Gotahälsan

20/08/2026

Det är lätt att tänka på företagshälsovård som något man kopplar in när ohälsan redan uppstått. Men det kanske viktigaste arbetet sker långt innan någon blir sjuk.

En stor del av företagshälsovården handlar om att arbeta förebyggande och identifiera risker i arbetsmiljön innan de leder till sjukskrivningar, arbetsskador eller långvarig ohälsa. Vi pratade kort med Patrick Wiberg som arbetar som företagsläkare hos oss på Gotahälsan.

“Viktiga åtgärder många företag kan göra redan idag för att förhindra ohälsa är att erbjuda medarbetare regelbundna hälsokontroller. Genom att arbeta förebyggande och fånga upp tidiga signaler minskar man risken för både sjukskrivningar, arbetsskador och långvarig ohälsa.”

Det finns sällan en lösning som passar alla arbetsplatser. Det som fungerar på ett kontor ser inte likadant ut inom bygg, industri eller vård. Därför behöver arbetsmiljöarbetet utgå från hur vardagen faktiskt ser ut för medarbetarna.

“För vissa handlar det om bullerdämpning och bättre ventilation, för andra om ergonomiska arbetsytor, återhämtning eller möjligheten till friskvård under arbetsveckan”, förklarar Patrick.

Att skapa en hållbar arbetsmiljö handlar sällan om en enskild insats, utan om att kontinuerligt arbeta med att upptäcka risker, följa upp arbetsmiljön och skapa rätt förutsättningar för medarbetarna.

“En vanlig förbättring som många arbetsgivare kan göra är riskbedömningar, vilket skulle minska både ohälsa, sjukfrånvaro och arbetsskador.”

När arbetsmiljöfrågor får vara en naturlig del av vardagen skapas bättre förutsättningar för både hälsa, trivsel och långsiktig hållbarhet för såväl medarbetare som verksamhet.

13/08/2026

Ibland börjar problemen på en arbetsplats inte med stora konflikter, utan med små missförstånd som sedan växer över tid.

En situation som Marie Nylander, beteendevetare hos oss på Gotahälsan, minns särskilt väl var när en arbetsgrupp hade hamnat i ett läge där kommunikationen helt slutat fungera.
“Det gick ut över samarbetet och skapade många missförstånd. Man tolkade varandra negativt och det blev tillslut svårt att prata öppet med varandra.”
berättar Marie.

Genom samtal med både chef och medarbetare fick alla möjlighet att beskriva sina upplevelser av situationen. Tillsammans med en kartläggning av arbetsmiljön blev det möjligt att förstå vad som låg bakom problemen och varför kommunikationen hade låst sig.

Vid ett gemensamt samtal fick alla komma till tals och lyssna på varandras perspektiv.

“Vi kunde skapa en förståelse för varandra som ledde till att kommunikationen och samarbetet blev mycket bättre. Det handlar oftast inte om ovilja, utan om stress, otydlighet eller att människor tolkar situationer olika. När man skapar rätt förutsättningar för dialog går det ofta att hitta vägar framåt tillsammans.” avslutar Marie

Hur ofta tror du att konflikter egentligen handlar om något helt annat än själva konflikten?

07/08/2026

YouTube-tips till dig som jobbar inom byggbranschen 🎥🎙️

När kroppen jobbar hårt under dagen är återhämtning avgörande – men det handlar inte bara om att vila. Återhämtning kan vara det som ger dig ny energi. Ta dig ut i naturen, utför en aktivitet eller sport du gillar eller gör något kreativt.

Små saker kan göra stor skillnad för både energi och välmående och hjälpa dig hålla över tid.

🎥 Se hela videon av Prevent här:

Prevent - kunskaper för en bättre arbetsdag.

20/07/2026

Att vara arbetsgivare inom byggbranschen innebär ett stort ansvar.

Man behöver arbeta systematiskt med att förebygga risker, säkerställa rätt skyddsutrustning och utbildning, samt att följa upp arbetsmiljön löpande. I många fall finns också krav på medicinska kontroller, till exempel vid arbete på hög höjd eller exponering för buller och vibrationer.

Samtidigt omfattar ansvaret även det som inte alltid syns direkt – som belastning, stress och behovet av återhämtning. Arbetsgivaren har också en viktig roll i att fånga upp tidiga signaler på ohälsa och stötta medarbetare tillbaka i arbete vid behov.

En väl fungerande arbetsmiljö handlar därför inte bara om att undvika olyckor här och nu, utan om att skapa förutsättningar för ett hållbart arbetsliv över tid.

Välkommen att höra av dig till oss om du vill veta mer om hur arbetsmiljöarbetet kan struktureras eller utvecklas i din verksamhet.
📞 0142 - 144 10

13/07/2026

Boktips från oss på Gotahälsan 📚
Om du har en stund över i hängmattan eller på stranden, passa på att fylla på med lite ny energi och inspiration 💭

Vi vill tipsa om en bok som många vi träffat har haft nytta av både i arbetslivet och privat:
👉 “Hjärnstark” av Anders Hansen

Det här är en lättläst bok som visar hur rörelse påverkar vår hjärna, vårt mående och vår stressnivå. Perfekt sommarläsning för dig som vill förstå hur små förändringar kan göra stor skillnad i vardagen. Och du, om du vill omsätta kunskapen i praktiken direkt – lyssna i lurarna under en promenad eller löprunda 🏃‍♂️

Dela gärna med dig av boktips i kommentarsfältet ✍️

08/07/2026

Semester behöver vara återhämtande på riktigt 🧘

Men att vara ledig och att faktiskt återhämta sig är inte alltid samma sak. Här är det viktigt att veta vad som faktiskt ger en återhämtning då det är väldigt individuellt. Vissa älskar fart och fläkt och andra behöver lugn och stillhet. Men några saker är gemensamma för de allra flesta 🌿

Här är tre enkla tips för att få ut mer av din ledighet:

- Släpp jobbet helt. Försök undvika att “bara kolla mejlen lite snabbt”. För att kunna återhämta dig behöver hjärnan få en paus på riktigt.

- Lyssna på ditt behov av återhämtning. Oavsett om du får energi av aktiviteter eller av lugn – se till att det finns utrymme för det du faktiskt mår bra av och gör inte semestern till en lång rada måsten som behöver checkas av.

- Ta hand om sömnen. Försök behålla en någorlunda dygnsrytm. God sömn är en av de viktigaste faktorerna för att känna sig återhämtad.

Vi på Gotahälsan finns här när ni är tillbaka, redo att stötta er i att skapa en hållbar arbetsmiljö året runt.

02/07/2026

Att bedöma arbetsförmåga handlar om mycket mer än bara sjukdom eller diagnoser.

Hos oss på Gotahälsan arbetar Patrick som företagsläkare med att hjälpa både arbetsgivare och medarbetare att hitta hållbara lösningar för hälsa och arbetsförmåga i arbetslivet.

“Vid bedömningar av arbetsförmåga behöver vi ta hänsyn till medarbetarens förutsättningar, vilken kompetens som krävs för arbetet och även den specifika arbetsmiljön. Man kan vara frisk i medicinsk mening men ändå sakna arbetsförmåga i en viss arbetsmiljö. Och man kan också ha en sjukdom men fortfarande fungera väldigt bra i sitt arbete”, förklarar Patrick.

Som företagsläkare behöver man förstå både individens hälsa och arbetsplatsens verklighet för att kunna hitta hållbara lösningar. För att få en så tydlig bild som möjligt av varje situation arbetar Patrick nära flera olika yrkesgrupper inom Gotahälsan, där läkare, beteendevetare, ergonomer och företagssköterskor samarbetar kring rehabilitering, arbetsförmågebedömningar och förebyggande insatser.

“För att få till en bra helhetslösning behöver vi förstå både människan och arbetsplatsen. Delaktigheten från företagen är därför väldigt viktig i vårt arbete.”

Många gånger handlar det om att fånga upp risker tidigt och arbeta förebyggande innan ohälsa, sjukskrivningar eller arbetsskador uppstår. Därför är företagshälsovård så mycket mer än vård när någon redan blivit sjuk.

Vi arbetar för att skapa hållbara arbetsplatser där människor mår bra, fungerar och trivs.

26/06/2026

Våra mottagningar har öppet som vanligt hela sommaren: https://www.gotahalsan.se/

Välkommen in till oss för allt från hälsoundersökningar till TBE-vaccinering 🧘

Vi önskar dig en fin sommar 🌿

23/06/2026

Därför fungerar standardlösningar sällan i arbetsmiljöarbete 👇
Ett företag vi mötte hade återkommande problem med hög arbetsbelastning och ökande korttidsfrånvaro.

De hade redan testat flera åtgärder – workshops, nya rutiner och tydligare policys. Insatser som fungerat bra i andra organisationer. Men effekten uteblev.

I samtal med chefer och medarbetare blev det tydligt att problemet inte låg i brist på struktur, utan i hur arbetet faktiskt var organiserat i vardagen. Ansvarsfördelningen var otydlig, vilket gjorde att samma personer ofta tog ett större ansvar än andra, samtidigt saknades en tydlig struktur i det dagliga arbetet för hur uppgifter skulle prioriteras och följas upp.

När insatserna istället anpassades efter den faktiska situationen, och fokus lades på både tydlighet i roller och en mer fungerande struktur i vardagen, förändrades också resultatet.

Det som tidigare upplevdes som ett generellt problem visade sig ha tydliga orsaker i hur arbetet fungerade i praktiken, och blev därmed också möjligt att påverka.

Att hantera korttidsfrånvaro är en av våra specialiteter. Efter att vi haft samtal med medarbetare och chefer och har tagit fram förslag till rehabiliteringsplan ser vi att vi ofta sänker korttidsfrånvaro på arbetsplatsen med 80%.

19/06/2026

Midsommar markerar för många starten på en period av ledighet, ljusare kvällar och tid för återhämtning.

Efter en intensiv vår kan det vara just den pausen som behövs för att få ny energi, både för kroppen och tankarna.

Vi vill passa på att önska er en riktigt fin midsommar och hoppas att helgen ger utrymme för vila, närvaro och det som får er att må bra ☀️