Massageterapeut Ylva Eriksson

12/08/2026

Enkelhet!!

Så här enkelt kan du ge dig själv lite massage av rygg och bröstrygg!

🤹‍♀️Ett par bollar
🤹‍♀️Eventuellt en strumpa
🤹‍♀️En golvyta eller dörr/vägg

Sen finns mina händer här för att hjälpa dig med djupare behandling 🙌

04/08/2026

Enkelhet!!

Det går att göra mycket med små medel och lite kreativitet 🙌

På min sida här kommer framöver lite härliga massagetips och övningar för dig med och utan boll 🎾.

Skriv gärna om du också vill veta hur du kan börja träna på att jonglera. Ett kommande partytrick, kanske 🤗
Då kanske jag lägger in en liten startvideo hur du ska tänka!
Jonglera är för övrigt en jättebra mindfulness-övning. Du kan helt enkelt inte tänka på andra saker 😂

Följ och tipsa andra om att följa för godbitarna som kommer.

29/07/2026

Vad är träning för dig?

För mig handlar det om att använda sin kropp på olika sätt. Att bli stark i olika lägen.
Helt enkelt ANVÄNDA SIN KROPP 💪

Oavsett om jag:

🌱 går till gymmet
🌱 såpskurar brädor
🌱 handvispar maräng
🌱 promenerar
🌱 dansar
🌱 utövar yoga
🌱 leker med barn/barnbarn
🌱 kastar pil
🌱 badar/simmar
🌱 cyklar
🌱 planterar växter

så är det träning för mig!

Jag uppmanar dig att våga gör OLIKA saker!

Ta promenaden i skogen istället för på asfalt. Kanske vågar du ta några hoppsasteg när du är ute och går. Göra lite sillywalk för att använda kroppen på ett lite annorlunda sätt 😅

Även på gymmet! Prova nya rörelseriktningar, nya övningar, nya pass. Bli stark i alla riktningar!

Då blir du bättre förberedd för att motverka skador!!

Jag tänker också på att inte vara begränsad. Tänk om jag som kvinna inte kommer att kunna sitta på huk i skogen och kissa vid behov. Tänk vad besvärligt om fotlederna är stela så jag inte kommer ner eller att benmusklerna blir för trötta. Dit vill inte jag komma 😅

Och där det går, var BARFOTA!! Använd och träna även dina fötter 👣

Sen finns jag här för att hjälpa dig på vägen med din kropp och ditt sinne!

🌸 Avslappnande massage när kropp och sinne behöver koppla ner.

🌸 Behandlande massage när kroppen signalerar med stelhet eller smärta.

🌸 Käkledsbehandling när du pressar tänder och har mycket huvudvärk.

🌸 Fotbehandling när muskler i fötterna behöver börja kopplas på igen.

”Massage - en lättnad för kroppen”

02/06/2026

Poppar in för en liten presentation av mig!

27/05/2026

MYE eller MYE-kliniken är inte konstigare än så!

Bakom benämningen finns jag, Ylva Eriksson, massageterapeut 🤗

Jag finns här för dig både för djupgående behandling eller total avslappning ❤️

16/05/2026

Popupmassage på ”slottet” Vidbynäs gård är över för den här gången ❤️

Så härligt att få ge er möjligheten till massage och behandlingar i den här fina miljön.

Kanske dyker jag upp i höst igen 😉.

Tack Eva på för Goodiebagsen och tack för ytterligare ett fint tillfälle hos er 🙏

15/05/2026

Vi är alla olika och på olika platser med liv och hälsa.
Ibland går det bra att anpassa situationen på bänken med att du får ligga i en annan position och jag fyller på med kuddar för stöd.
Ibland passar det bättre att få sitta på en massagestol.

Inget är fel och jag jobbar tillsammans med dig för att hitta bästa lösningen.

Alltid skräddarsydd behandling!

11/05/2026

Ganglion!
En vätskefylld vävnad i anslutning till en led.

Bilden är på min ganglion som jag hade under hela min massageutbildning (2012) och en lång tid efter. Den gjorde så förb***at ont!! Minsta beröring 😱

Under utbildningen fick jag fler bra tips för att jobba utan att belasta leden mer, förutom allmän ergonomi för yrket för att massera.

Jag är nu dock inte som alla andra och efter jag fyllt på med utbildning i medicinsk laser (LLLT) så slog jag själv sönder min ganglion och efterbehandlade med laser.
Inget jag rekommenderar!!!! Och ganglion har en tendens att komma tillbaka.
För mig har den inte kommit tillbaka.

Slå inte sönder! Men medicinsk laser finns att få hos mig för att stötta/hjälpa kroppens läkningsprocess 🤗
Jag lägger till det i behandlingen utifrån din berättelse så tveka inte att berätta om alla dina issues 😊

01/05/2026

För oss som utövare och dig som köpare av friskvård - Skriv under!

Vi har startat en namninsamling i samarbete med för en rättvis moms på vårt arbete. Är det bra för folkhälsan att det är samma moms friskvård som på sprit & cigaretter? Länk på@hemsidan, skriv under du med!

26/04/2026

Det blir massage på ”slottet” igen ❤️

Den 16 maj blir det pop-up-massage för er kl 8.30-12.30.

Massagen är en trappa upp på ”slottet” och du väntar på din tur i den fina salongen.

Välj Pop-up Vidbynäs gård, Nykvarn i bokningskalendern.

Den här gången får du en liten present med dig hem som du kan nyttja i vårt fina Nykvarn 🥰

Just nu är det dessutom vårpris på 50 min massage/behandling ✨
Går utmärkt att ta som friskvård för den som inte vill binda upp sig med klippkort.

https://boka.se/ylvaeriksson

Varmt välkommen ❤️

Tips! Du kan köpa presentkort och klippkort för behandlingar hos mig direkt i webshopen (gäller såklart både den här dagen och på kliniken):

www.ylvaeriksson.se