16/10/2025
Acceptans är att vara öppen för oangenäma upplevelser för ett större syfte.
När jag tittar på de här bilderna blir jag alldeles lycklig i själen! Det är så fina minnen — hela den här fjällvandringen var magisk.
Vi tog oss igenom så mycket för att få uppleva detta:
vi kämpade uppför branta bergsluttningar, genom snårig björkskog och sumpiga myrar,
vadade iskalla vattendrag och jag fick möta min höjdrädsla.
Men varför gjorde vi allt det här? Var det verkligen värt det?
Det är precis det här som acceptans handlar om — att vara villig att uppleva obehag, inte för obehagets skull, utan för att leva efter dina värden, det som är viktigt för dig.
Och det behöver inte vara ett berg du bestiger.
Det kan lika gärna vara att våga säga nej där du brukar säga ja, för att du vill leva efter dina värden, inte efter vad andra omkring dig vill att du ska göra.
Ta något som du vill göra annorlunda mot hur du gör idag, där det tar emot, och försök att agera på det sätt som du egentligen vill göra, även om det innebär att du behöver uppleva oangenäma känslor, för ett liv i balans och välmående.
