvudet, med långsamma rörelser och långa djupa andetag i en och samma position läääänge...
Detta kan man säga är raka motsatsen, oftast.
Energi, flöde, aktivitet. Aktivera kroppen. Med repetativa övningar som passar ung som gammal. Likt ett lättare träningspass.
Kursstart: onsdagen den 16.e september
Plats: Tygelsjö, Malmö
Tillfällen: 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10
Tid: 18.30 - 20.00
Kostnad: 1.333 kr
Energiyoga ~ Aktiverar kroppens energier. Från stagnation till levande livskraft. Och ja, det är kraftfullt. Ja, det kommer stilla ditt sinne HELT efter en session. Och ja, du blir fylld av energi inombords.
Och varför? Jo för att vi släpper på spänningar, stagnationer och obalanser. Enkelt? Väldigt.
Och ja, det är samtidigt sagt vara den mest spirituella formen av yoga. Detta eftersom vi inte bara fokuserar på rörelserna och andetaget. Vi använder kraft i andetaget. Vi använder sinnet, för att tänka positivt. Vi använder rösten, för att även släppa på blockeringar som kan sitta där. Vi använder handpositioner som kallas mudras, som påverkar våra energier i kroppen. En yoga både för sinnet, kroppen och själen.
Energiyoga ~ skapar en kraft inom dig, att rensa ut det som sitter fast, för att kunna skapa balans och harmoni.
Jag älskar den här formen av yoga och delar sessionerna från hjärtat.
