09/06/2026
Nu börjar Lumf-Lunken ta form.
Det är så lätt att bara springa på i högt tempo dit man ska. Men nu märker jag hur mycket mer det ger att gå lugnt, samma sträcka med en veckas mellanrum och se förändringarna längs vägen.
Det ploppar upp nya växter som vi stannar till vid, vi t om googlar vad den heter. Lunkar vidare och märker att idag var det mindre mygg än förra gången, det är så många gröna nyanser nu. Magiskt.
Det här med att stanna upp och reflektera är ju balsam för oss men få tar sig tiden. Det här med Lymf-Lunken är för mig ett sätt att ha en bokad tid för att ta hand om mig själv.
Få nervsystemet att slappna av, släppa taget om fascian och det påverkar flödet i kroppen.
Övningarna vi gör är vårat sätt att hjälpa till att pumpa igång flödet eftersom lymfsystemet inte har en pump som hjärtat är för blodet.
Det här är ett av de många sätt man kan göra för lymfsystemet.
Vill du boka en privat promenad går det också bra. Då anpassar vi den efter dina förutsättningar.
