21/06/2021
Yinyoga - fysiska grupper.
🧘♂️🧘♀️🧘🧘♂️
Start vecka 35.
Begränsat antal platser.
Boka-tidigt-rabattgäller t.o.m 30/6.
PASSA PÅ!
BOKA-TIDIGT-RABATT!!🧘🧘♀️👌
HÖSTENS YINYOGA-START f.o.m vecka 35 - t.o.m v.50,
- tisdagar kl.19.00 i Töllsjö
- torsdagar kl.19.00 i Rävlanda Föreningsgård.
Du köper en 8-veckors period, ord.pris 1200:-, boka-tidigt-rabatt gäller t.o.m 30/6-21 = 900:-
Alternativt köper du höstens alla 16-veckor, ord.pris 2400:-,
boka-tidigt-rabatt gäller t.o.m 30/6-21 = 1800:-
* FRISKVÅRDSBIDRAG gäller även för yoga. Givetvis får du kvitto på ditt köp.
Yinyoga passar nästan alla. INGA förkunskaper krävs. Din Yinyogalärare tar hänsyn till dig som är ovan, för att leda dig in i tålamod och acceptans gentemot dig själv och din kropp, var du befinner dig just nu. Just idag.
Det förväntas INTE att man på något sätt är "vig", övningarna är till för att skapa lugn i kropp & själ, vi övar på att vara medvetet närvarande, lite fniss & skratt poppar upp ibland! - Vi övar andning och du vägleds i målande beskrivna meditationer, där du i vila, bara lyssnar.
Yinyogapositionerna påverkar oss fysiskt och mentalt till ett balanserat mående.
Vi stretchar fascia/bindväv i positionerna, och du kommer troligen ganska snart att märka att det är allt mer enklare att föra positionen in i kroppen. Ja, för så är det! Positionen skal in i kroppen - inte tvärt om.
Passar som sagt alla, men för dig som är stressad, lider av värk, t.ex fibromyalgi e.a, för dig som är utmattad, nedstämd, känner rastlöshet, oro eller har svårt att somna.... m.m
- så är yinyoga ett fantastisk sätt att lindra, att mjuka upp kropp - OCH - sinne, att öva andning, att KÄNNA in din kropp, att känna DIG. Känna "hur mår jag" före/efter ett yin-pass. Skillnad? Att landa inom dig. Öva tålamod. Öva acceptans. ALDRIG tävla! Alla är unika och helt makalöst fantastiska, alla på sitt eget vis. ALLA gör utifrån sin egen förmåga. 🧡❤💛
Jag ser OTROLIGT ⭐ mycket fram emot hösten.
En höst som jag VET kommer med bättre förutsättningar och nytt hopp för oss alla.🙏🥰
Men först skall vi njuta av sommar, sol, värme och lite ledighet, kanske. 😎☀️
För förtids-köp - jag behöver veta vem du är, skriv en kommentar, meddelande eller sms till 076-9499266.
Swish-betalning.
Varmt Välkommen att deltaga i höstens Yinyoga, önskar Synnöve, Cert. Yinyogainstruktör!
🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘🧘♀️🧘🧘♀️🧘♀️🧘🧘♀️🧘♀️🧘🧘♀️