Massage & Livskraft

03/08/2026

"Behöver man ha ont för att gå på massage?"

Det korta svaret är nej.

Massage kan vara ett bra val när kroppen känns stel efter många timmar vid datorn, efter fysisk aktivitet eller under perioder av hög stress. Många väljer också massage som en del av sin återhämtning, utan att ha någon specifik smärta.

Vi tar ofta hand om bilen innan något går sönder. Kroppen förtjänar samma omtanke.

"Din kropp arbetar för dig varje dag – ge den också tid att återhämta sig."

31/07/2026

Vad är Hot Stones och Hot Stone-massage

Hot Stone är mer än varma stenar.

När många hör "Hot Stone" tänker de på stenar som ligger stilla på kroppen. I min behandling används de istället som ett aktivt massageverktyg.

Den behagliga värmen hjälper musklerna att slappna av samtidigt som stenarna används för att bearbeta vävnaden med mjuka och följsamma rörelser.

Det ger en behandling som många upplever som både effektiv och djupt avslappnande.

30/07/2026

Vad är kinesisk koppning?

Koppning är mer än de runda märkena.

Vid kinesisk koppning används koppor som skapar ett vakuum mot huden. Till skillnad från massage, där vävnaden bearbetas med tryck, arbetar koppningen genom att lyfta vävnaden.

Det gör behandlingen annorlunda och ger mig möjlighet att arbeta med hud, bindväv (fascia) och muskler på ett sätt som annars är omöjligt med klassisk massage.

Många ser på märkena – men det mest intressanta är faktiskt vad som händer i vävnaden under behandlingen. Fascian mjukas upp, lymfsystemet sätts igång, kraftigt ökad blodgenomströmning är några av de effekterna man kan få med koppning.

29/07/2026

Mitt i veckan check in.

Ta en minut och ställ dig själv några frågor.

• Hur känns nacken idag?
• Är axlarna avslappnade eller uppdragna?
• Andas du djupt eller ytligt?
• Finns det någon del av kroppen som känns trött eller spänd?

Kroppen skickar signaler långt innan den säger ifrån ordentligt. Att stanna upp och lyssna är ett enkelt sätt att ta hand om sig själv.

28/07/2026

Vad är Reiki??

Reiki handlar om att ge kroppen utrymme att varva ner.

Reiki är en lugn behandlingsform från Japan där du får ligga bekvämt medan utövaren av Reiki arbetar med mjuka handpositioner. Målet är att skapa en stund av stillhet och återhämtning i en vardag som ofta går i högt tempo.

Många beskriver behandlingen som djupt avslappnande. En del upplever värme, andra ett inre lugn eller en känsla av att kroppen får vila på djupet. Upplevelsen är alltid individuell.

Ibland är det mest värdefulla vi kan göra att ge kroppen en stund utan krav.

Din kropp arbetar för dig varje dag – ge den också tid att återhämta sig.

27/07/2026

"Massage handlar om mer än ömma muskler"

Klassisk massage är en behandlingsform där olika grepp används för att mjuka upp spända muskler, stimulera blodcirkulationen och ge kroppen möjlighet till återhämtning.

Behandlingen anpassas alltid efter dig. Ibland behöver kroppen en lugn och avslappnande behandling, ibland ett lite djupare arbete med specifika områden.

Massage handlar inte bara om att behandla det som redan gör ont. Den kan också vara ett sätt att ta hand om kroppen innan besvären blir stora.

Din kropp arbetar för dig varje dag – ge den också tid att återhämta sig.

27/07/2026

För att boka tid hos mig enklast, följ länken. Om du har önskemål om tider som inte finns publicerade på Bokadirekt, kontakta mig så ser vi om vi kan hitta en lösning tillsammans.

Massage & Livskraft, Piteå. Här får du avslappnande massage i klassisk svensk stil, Reiki-healing och Reiki-massage. Jag jobbar utefter dina behov och önsk

16/07/2026

Nu är höstens schema satt.
Vi erbjuder fler kvällar och helger .
Sprid till era nära och kära!

07/07/2026

Massage & Livskraft har sommaröppet!

Har du stela, ömmande leder/muskler?
Jobbiga knutar mellan skulderbladen, eller spänningshuvudvärk?

Då brukar massage hjälpa avsevärt.

Hos Massage & Livskraft får du behandlingar som utgår ifrån vad du behöver för att återfå rörlighet och få mindre smärta i vardagen.

Hos mig kan du bl.a. få
🌞 behandlande och friskvårdande massage,
🌞 koppnigsbehandlingar,
🌞 hot-stone massage

Välkommen in i sommar och prova på någon av mina behandlingsformer. Garanterat hittar vi något för dig.

Boka via följande länk:
https://www.bokadirekt.se/places/massage-och-livskraft-128498

Osäker på vilken behandling som passar dig?
Ingen fara, vi kommer fram till det på plats!
Eller kontakta mig på
[email protected]
0737160000

17/06/2026