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🫴 Ich begleite Dich durch Deine Angst vor
dem Sterben Deines Herzensmenschen. 💫

27/08/2026

Wie geht es Dir?

🇸🇪 Tryck på „översätta“ för att läsa texten på svenska, tack! 💛💙

Buch Dir ein Einzelcoaching mit mir
und lass uns genau das herausfinden.

Damit Du dasein
halten
und unterstützen kannst.

Link in der Bio!

Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Kraft zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

12/08/2026

3 Dinge, die ich nicht mehr mache, um meine Verlustangst irgendwie in den Griff zu kriegen …

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1. Mir sagen, dass ich nur das richtige Tool brauche, um die Angst zu lösen. �
2. Glauben, dass die Angst weniger wird, wenn ich meinen Herzensmenschen kontrolliere.

3. Mich um andere kümmern.

Was hast Du schon versucht?�
Willst Du wirklich etwas tun, dass Dir hilft?�Dann buch Dir ein Einzelcoaching mit mir.
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Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Kraft zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

11/08/2026

Um diese Angst geht es!

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Wir gehst Du mit dem Allsein um? 
Kennst Du die Angst davor?

Schau Dir das Reel an und hör,
was ich Dir empfehle,
um nicht mehr Angst vor DIESEM Alleinsein zu haben! 
Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Kraft zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

06/08/2026

Falls Du Dich fragst, ob Du hier richtig bist …

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Für mich bist Du kein Opfer,
sondern erlebst eine krasse Herausforderung.

Ich begleite Dich so lange Du mich brauchst
- zurück in Deine Kraft und Ruhe.

Wenn Du dort bist,
verabschiede ich Dich mit ganz viel Lachen und Wärme
und Du ziehst weiter.

Bist Du bereit?�Dann buch Dir ein Coaching mit mir.
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Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Kraft zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

29/07/2026

Meine Reise und …

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�Deine Reise …. Erkennst Du Dich wieder?

Die Frauen, mit denen ich arbeite,
können Krisen.
Die Krisen der anderen.

Aber wenn es um Sterben, Tod & Trauer geht, werden sie still.
Und fühlen sich schwach, hilflos … alles das, was sie normalerweise nicht kennen.

Für andere da sein - kein Problem.
Für sich selbst?�Wie geht das?

Been there, done that.

Ich kann heute mit Verlustangst umgehen.
Ich kann mich in dem Ungewissen halten,
auch wenn es mich umzuhauen droht.
Ich kann das Fallen zulassen,
weil ich weiß: �ich halte mich fest und ich bin für mich da.

Willst Du das auch?�Dann buch Dir ein Coaching mit mir.
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Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Kraft zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

28/07/2026

Warum kriegt Dich das Thema so?

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�Du brauchst normalerweise keine Hilfe.

Du kriegst Dein Leben und Deine Aufgaben sehr gut gebacken.
Familie, Job, Freunde, Hobbies - es läuft.

Aber beim Thema Verlust steigst Du aus.
Da öffnet sich der Boden unter Deinen Füßen und Du weißt:
wenn Du daran denkst,
dann hast Du es nicht mehr im Griff.

Was Du tun kannst?

1. Lies alle Slides
2. Melde Dich zum nächsten Halte-Dein-Herz an.

Wenn Du Dich und was in Deinem Herzen ist, halten kannst,
dann wirst Du die Verlustangst auch halten können.

Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Kraft zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

22/07/2026

3 Erkenntnisse, die auch Dir weiterhelfen können …

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Ich war bei einem Vipassana-Retreat und habe 10 Tage lang geschwiegen, nicht gelesen oder geschrieben.

Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse in Bezug auf die Verlustangst teile ich hier:

1. Festklammern hilft Dir nicht weiter Auch wenn Du versuchst, etwas festzuhalten - es wird Dir nicht gelingen  Du kannst das Morgen weder kontrollieren noch bestimmen.  
2. Anicca - alles ist Veränderung Alles hat ein Anfang und ein Ende, Geburt und Tod gehören zum Leben.
Dein Herzensmensch wird (irgendwann) sterben - und Du darfst darauf vertrauen, dass Du nicht in der Trauer verloren gehst.

3. Du bist verantwortlich - niemand anderes
Sicher gibt es Dinge/ Schicksale, die Du Dir nicht ausgesucht hast.
Aber: Du - und nur Du - entscheidest, wie Du damit umgehst.
Bei Verlustangst: nicht Dein Herzensmensch ist für Dein Wohl verantwortlich, sondern Du selbst.

▶️ Hast Du Lust, mehr Infos zu meinem persönlichen Ergehen beim Vipassana zu erhalten, dann melde Dich für meinen Newsletter an - schreib mir ein Herz in die Kommentare und ich sende Dir den Link! 💛

04/07/2026

Ich geh in die Instapause - und deswegen wirds hier ruhig auf dem Account.

Warum Du trotzdem hierbleiben solltest:

🎧 Hör in meine Podcastfolgen rein - Link in der Bio
Und erhalte Impulse und praktische Tipps rund um die Verlustangst

❤ Meld Dich für den 2. August für
HALTE DEIN HERZ an

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Eine Stunde, in der Du nicht nur gestärkt und ruhig, sondern auch zuversichtlich rausgehst.
Weil Du spürst: Du kannst Dich und Dein Gewitter im Herzen halten.

Trag Sorge um Dein Herz & sei sanft mit Dir! 💫

30/06/2026

Kennst Du das?

Herzklopfen, Bauchschwere, Unruhe - und Du versuchst alles, um Dich irgendwie wieder in eine Ruhe zu kriegen. Das innere Chaos zu ordnen.
Irgendeine Hoffnung zu schaffen.

Wird nicht klappen.
Been there, done that.

Es ist viel einfacher.
Es fängt bei Dir innen drin an.

Hej, ich bin Amöna und ich helfe Dir, durch Deine Verlustangst Zugang zu Deiner Ruhe zu finden. Damit Du für Dich dasein und gleichzeitig für Deinen Herzensmenschen stark sein kannst.

25/06/2026

Hej, ich bin Amöna und ich bin Expertin für die Themen Verlustangst, Sterben, Tod und Trauer.

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Skara

Webbplats

http://www.amoena-landrichter.com/

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