Capio Vårdcentral Rydsgård

29/10/2026

Visste du att PMS ofta lättar när mensen kommer?
PMS är vanligt, och eftersom symtomen ofta återkommer cykel efter cykel kan det hjälpa att lära känna sitt eget mönster och förstå vad kroppen går igenom.

Men om symtomen påverkar din vardag och livskvalitet mycket kan det vara PMDS – en svårare form av premenstruella besvär. Då finns det hjälp att få, och du behöver inte bara stå ut.

26/10/2026

Olika färger och konsistenser på ens snor kan berätta mycket om ens hälsa. Den kan tala om ifall man har en pågående infektion, är allergisk eller har torra slemhinnor. Här kan du se vad de olika färgerna kan bero på.

Glöm inte att spara ner för att kunna hitta kartan lätt och smidigt vid ett senare tillfälle.

20/10/2026

Varje år är det runt 550 kvinnor som får livmoderhalscancer. Ju fler kvinnor som går och tar sina cellprov, desto fler cellförändringar kommer vi hitta i tid och kunna bota 9 av 10 kvinnor.

14/10/2026

Många har funderingar inför en mammografiscreening. Därför ska vi reda ut vad det faktiskt innebär. Svep vidare för att se hur en mammografiscreening går till, steg för steg.

12/10/2026

Vi vaccinerar mot säsongsinfluensa och covid.
🔵 Du som är född 1951 eller tidigare kommer att få en kallelse med en bokad tid. Kallelsen kommer i Kivra. Har du inte Kivra så får du kallelsen hemskickad. Du som är över 75 år erbjuds även covidvaccination.
🔵 Du som är född mellan 1952 och 1961 kan redan nu logga in på 1177 e-tjänster och boka en tid.
🔵 Du som är 1962 eller senare och tillhör riskgrupp kan kontakta oss via 1177 e-tjänster, via vår digitala chatt eller via telefon för att boka en tid.

12/10/2026

Järn har flera viktiga funktioner i kroppen, varav den mest kända är som beståndsdel i våra röda blodkroppars hemoglobin. Där transporterar järnet syre från lungorna ut i cellerna och tar med sig koldioxid på vägen tillbaka. För det mesta får vi i oss tillräckligt med järn genom kosten, men vissa tillstånd och sjukdomar kan orsaka en brist på järn som behöver behandlas.

09/10/2026

Genom att regelbundet kolla dina bröst kan du tidigt upptäcka förändringar. Boka en tid med dig själv en gång varje månad där du känner igenom dina bröst.

01/10/2026

Ett välfyllt hemma-apotek är bra att ha om olyckan skulle vara framme eller om någon blir sjuk. Här ger vi våra bästa tips på vad som kan vara bra att ha.

30/09/2026

Hjälp oss att förbättras genom att göra din röst hörd. Vi finns här för dig och utan er kan vi inte bli bättre.

28/09/2026

Alla har vi väl hört om solskenets vitamin, nämligen vitamin D. Det är en viktig ingrediens för att kunna reglera mängden kalcium och fosfat vi har i kroppen – vilket gör att vi håller vårt skelett, tänder och muskler friska.

Nu när vi går mot mörkare tider vill vi ge tips på hur du kan hålla en hälsosam nivå av D-vitamin under hela året. 

Svep vidare eller spara ner tills senare.

24/09/2026

Höstblåsor är en virusinfektion som är vanligast hos barn under tio år, men även vuxna kan få sjukdomen. Infektionen orsakar blåsor framför allt i munnen. Blåsorna kan vara besvärliga, men går över av sig själv inom en vecka.

22/09/2026

Social ensamhet är när vi saknar ett nätverk av människor omkring oss. Emotionell ensamhet är när vi saknar djupare, meningsfulla relationer – även om vi har folk runt omkring oss. 

Båda är viktiga att förstå och adressera. Hur tar du hand om dina relationer?

20/08/2026

Visste ni att Rydsgård ingår i ett projekt som heter Ni Sa – Vi gjorde? Detta projekt innebär att ni kommer med feedback och önskemål och vi genomför dem. Här är lite exempel på önskemål vi har fått in från er, och som våra bemötandeambassadörer arbetat med och verkställt hos oss.

Er röst hörs och är väldigt betydelsefull för oss. Det är för er vi finns. Har ni möjlighet att svara på formuläret som finns i den lilla paddan vid sidan om ytterdörren när ni är på väg ut, så gör gärna det. På varje bord i väntrummet finns det även ett papper som du kan fylla i medan du väntar på att bli inkallad.

Vi är tacksam för er och eran feedback. Vi vill bli så bra som möjligt, för er!

14/07/2026

Glömt förnya ditt recept inför semestern? Ladda ner Capios app och få råd, vård och recept utan att lämna solstolen.

03/07/2026

Med ett välfyllt semesterapotek är du bättre förberedd för allt från skrapsår och feber till myggbett och åksjuka. Här är vår checklista för en enklare och lite tryggare sommar. 💙

26/06/2026

Just nu gassar solen på många håll, både här i Sverige och utomlands. Här är några solsmarta råd för dig som vill kunna njuta i värmen på ett säkert sätt. 💙

25/06/2026

12/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Gks7ahbQz/

🔵 Du som är mellan 17 och 26 år rekommenderas att vaccinera dig mot HPV.
🔵 Just nu är vaccinationen gratis.
🔵 Välkommen till oss på måndag den 15 juni 2026 klockan 17-19.
Du behöver inte boka tid. Läs mer om HPV i kommentarerna

10/06/2026

🔵 Du som är mellan 17 och 26 år rekommenderas att vaccinera dig mot HPV.
🔵 Just nu är vaccinationen gratis.
🔵 Välkommen till oss på måndag den 15 juni 2026 klockan 17-19.
Du behöver inte boka tid. Läs mer om HPV i kommentarerna

12/05/2026

Olika erfarenheter, samma engagemang. Idag på Internationella sjuksköterskedagen möter vi Lisa och Rolf – två rutinerade sjuksköterskor med skilda perspektiv och vägar in i yrket. Tillsammans får de reflektera över sin roll och på vilket sätt den känns meningsfull. Med det här vill vi tacka alla sjuksköterskor som varje dag gör skillnad, med kunskap, omtanke och trygghet. 💙