Soskliniken

Soskliniken 20 års erfarenhet av manuella behandlingar! "Jobbar med ALLT som gör ont" Funktionsmedicinsk coach

Kliniken kommer att vara stängd under en period ,från 22/4, pga av höftledsoperation. Återkommer när jag öppnar igen.
21/04/2026

Kliniken kommer att vara stängd under en period ,från 22/4, pga av höftledsoperation. Återkommer när jag öppnar igen.

Ett år går fort! 23/1 är det ett år sedan certifieringsprovet till Funktionsmedicinsk kost o hälsocoach genomfördes. Har...
24/01/2024

Ett år går fort! 23/1 är det ett år sedan certifieringsprovet till Funktionsmedicinsk kost o hälsocoach genomfördes.
Har under året genomfört ett antal åtgärdsprogram för kunder som efterfrågar dessa. Det handlar om de oändliga möjligheterna som finns inom områdena:kost, träning, stress och sömn.
Nyfiken på hur det går till??

Steg 1. En kartläggning av symtom/ohälsa, vad som gjorts tidigare, förväntningar, information om prover/tester, eventuella åtgärder mm

Steg 2. Oftast görs en blodpanel med 36 analyser. Analys av svaren o genomgång med kunden.

Steg 3. Kunden får ett frågeformulär med många olika typer av frågor, som besvaras. Skickas tillbaka till mig för genomgång.

Steg 4. Ett individuellt åtgärdsprogram för kunden skapas och gås igenom med kunden. Programmet bygger på svaren i frågeformulär och blodproverna.

Steg.5 Utvärdering av åtgärdsprogram och eventuella kompletteringar/korrigeringar.

Jag kan också skicka olika tester, såsom, fettsyrabalans, stresstester till olika labb. Bl.a Nordic Labs i Köpenhamn som är ett stort internationellt labb inom funktionsmedicin.

Välkommen att kontakta mig för konsultation, rådgivning mm.

Hope, there is hope!! I min yrkesroll inom kost och hälsa deltager jag nu i fortbildningar inom olika delar. Nyligen va...
26/06/2023

Hope, there is hope!! I min yrkesroll inom kost och hälsa deltager jag nu i fortbildningar inom olika delar. Nyligen var det ett webinarie om demenssjukdomar. En mycket intressant studie från den amerkanske funktionsmedicinske demensforskaren Dale Bredesen visar att 84%av deltagarna uppnår en signifikant förbättring i sin demenssjukdom efter 9 månaders reCode protokoll. (Livsstilsbehandling) . Det går alltså att uppnå förbättringar!!!!! , genom livstilsförändringar👍👍. Dock en liten studie, men det visar ändå att det går att uppnå förbättringar, vilket är det viktigaste.
Inom skolmedicinen hävdar man att detta inte går och att det mesta handlar om vilka gener vi har. I bästa fall kan förloppet i sjukdomen bromsas med bromsmediciner. Oerhört dystert när prognosen för socialstyrelsen från 2014 bedömer en ökning av demenssjukdomar från 140.000 till 250.000 i Sverige mellan 2000 till 2050. Och sjukdomen kryper längre ner o åldrarna 😢
En viktig faktor att undvika demens är optimala nivåer av omega 3 tillsammans med b-vitaminer, vilket visar sig minska hjärnans tillbakagång med 73% jmf med obalans i omega 3 nivåerna. Tyvärr har vi oftast alldeles för höga nivåer av den inflammatoriska fettsyran omega6, gentemot omega 3 vilket skapar inflammation i kroppen och hjärnan är väldigt känslig för detta. Andra riskfaktorer är hormonobalanser, olika gifter och energibrist i hjärnan från ex ketoner ifrån fettsyror.
Studien hittar du här: Toups, Kat et al, Precision Medicine Approach to Alzheimers disease: succesful Pilot projekt, 1jan2022: 1411-1421

I webinariet redovisas också andra studier inom demensforskning men av utrymmesskäl avstår jag att skriva om dem här, men är du intresserad så kontakta mig gärna

Från idag 8/2 går det att boka tjänster inom funktionsmedicin hos Smärt &skadekliniken i Sandhem. Gå gärna in o kika på ...
08/02/2023

Från idag 8/2 går det att boka tjänster inom funktionsmedicin hos Smärt &skadekliniken i Sandhem. Gå gärna in o kika på bokadirekt o se vad som finns, olika teman osv. Ett tips!! Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till tjänsterna. Går också givetvis att kontakta mig för vägledning om nåt är oklart. Välkommen!!

Gott änna! 15 månaders pluggande (periodvis också intensivt) avslutades igår 23/1 med certifieringsprovet. Lyckades fixa...
24/01/2023

Gott änna! 15 månaders pluggande (periodvis också intensivt) avslutades igår 23/1 med certifieringsprovet. Lyckades fixa det 🙏 och nu är denna mycket lärorika kurs slut. OMG vad jag lärt mig mycket om hur livsstilen påverkar vår hälsa. Är nu certifierad kost &hälsocoach inom funktionsmedicin 👍. Kursen är helt vetenskapsbaserad och funktionsmedicin sätter individen i fokus och orsaker till hälsoproblem identifieras samt att ett individuellt åtgärdsprogram skapas, följs upp och justeras vid behov. Ska bli väldigt inspirerande att börja jobba med detta nu.

Vill här uppmärksamma kostfonden! Kostfonden har under en flerårig studie forskat på kostens betydelse för den mycket v...
11/01/2023

Vill här uppmärksamma kostfonden! Kostfonden har under en flerårig studie forskat på kostens betydelse för den mycket vanliga störningen i mage/tarm - IBS.

Preliminära resultat visar att lågkolhydratskost och uteslutning av spannmålsprodukter är en stor fördel för att förbättra sin maghälsa.

Fonden sökte pengar från forskningrådet Forte som har 80 miljoner att dela ut för hälsoforskning. Kostfonden erhöll 0 kronor!!!

Märkligt kan tyckas då nyare forskning påvisar tydliga kopplingar mellan hjärnan och tarmen via vagusnerven. Kopplingar mellan mag/tarmstörningar och ex autism, schizofreni är tydligt enl studier på området. IBS besvär ökar enl 2 studier väsentligt risken för depression, ångestsyndrom, bipolär sjukdom och sömnstörningar.

Den psykiska ohälsan ökar i samhället, hör vi ofta i olika sammanhang i larmrapporter. Här finns tydligt ett samband mellan vad vi äter och risken för sjukdomar i hjärnan enligt studier som är gjorda.

Kostfonden har nu i den snart färdiga studien ytterligare kunskap att bidra med i vad som orsakar detta gissel i form av psykisk ohälsa.
Jag undrar då varför inte några medel delas ut från Forte här till denna studie??? Kostfonden vädjar nu till mer pengar för att kunna slutföra alla analyser i studien. Jag swishade nyss en slant till detta viktiga arbete. Vill du också bidra? Swisha isf 1239004243. Gå gärna in o läs på kostfonden.se för mer info.

Till sist: vad är dina tankar här om varför Kostfonden ej beviljats några pengar från forskningrådet Forte? Skriv gärna i kommentarerna om dina funderingar här

Sverige stoltserar med att vara ett land med hög förekomst av celiaki, (immunologisk inflammation i tarmen orsakad av g...
01/12/2022

Sverige stoltserar med att vara ett land med hög förekomst av celiaki, (immunologisk inflammation i tarmen orsakad av gluten och diagnosorienterad med antikroppar mot transglutaminas-2) , och antalet har 5 dubblats sen 1990-talet. Ca 1-2 % av Sveriges befolkning har denna diagnos. Sannolikt är detta starkt underdiagnosticerat enligt flera studier på området. S.k tyst celiaki. Samtidigt har vi ökat konsumtionen av mjölmat från 50kg/person på 80-talet till 80kg/person 2015.

I Sverige anses avsaknad av bl.a antikroppar mot transglutaminas-2 innebära att du kan äta hur mycket gluten som helst. Funktionsmedicinens syn (evidensbaserad) på detta är en helt annan. Gluten och andra växtproteiner (upp till 21 st) kan kopplas till immunologiska reaktioner, allergier och intoleranser med symtom som ex eksem,hudutslag, trötthet, sköldkörtelbesvör, ibs, migränproblem och mycket annat.

På bilden ses ett test från Cyrex labb i Californien där man testar många olika immunologiska reaktioner från spannmålsprodukter.
Funktionsmedicinaren Chris Kresser jobbar bl.a med detta. ( Lyssnade för övrigt på Chris föreläsning för några år sedan i Stockholm) TYVÄRR GÅR INTE DETTA TEST ATT GÖRA I SVERIGE, då det inte ingår hos något labb här.

Diagnoserna Non Celiaki Gluten Sensitive (NCGS) och Non Celiaki Wheat Sensitive (NCWS) och FODMAPS reaktioner, som man jobbar med inom funktionsmedicin borde vara lika självklara inom skolmedicinen, så är tyvärr inte fallet.

Spannmålsprodukter orsakar sannolikt stora problem med ohälsa och olika sjukdomar som följd. Synd då att vi i det här landet inte ens kan testa och se hur det ligger till med immunreaktioner, allergier och intoleranser.

Vi har nog mycket att vinna genom att dra ner på vår spannmålskonsumtion i allmänhet och vetekonsumtion i synnerhet.

Jag skrev I mitt senaste inlägg om ultraprocessad mat och dess katastrofala effekter på vår hälsa som tydligt exemplifie...
16/11/2022

Jag skrev I mitt senaste inlägg om ultraprocessad mat och dess katastrofala effekter på vår hälsa som tydligt exemplifierades i programmet "Vad matar vi våra barn med".

På bilden ses ett tydligt exempel på ultraprocessad mat och vad som kännetecknar just detta. En massa olika kemikalier och tillsatser i bullen till vänster. Undrar hur många av dessa bullar som såldes på kanelbullens dag???

Även om spannmålsprodukter över lag och fr.a vete är provocerande och skapar immunologiska reaktioner i vår tarmslemhinna skulle jag definitivt välja bullen till höger när skillnaden i innehåll blir så här tydlig. Bäst är nog ändå att avstå helt.

Kommer skriva mer om immunologiska reaktioner i mitt nästa inlägg här. Bl.a kommer det handla om ett test som visar hur spannmålsprodukter o fr.a vete orsakar immunologiska reaktioner i vår tarmslemhinna. Testet görs på en privat klinik I USA. Tyvärr finns ingen möjlighet att göra detta test i Sverige.

Pluggar för övrigt rejält nu inför mitt certifieringsprov som jag beräknar göra i början av 2023. Lev gott o ta hand om Er!

Har precis sett BBC dokumentären "Vad matar vi våra barn med" från 2021. Finns på SVT play och ett program som varmt rek...
13/11/2022

Har precis sett BBC dokumentären "Vad matar vi våra barn med" från 2021. Finns på SVT play och ett program som varmt rekommenderas att se. Mycket värdefull kunskap redovisas.
Läkaren Chris van Tulleken gör en vetenskaplig studie på sig själv när han under 4 veckor till 80% äter ultraprocessad mat. (1av 5 i England lever på detta vis)
Resultatet är SKRÄMMANDE. Humörsvängningar, ångest, sömnproblem, trötthet, seg i hjärnan, ökad vikt 6 kilo, manliga bröst, halsbränna, sexlust borta men det värsta var att enligt en gjord MR av hjärnan att belöningsystemet blev förändrat. Hjärnan blev kidnappad av beroendeframkallande ämnen från maten likt droger, tobak o alkohol.

Jag har skrivit tidigare inlägg här på samma tema om den belönande maten -läs gärna.

Ultraprocessad mat kännetecknas av långa innehållsförteckningar med olika tillsatser. Exempel här Nuggets, bröd ,bullar kakor, glass pizzor, färdigmat, frukostflingor, smaksatt yoghurt och mycket annat.
Flera länder (Frankrike, Brasilien, Kanada, Uruguay) ändrar nu sina livsmedelsrekommendationer att inte äta ultraprocessad mat. När skall det hända nåt i Sverige????
Ett enkelt sätt att undvika är att kolla innehållsförteckning. Ju längre den är, ju sämre. Ultraprocessad mat är också oftast billigare än mer näringsrik mat med bra, naturliga råvaror. Finns mycket mer att förmedla här men avstår pga utrymmesskäl.

Jag är nu I min utbildning till cert fmvu kost o hälsocoach klar med 7 delkurser. Återstår endast certifieringsprovet. Börjar bli lite" pirrigt" att det provet närmar sig med stormsteg 🤣🤣🤣

Adress

Stråkenv 4
Sandhem
56594

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46703616364

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Soskliniken postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ