MetaBurn.se

04/09/2022

Jojo-bantning innebär att du går ner i vikt, men lika snabbt går upp igen. Detta mönster upprepas ofta flera gånger. Det kan vara skadligt för din hälsa, men med rätt kost och några enkla livsstilsändringar kan du bryta dig ur cirkeln.

Jojo-bantning innebär att du går ner i vikt, men lika snabbt går upp igen. Detta mönster upprepas ofta flera gånger. Det kan vara skadligt för din hälsa, men

07/08/2022

För femte året i rad är medelhavsdieten utsedd till den bästa dieten du kan välja att följa.

Nomineringen gjordes av U.S. News & World Report, en av de mest inflytelserika nyhetsmagasinen i USA.

För femte året i rad är medelhavsdieten utsedd till den bästa dieten du kan välja att följa.

17/07/2022

Det är sommar och varma skor har äntligen bytts ut mot sandaler och parkasen med lätta plagg. Och nu när kläderna ska av är det frestande att äta LITE hälsosammare också. Vi har samlat 7 färska favoriter som din kropp kommer älska i värmen.

Det är sommar och varma skor har äntligen bytts ut mot sandaler och parkasen med lätta plagg. Och nu när kläderna ska av är det frestande att äta LITE

08/07/2022

Sommaren är faktiskt den bästa tiden att gå ner i vikt. Här är 5 anledningar till att det är enklare att gå ner i vikt på sommaren än på vintern.

Enligt studier från University of Massachusetts Medical School och University of Georgia äter vi färre kalorier på sommaren jämfört med höst och vinter.

05/05/2022

Hade du sett fram emot att se kilona försvinna på keto-dieten, men så står vikten fortfarande helt stilla? Vi har samlat 5 vanliga orsaker till att du inte går ner i vikt!

Hade du sett fram emot att se kilona försvinna på keto-dieten, men så står vikten fortfarande helt stilla? Vi har samlat 5 vanliga orsaker till att du inte

07/01/2022

Mer än hälften av alla nyårslöften misslyckas under de första månderna av det nya året. Så vad exakt är den hemliga koden till framgång? Det är lättare än du tror.

I år har du verkligen bestämt dig. Du ska nå dina mål under 2022!

Mer än hälften av alla nyårslöften misslyckas under de första månderna av det nya året. Så vad exakt är den hemliga koden till framgång? Det är lättare än du

02/01/2022

För de flesta av oss handlar julen om att samlas igen runt en högtidlig upptäckt av köttbullar, prinskorv och julskinka. Hur mycket lägger du egentligen på dig under dessa högtidsdagarna? Och hur lång tid tar det att bli av med kilona igen?

För de flesta av oss handlar julen om att samlas igen runt en högtidlig upptäckt av köttbullar, prinskorv och julskinka. Hur mycket lägger du egentligen på

19/12/2021

Cancerdrabbade som tränar har generellt en bättre prognos än otränade. Nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en möjlig förklaring till varför träning hjälper att bromsa tillväxten av cancer. Fysisk aktivitet ändrar metabolismen hos immunförsvarets cytotoxiska T-celler och stärker därmed deras förmåga att angripa cancerceller.

Cancerdrabbade som tränar har generellt en bättre prognos än otränade. Nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en möjlig förklaring till varför träning hjälper att bromsa tillväxten av cancer. Fysisk aktivitet ändrar metabolismen hos immunförsvarets cytotoxiska T-celler och stä...

12/12/2021

Snabba kolhydrater kan öka risken för hjärtinfarkt, stroke och för tidig död visar ny studie.
– Kolhydrater av låg kvalitet är sannolikt minst lika dåliga eller sämre än många typer av fett, säger Annika Rosengren, professor i medicin vid Göteborgs universitet.

Snabba kolhydrater kan öka risken för hjärtinfarkt, stroke och för tidig död visar ny studie. – Kolhydrater av låg kvalitet är sannolikt minst lika dåliga eller sämre än många typer av fett, säger Annika Rosengren, professor i medicin vid Göteborgs universitet.

05/12/2021

Sämre fysisk kondition hos unga vuxna är kopplat till en ökad risk för den autoimmuna sjukdomen psoriasis. De män som tillhörde gruppen med sämst kondition vid mönstringen hade 35 procents högre risk att utveckla psoriasis senare i livet, än de som hade bäst kondition.

28/11/2021

Julen är årets höjdpunkt, med Janssons frestelse, köttbullar, julskinka, revben, Ris à la Malta och pepparkakor. Äntligen samlas alla runt bordet igen, och firar högtiden. Det är inte så konstigt att vi lägger på oss lite nu under julen.

Julen är årets höjdpunkt, med Janssons frestelse, köttbullar, julskinka, revben, Ris à la Malta och pepperkakor. Äntligen samlas alla runt bordet igen, och

21/11/2021

På en lågkolhydratdiet bör du undvika sockerhaltiga livsmedel, pasta och bröd. Du äter mer proteiner, fett och grönsaker. Det allra bästa: Du behöver inte att räkna en enda kalori!

På en lågkolhydratdiet bör du undvika sockerhaltiga livsmedel, pasta och bröd. Du äter mer proteiner, fett och grönsaker. Det allra bästa: Du behöver inte att