Dr.zlataterapi

21/06/2026

🧠 HUVUDVÄRK ÄR INTE ALLTID BARA ”ONT I HUVUDET”

Huvudvärk kan visa sig på många olika sätt. Ibland vänjer vi oss vid symtom under lång tid utan att förstå att de kan höra ihop.

Var uppmärksam om du tillsammans med huvudvärk upplever:

🔹 tryckande eller pulserande känsla i huvudet
🔹 yrsel
🔹 illamående eller kräkningar
🔹 stark trötthet och utmattning
🔹 ljuskänslighet
🔹 svaghetskänsla
🔹 återkommande migränattacker
🔹 känslan av att huvudet är ”överbelastat”

Det är viktigt att komma ihåg: huvudvärk är ett symtom – inte en diagnos.

Orsakerna kan vara många:
• spänningar i nackens och käkens muskler
• stress och överbelastning av nervsystemet
• dysfunktion i käkleden (TMJ)
• sömnbrist eller störd återhämtning
• utmattning
• migrän
• andra tillstånd som behöver medicinsk bedömning

Om huvudvärken har förändrats, blivit starkare, kommer oftare eller påverkar din livskvalitet – vänta inte för länge med att söka hjälp.

Kroppen börjar sällan skrika direkt. Oftast börjar den viska..

Boka din behandling mot HUVUDVÄRK hos Dr. Zlata Skog Kropp & Hopp AB:

😊 www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024
☺️ www.drzlataterapi.se

21/06/2026

Jag hoppas att ses exakt med Dig ☺️

🔥Ta med någon till seminariet — så får varje av er 20% rabatt🔥

Varför kan två människor gå igenom samma stress — men den ena bryts ner medan den andra blir starkare?

Varför slappnar kroppen ibland inte av, trots vila, massage, sömn och lediga dagar?

Och varför bär kroppen ofta på sådant som människan själv ännu inte har förstått med sitt medvetande?

Välkommen till mitt SEMINARIUM:

“VARFÖR ÄR DET SÅ SVÅRT ATT SLAPPNA AV I DEN MODERNA VARDAGEN?”

Vi kommer att prata enkelt om komplexa saker:

🌻 vad i kroppen förändras med åldern
🌻 hur stress påverkar kvinnor 40+
🌻 varför kroppen “fastnar” i spänning och trötthet
🌻 vad och hur vi kan påverka för att må bättre

Seminariet består av två delar:

• En 1,5 timmes lättförståelig teoridel med fina bilder och fakta om kroppen.

• 30 minuters fika med kaffe, frukt, hälsosamma snacks och trevlig gemenskap.

• En praktisk del där deltagarna får lära sig effektiva tekniker för mental och fysisk avslappning.

Anmälan och frågor om seminariet sker via e-post:
📩 [email protected]

📍 Vänligen meddela om du har allergier eller andra särskilda behov som vi behöver ta hänsyn till.

21/06/2026

Vi är ofta mycket mer omtänksamma mot andra än mot oss själva.

Men kroppen bär allt – stress, spänningar, ansvar och trötthet.

Att ta hand om sig själv är inte egoism. Det är omtanke om den person du ska leva med hela livet.

Om du känner att kroppen inte riktigt slappnar av längre – ge dig själv tid att stanna upp.

Boka en tid när du är redo 🤍

😊 www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

😊www.drzlataterapi.se

20/06/2026

Tuggmusklerna arbetar både individuellt och tillsammans för att vi ska kunna tugga effektivt. Låt oss titta närmare:

✹ Masseter
– Delar: djup och ytlig del
– Ursprung: nedre kanten av okbågen
– Fäste: laterala delen av ramus mandibulae + käkvinkeln
– Funktion: STÄNGNING av käken och PROTRUSION

✹ Laterala pterygoidmuskeln
– Delar: övre huvud (SH) och nedre huvud (IH)
– Ursprung: stora vingen på kilbenet (SH) + laterala pterygoidplattan (IH)
– Fäste: främre kanten av ledskivan (SH) + kondylhalsen (IH)
– Funktion: ÖPPNING och PROTRUSION

✹ Mediala pterygoidmuskeln
– Delar: djupa och ytliga delen
– Ursprung: mediala ytan av laterala pterygoidplattan + tuber maxillae
– Fäste: mediala ytan av ramus vid käkvinkeln
– Funktion: STÄNGNING och PROTRUSION

✹ Temporalis
– Ursprung: brett fäste i fossa temporalis
– Fäste: främre och bakre delen av processus coronoideus samt retromolära området
– Funktion: STÄNGNING och RETRUSION

För mer information, besök:
https://www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

17/06/2026

TMJ – Käkleden (Temporomandibularleden)

Käkleden är en av kroppens mest komplexa leder och ansvarar för tuggning, tal, sväljning och käkens rörelser.

🔹 Ledtuberkeln (Articular Eminence) – styr underkäkens rörelse.
🔹 Disk i käkleden (TMJ-disk) – fungerar som en stötdämpare mellan ledhuvudet och tinningbenet.
🔹 Kondylen – underkäkens ledhuvud.
🔹 Bilaminära zonen – stödjer diskens funktion och rörlighet.
🔹 Processus coronoideus – fäste för tinningmuskeln (m. temporalis).
🔹 Mandibulära incisuren – anatomisk fördjupning mellan kondylen och koronoidutskottet.
🔹 Ramus mandibulae – den vertikala delen av underkäken som överför funktionella krafter.

En välfungerande käkled är viktig för normal käkfunktion. Förändringar i diskens position, muskelbalans eller bettfunktion kan bidra till käksmärta, klickljud, huvudvärk och begränsad funktion.

En riktad klinisk behandling för personer med spända käkar, pressade tänder (bruxism), migrän/huvudvärk eller besvär från käkleden.
Här ligger fokus på att minska muskelspänningar, förbättra käkfunktionen och avlasta käkleden.

https://www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

16/06/2026

😮Därför skjuter vi upp den😮

🍃 Det finns ett område som den mogna människan oftast skjuter upp – och som kan få de tyngsta konsekvenserna: den egna kroppen.

🍃 När vi är unga känns hälsan gratis och oändlig. Efter 35 börjar kroppen skicka signaler. Efter 45 börjar den skicka "fakturor".

🍃 Varför ska man inte skjuta upp sig längre?

För att kroppen gradvis slutar förlåta vårdslöshet lika lätt som tidigare.

🍃 Dåliga vanor som byggts upp över tid bromsar mer och mer kroppens återhämtning. Att känna sig pigg blir allt svårare och kräver plötsligt mer än förut.

🍃 Det är ingen anledning till panik – men en anledning att förstå något viktigt:

- hälsa är just det där viktiga som vi ofta felaktigt behandlar som ”inte brådskande”.

🍃 Därför skjuter vi upp den.

Men hälsan kommer inte alltid att vara tyst. En dag kan den börja tala i diagnoser.

🍃 Du behöver inte förvandla livet till ett träningsläger: träna dig hård, "svetta och grotta".

❤️ Börja bara med små, effektiva handlingar varje dag.

🍃 Boka ett besök hos Kropp & Hopp AB för att ge dig själv en möjlighet att hitta ny energi mitt i en fullbokad vardag och börja styra din energi mer medvetet.

😊 www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

😊 070 243 67 53

😊www.drzlataterapi.se

15/06/2026

😮Därför skjuter vi upp den😮

🍃 Det finns ett område som den mogna människan oftast skjuter upp – och som kan få de tyngsta konsekvenserna: den egna kroppen.

🍃 När vi är unga känns hälsan gratis och oändlig. Efter 35 börjar kroppen skicka signaler. Efter 45 börjar den skicka "fakturor".

🍃 Varför ska man inte skjuta upp sig längre?

För att kroppen gradvis slutar förlåta vårdslöshet lika lätt som tidigare.

🍃 Dåliga vanor som byggts upp över tid bromsar mer och mer kroppens återhämtning. Att känna sig pigg blir allt svårare och kräver plötsligt mer än förut.

🍃 Det är ingen anledning till panik – men en anledning att förstå något viktigt:

- hälsa är just det där viktiga som vi ofta felaktigt behandlar som ”inte brådskande”.

🍃 Därför skjuter vi upp den.

Men hälsan kommer inte alltid att vara tyst. En dag kan den börja tala i diagnoser.

🍃 Du behöver inte förvandla livet till ett träningsläger: träna dig hård, "svetta och grotta".

❤️ Börja bara med små, effektiva handlingar varje dag.

🍃 Boka ett besök hos Kropp & Hopp AB för att ge dig själv en möjlighet att hitta ny energi mitt i en fullbokad vardag och börja styra din energi mer medvetet.

😊 www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

😊 070 243 67 53

😊www.drzlataterapi.se

11/06/2026

⚠️ Dysfunktion i TMJ/käkleden uppstår när disken förlorar sin normala anatomiska position

Vanliga symptom:
🔸 Klickande eller knäppande ljud i käkleden
🔸 Låsningar eller begränsad rörelse i käken
🔸 Smärta i käkleden
🔸 Tandvärk utan tydlig orsak

⏳ Att söka hjälp i tid är viktigt ⏳

🍃 På kliniken Kropp & Hopp AB erbjuds behandlingar i käkleden och tuggmuskler vid funktionella problem (t. ex, tandgnissling, spända tuggmuskler, dåliga vanor mm), om ditt besvär inte först kräver undersökning eller behandling hos tandläkare eller i käkkirurgi.

🍃 Dr. Zlata Skog är manuellt terapeut som behandlar också tinnitus, yrsel och huvudvärk.

🍃 Du är varmt välkommen att boka din tid:
www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

07/06/2026

🎉GRATTIS! 🎉
Du kan boka en ny tjänst:

🍃 Konsultation – bedömning av behov av kompletterande samtalsstöd 30 min.

🍃 För att kunna boka tid för samtalsstöd behövs först en inledande konsultation med Dr. Zlata Skog, där behovet av fortsatt samtalsstöd bedöms.
Samtalsstöd erbjuds därför inte som fristående första kontakt.

🍃 Denna konsultation riktar sig till personer som i första hand söker hjälp för kroppsliga besvär men där livssituation, långvarig belastning, stress eller en krävande period i livet också kan påverka kropps återhämtning och välmående.

🍃 Under konsultationen går du tillsammans med Dr. Zlata Skog igenom din situation.
Därefter görs en professionell bedömning om samtalsstöd kan vara en relevant del av dina fortsatta behandlingar inom kliniken.

🔥 All information som lämnas inom konsultation och samtalsstöd omfattas av sekretess och tystnadsplikt enligt gällande regler.

📞 Boka din konsultation:
www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024

07/06/2026

🍃 Kraniomandibulär dysfunktion - sjukdomen som leder till störning i hela kroppen.

🍃 Det handlar oftast om kranialskolios - när skalen deformeras. Oftast är det os temporalis rotation.

🍃 Om patienten har ett öra som är tryckt mot skallen och det andra örat sticker ut är det ett tecken på rotation av os temporalis (men andra orsaker kan vara också!)

🍃 Kranialskolios leder till käkledsdysfunktion, spännig i ansiktsmuskler, och problem i hela kroppen.

🍃 Om man har ryggskolios, har man kranialskolios också.
Det är skallen som påverkar ryggraden, och inte vice versa!

🍃 När skallen deformeras, kommer C1 (atlant) att vridas för att upprätthålla huvudets korrekta läge. Efter det, kommer att vända hela ryggen.

🍃 Med hänsyn till dessa faktorer, fokuserar Kropp & Hopp AB inte enbart på det område där patienten upplever problem, utan arbetar med en helhetsbaserad behandlingsstrategi, eftersom orsaken till besvären och deras symtom inte alltid finns på samma plats.

📞 Boka din behandling:
www.bokadirekt.se/places/kropp-hopp-ab-27024