Hot Yoga Nyköping

Infraröd värmer upp kroppen inifrån och ut mer effektivt än vanlig värme, värmen liknar den som solen avger utan de ultravioletta strålarna och är det mest skonsamma och läkande för din kropp. Den infraröda värmen tränger in ca 3 ggr så djupt i kroppen än vanlig värme. Värmen når ca 4,5 cm in i vävnader och leder och är mycket effektivt för att mjuka upp spända och ömma muskler samt lindrar stelhe

t och värk. Muskelkramper har länge påvisats minska genom användande av värme. Underliggande orsaker till besvären kan vara skelett- led- eller neuro -patologiska problem. Lindrar hudbesvär Den ökade blodcirkulationen och den djupa reningen i huden skapar en vitalitet och lyster i huden. Torr & hård hud blir mjuk, len och smidig. Tilltäppta porer öppnas och detta verkar positivt på acne. Infrarödstrålning kan förbättra och minska besvären med eksem och psoriasis samt verka uppmjukande på ärrvävnad och även smärtlindrande på ärrvävnad efter brännskada. En konstgjord feber skapas av infrastrålar vilket kraftigt förbättrar kroppens immunförsvar. • Blodkärlen vidgas i värmen vilket lindrar huvudvärk & migrän. Infrarödstrålning lindrar kronisk smärta och fibromyalgi • Infrarödstrålning lindrar smärtor i kroppen. så när cirkulationen ökar i kroppen, absorberar kroppen den behagliga infraröda strålningen vilket har bevisats lindra kronisk smärta, artrit, ryggvärk, fibromyalgi, bursit, mm
Infrarödstrålning tar bort tungmetaller ur kroppen, djup utrensning och detox sker!

•Man blir piggare, får mer energi och sover bättre.
Övriga saker infrarödstrålning är bra för: • Whiplash (pisksnärtskada) • Kalla händer och fötter • Minskar stress och trötthetskänsla

Uppvärmning inför fysisk aktivitet • Löser upp muskelspänningar • Minskar celluliter

Minskar stress och trötthetskänsla Infrarödstålning kombinerat med hälsoeffekterna av yoga är därför den mest terapeutiska behandlingen/träningen du kan göra! Välkommen in i det lilla rummet med mycket värme & kärlek i