16/07/2026
Mitt hjärta har alltid klappat för träning och rörelse. Jag älskar att känna mig stark, lyfta lite tyngre, göra en teknik lite bättre och känna att min kropp är kapabel till att göra det jag ber den om att göra. Jag har tidigare i livet tappat bort vad hälsa faktist handlar om och pressat kroppen till diverse saker. Glömt bort återhämtning som sömn och mat, stressat igenom saker och sedan inte fattat varför jag inte kunnat prestera.
När jag pratar om hälsa idag så pratar jag inte om hur jag ser ut, utan om hur jag känner mig. Hur jag sover, hur min kropp återhämtar sig, hur jag ser på mig själv och andra samt vad jag säger till mig själv.
Hjärta för Hälsa är en plats där allt detta ska få plats. Både fysisk och mental träning. Återhämtning som massage och meditation och massa glädje för hälsa, rörelse och livet.
/Anna, Hjärta för Hälsa
