Frihet i kropp & själ

04/05/2026

Äntligen är det dags för en förmiddag med gemenskap, nyfikenhet och givande övningar.

Vi börjar med en guidad meditation där du får möjlighet att möta din guide.
Därefter gör vi olika intuitionsövningar där du både får prova att ge och ta emot budskap.

Oavsett om du känner dig osäker på din intuition, eller om du redan har erfarenhet, är du varmt välkommen.
Här utgår vi alla från oss själva och möts i en öppen och nyfiken energi.

Jag guidar dig och gruppen tryggt genom denna förmiddagen.

Du behöver inte ta med dig något, kom som du är, i sköna kläder och med ett öppet sinne.

Jag ser verkligen fram emot att ses!

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor.
För att boka skriv meddelande till mig, eller gå in på
timcenter- frihet i kropp och själ - gruppbokningar.

Enklare fika med frukt kommer finnas.

Varmt välkommen
Julia

07/04/2026

27/12/2025

Den 29/12 kl. 18,00-20,00 Kreativ kväll Vision Board 2026
En kreativ kväll där du nyfiket och kravlöst får skapa din egen vision board inför 2026, vi börjar med en lugn meditation och sedan skapar vi varsin vision board inför 2026, något jag älskar att göra, men nu vill bjuda in fler till att vara med på. Det är ett fint tillfälle till reflektion och manifestation.
Välkomna! 💛

09/12/2025

Dec 2025
Jisses vad tiden har gått fort. Nu närmar det sig jul, jag har fått frågan några gånger att nu när det är jul så tar vi väl paus från yogan?
Men jag kör på lite till, det är nu vi behöver yogan som mest, en paus från alla borden och måsten.
En stund att landa in i sig själv, stanna upp så vi hinner höra vår längtan och innersta viskningar.

Yoga
Den 15/12 lekfull fysisk yoga kl. 17,30 -18,30
Den 15/12 lugn meditativ yinyoga kl. 19,00-20,00

Den 22/12 lekfull fysisk yoga kl. 17,30 -18,30
Den 22/12 lugn meditativ yinyoga kl. 19,00-20,00

Den 23/12 Morgonyoga på lillejulafton kl. 9,00-10,00

Den 29/12 kl. 18,00-20,00 Kreativ kväll Vision Board 2026
En kreativ kväll där du får skapa din egen vision board inför 2026, vi börjar med en lugn meditation och sedan skapar vi varsin vision board inför 2026, något jag alltid brukar göra, men nu vill bjuda in fler till att vara med på. Det är ett fint kravlöst tillfälle till reflektion och manifestation.

Skriv gärna till mig om du har några frågor, Jag hoppas att du vill vara med!

Det finns även tider för enskilt samtal eller regression. Kolla timcenter eller skriv ett meddelande till mig, så hittar vi en tid som passar.

Massa kärlek Julia 🫶

24/11/2025

✨ Nu är Timcenter uppdaterat med decembertider ✨

Alla ”vanliga” yogapass året ut finns nu tillgängliga.

23/12 - Lugn morgonyoga kl. 09–10
Börja julhelgen med en mjuk och stilla stund för dig själv. Vi landar i kroppen, andas djupt och bjuder in lusten inför julen.

29/12 - Kreativ kväll med vision board inför 2026
En kväll där du får drömma stort, lyssna inåt och skapa din vision för året som väntar.
Vi sätter intentioner, klipper, klistrar och låter intuitionen få leda vägen.

Det finns även nya tider för samtal och regression 🙏
Och hittar du ingen tid som passar? Skriv till mig så löser vi det tillsammans.

✨ Under mellandagarna tar jag emot bokningar på förfrågan.
Skicka bara ett DM här eller SMS:a mig på 073-061 50 16.

Varmt välkomna! 💛

09/10/2025

På måndag är det dags för yoga💛

Yoga grund kl 17,30-18,30
Meditativ yinyoga 19-20
Skriv en kommentar eller gå in på timcenter för att boka.

Varmt välkomna!

30/09/2025

Att saker ändras, känns fint.
Jag följer det som känns rätt.

Bokadirekt har inte känts rätt för mig.
Så nu finns jag på timecenter igen🙏

Gå gärna in och kika, på onsdag har jag breathwork, nästa veckas yoga ligger ute.
Där finns också tider för samtal och regression.

Hittar du ingen tid som passar för samtal?
Skriv till mig så löser vi det!
Jag lägger oftast inte ut kväll/helgtider utan det sker vid överenskommelse.

Så tveka inte på att Skicka ett SMS eller skriv här, jag ser fram emot att mötas!

Varmt välkomna❤️

18/09/2025

Nyhet – Yoga för mammakroppen

Mammakroppen bär på så mycket, styrkan från en graviditet, mjukheten från att ha burit och vårdat, och ibland tröttheten från vakna nätter och många måsten. Den förtjänar omtanke, kärlek och närvaro.

Yoga kan vara en mjuk väg tillbaka in i kroppen, där fokus inte ligger på prestation eller att “komma i form”, utan på att återknyta kontakten inåt. Att känna andetagen, hitta tillbaka till bäckenbotten, stärka dig varsamt och låta axlarna få släppa taget.

✨ Och det fina är -bebisen får följa med. Yogan är främst anpassad för den första tiden, innan barnen börjar krypa och gå för fullt. Då blir stunden på mattan inte bara en mjuk start för din kropp och ditt sinne, utan också en stund av närhet och samspel med ditt barn. En stund där ni båda får landa tillsammans.

Din kropp har burit liv. Nu får den bära dig, och vara en plats för kärlek, lek och vila för er båda.

Gratis första gången torsdagen den 2/10 kl. 10.00–10.45
Anmäl genom att skriva här i kommentarerna, 8 platser så först till kvarn. Din plats är bokad när jag svarat dig🙏

Varmt välkommen ❤️