Relationsfokus, parterapi och familjeterapi i Malmö

04/08/2026

MYCKET TACKSAM FÖR HJÄLP!

Jag är på jakt efter en bra revisor som gärna har erfarenhet av företag som erbjuder psykoterapi och handledning. Och för min del, som har mindre inkomster under sommarmånaderna, önskar jag en revisor som kan/vill planera hela året med mig. Jag är en enkel kund som lämnar in strukturerat underlag, har inte så mycket utgifter och utöver det är jäkligt trevlig att ha att göra med.

Hemsida:
www.relationsfokus.se

känner du till någon bra revisor, så skriv i kommentarfältet (alltid fint att ge denna lite reklam) alternativt skicka mig ett meddelande.

Stort TACK och jag önskar er en fortsatt fin sommar.
/Marcus

Mitt namn är Marcus Peterson och är auktoriserad socionom och legitimerad psykoterapeut. Jag erbjuder parterapi och familjeterapi i Malmö. Jag är utbildad i metoder som EFT (Emotionell Fokuserad Parterapi), ABFT (Anknytningsbaserad Familjeterapi), FFT (Funktionell Fokuserad Familjeterapi) och ä...

24/07/2026

Då var den äntligen här, tre veckors ledighet. Tre veckor?

Ja, som egenföretagare är det svårt att vara helt ledig. Dels för att den jäkla momsen och skatten tar det mesta av vad JAG utfört. Men främst för jag vill finnas där för de behövande och kärleksbekymmer tar inte semester.

Jag säljer ingen produkt, utan mig själv, och även om jag värnar om vårt välfärdssamhälle är det jäkligt svårt och frustrerande att få det att gå runt speciellt under sommarmånaderna då handledning och föreläsningar tar semester.

Men på samma gång är jag oerhört glad över mitt val av yrke. Jag arbetar inte för miljonerna utan känner mig oerhört tacksam över att få ta del av människors livsöden och ges möjlighet att hjälpa dem på bästa sätt (eller i alla fall på mitt sätt).

Så med det skrivet, som tacksam psykoterapeut går jag nu på välbehövlig semester...men snart är jag tillbaka:)

Önskar er en fortsatt fin sommar!
/Marcus

05/07/2026

VAD FAN ÄR DET FÖR FEL PÅ MÄN!

Jag är väl bevandrad i varför män teoretiskt, forskningsmässigt och erfarenhetsmässigt (både som man och psykoterapeut) formas till att bli den man blir. Men trots detta förundras/skräms/skäms jag över hur många MÄN som agerar idiotiskt i vår värld…

Läste om män som sextrakasserat unga kvinnor vid uppkörning. Alla män som våldtar på grund obegränsad lust och maktbegär, som begår våld i nära relationer på grund av usel självkänsla och lättkränkthet, män som väljer heder för kärlek, män som slåss för att deras fotbollslag vunnit eller förlorat, män som är verbalt nedsättande i fikarummet i beskrivningar om eller mot kvinnor. Män som skrattar med när kränkande beskrivningar framförs, även om de inte håller med. Och förstås alla de lättkränkta och maktlystna MÄN som startar krig av olika anledningar. MÄN!

Så jäkla trött på att läsa om allt VI män ställer till med! Jag fattar att det inte gäller ALLA MÄN. Men de som anser sig tillhör INTE ALLA MÄN kanske inte gör tillräckligt. För även om vi lägger in argument som ekonomiska och socioekonomiska faktorer, utanförskap, frånvarande fädrar och fritidsgårdar och olika former av psykisk ohälsa är det fortfarande MÄN och inte kvinnor som skadar andra män och andra kvinnor.

VÄLJ ATT VARA DEN ANDRA MANNEN!
/Marcus

02/06/2026

Denna lag är enligt mig viktig på flera plan som vid hedersvåld och psykiskt våld som blivit allt vanligare på nätet.

Men jag väljer här även lyfta fram de pappor som jag träffat under mina år i och utanför socialtjänsten. Pappor som INTE visat på bristande moral, varit fysiskt eller psykiskt våldsamma eller på annat sätt skadat sin partner eller deras barn. Pappor som valt att lämna relationen på grund av förlorad kärlek, trygghet och tillit till barnets förälder och då bemöts av begränsad relation till barnen, en förälder som skapar rädsla hos barnen, fått utstå personliga påhopp, baktalats på olika offentliga forum och fått försvara sig då ogrundade orosanmälningar gjorts (många gånger anonyma).

Detta är fortfarande en bråkdel jämfört med alla de MÄN som utsätter sin partners och tidigare partners för olika former av våld. Men min förhoppning är att denna lag kan hjälpa de män/pappor jag mött som passar in i uttalandet "Inte alla män!". Ett uttalande som jag många gånger annars har svårt för.

21/05/2026

Jag läste ett intressant inlägg på Linkedin av psykologen Gabriella Svanberg (Den hållbara hjärnan). En kort reflektion kring begreppet Tjejtveka. Vad tänker du om detta begreppet?

Jag brukar vid handledning framföra att jag inte kommer killgissa (eller gubbgissa då jag klivit över femtiosträcket) när jag inte vet, utan då säga att jag behöver kolla upp detta. Och jag har också tänkt på om det finns någon liknande beskrivning för kvinnor. Så tack för begreppet tjejtveka, men tråkigt att begreppet har koppling till den generella bilden av man och kvinna gällande att ta plats och inte ta plats (även om man faktiskt vet). Något vi överlag behöver uppmärksamma och ge möjlighet till att förändra. Sen tänker jag att tveka ger bättre förutsättningar till att faktiskt göra rätt. Vid tvekan bjuder man in andra tankar som i sin tur stärker eller förkastar sin egna tvekan. Så utifrån den tesen borde kvinnor lyckas mer än män!

Tillägg:
Nu minns jag inte vilken behandlingsmodell man utgick ifrån när man tittade på resultatet utifrån om behandlaren skattade sig säker/trygg (eller allt för säker/trygg) eller osäker/otrygg i sin roll. Den osäkra/otrygga behandlaren hade oftare ett bättre resultat än den som skattade sig högt utifrån säkerhet/trygghet. Och en anledning var att den osäkra oftare tog hjälp av andra eller sökte mer information medan den allt för säkra/trygga behandlaren gick på gammal erfarenhet som inte passa alla:
(tror det var FFT, Funktionell Familjeterapi).

18/05/2026

Så fint videoklipp som symboliserar så mycket, viljan att hjälpa, engagera, motivera och och "hålla handen" när vi ska möta en utmaning.

När vi nu följer en tragisk utveckling gällande att allt yngre barn dras in i kriminalitet och de som utnyttjar barnen själva många gånger är unga vuxna bör vi skapa förutsättning för engagerade unga vuxna att kunna hjälpa stödja barn som på olika sätt behöver känslomässigt stöd. Givetvis behövs mycket mer än en vänskaplig hand, men jag vill lyfta fram Maskrosbarn.

Jag har äran att handleda dem i Malmö och är väldigt imponerad av deras viktiga arbete, och vill med det framföra att jag har önskan om att vi ger dessa unga krafter, maskrosbarn m.fl bättre förutsättningar att stödja våra unga i samhället, speciellt då socialtjänsten går på knäna.
För en stödjande öppen hand som visar att någon bryr sig kommer med tiden förhoppningsvis bli mer värdefull än den handen som ger den unga en pistol eller snusdosa med droger!

Jag önskar er en fin vecka!
/Marcus

13/05/2026

ORDETS BETYDELSE:

Jag läste ett inlägg på Linkedin som tog upp ordets olika betydelser och det passade in på en intressant tema jag igår hade med en handledningsgrupp inom socialtjänsten om just ordets betydelse. Vi talade exempelvis om vilka ord vi använder för att hålla igång en konversation och visa att vi lyssnar, men som också kan tolkas fel av den andra. Exempelvis, jag förstår, precis och det ordlösa mmm.

Jag beskrev även tre ingredienser av lyssnande, som börjar med att vi behöver förstå (ställa utvecklande följdfrågor), för att sedan kunna bekräfta rätt sak med förståelse och att dessa båda behöver vara inlindat i omtanke. Det är viktigt att dela på nyfikenhet och utmanande. Båda delarna är viktiga, men nyfiken behöver komma först. Och både nyfikenhet och utmanande styrs av tonfall och kroppsspråk.

Vad vi enades ganska fort om var att kommentaren "Jag hör vad du säger" blir förminskande och ofta tolkas som "Ok, nu går vi vidare!" och kommentaren "Jag förstår" ofta inte stämmer. Och ord/begrepp som vi använder kan ha olika betydelser för den som använder det, exempelvis "respekt". Vilket för den äldre kan betyda, hålla upp dörren, vara artig m.m. Men för den unga kan betyda, - Hen ska vara rädd för mig!

Förståelsen för ordets betydelse är viktigt, har ni några ord/begrepp som kan tolkas fel? Vad använder ni för ord för att visa att ni lyssnar? Eller ni kanske är tysta och istället använder kroppsrörelser?

PS! Apropå ordet OK, min tonårsdotter informerade mig för någon månad sedan om att OK i text tolkas som att jag är sur, OKEJ som att jag är glad. Med andra ord, vi blir aldrig fullärda!

20/04/2026

Hur man ställer frågor på ett politiskt korrekt sätt? 😉

Fungerar även bra i terapirummet för att förvirra klienten eller göra din partner extra arg när du vill visa på att du verkligen har lyssnat - Har jag förstått dig rätt så menar du att...

03/04/2026

Jag är så tacksam över att få bo i ett land där vi värnar, eller strävar, efter individens självbestämmande vilket innebär att vi även får välja hur vi vill förhålla oss till tro eller icke tro.

Och att vårt val inte ska förtrycka eller förtryckas av andra troende eller icke troende. Men det har tagit många år att nå hit, och jag önskar och hoppas att vi alla hjälps åt att bibehålla ett sekulariserat förhållningssätt till vår tro eller icke tro.

Idag väljer jag tolka långfredagens budskap på mitt sätt!

Kram på dig!

02/04/2026

Då önskar jag, dottern och dagens gäst i lokalen er en fin påsk 🐣