Vilka är öppettiderna?

Måndag 10:00 - 16:30 Onsdag 12:00 - 17:00 Lördag 10:00 - 15:00

Guldklimpens Hälsoverkstad

Hem
Sverige
Skellefteå
Guldklimpens Hälsoverkstad

- zonterapi
- HLT, ortobionomi, dorn-metoden
- strykningsterapi
- friskvårds- och jordningsguide
-mm

18/09/2026

𝕄𝕚𝕟 𝕣𝕖𝕤𝕒! 🍁🍃🍂

Ibland blir schemat väl snävt...

Efter att första träffen med nybörjarcirkeln i Orientalisk dans 💃 var avklarad på måndagskvällen, åkte jag hem, duschade och packade, och så kom Ann och plockade upp mig. I mörkret styrde vi mot Lycksele, och Ansia Camping.

Där hade jag bokat en liten stuga i vad dom kallar Vildmarksbyn, fantastiskt gemytligt! 😍 Magisk utsikt över älven mot Lyckseles upplysta centrum. Jättemysig stuga med kamin, 2 bäddar och lite smått och gott, och tillgång till servicehuset i närheten. Men liiite knöligt att hitta rätt när vi anlände vid 23.30! 😆

Upp 6.30 för tandborstning och packa ihop, och sen mot lassa.

Där satt så många människor i väntrummet att jag var osäker på om dom ens skulle hinna med alla under dagen! 😲 Men jag fick snart komma in, nål i armen på första försöket! 🤗 Sövning och uppvak. Många slangar och apparater man är kopplad till. Fick en macka och vatten, och till slt tog dom bort alla apparater också. Doktor David kom in och sa att han lyckats utvidga kanalen med 2 mm, till 18.5 mm nu. Så det blir ett till besök om 3 v, målet är 20 mm. Så får vi se hur det går sen och vad som händer.

Allt tog ändå sån tid, att vi missade all hotellfrukost som jag hade tänkt att vi skulle hinna med... 😞 Vi stanna på Frasses så att Ann fick nå i magen, själv kändes det som att dom kört en rasp i halsen, så jag ville inte äta nåt...

Hemfärden i dagsljus gick bra, såg rävar och renar, och alla vackra höstfärger i träden längs vägen! 😍😍

Fortsättning följer!

16/09/2026

𝕋𝕒𝕔𝕜!! 😍🙏❤️

Tack för att just du vill dansa med mig! 😍

Tack för att så många nya velat dansa med mig, ända sedan 2012! 🙏

Tack för att vissa dansare "fastnar", flyttas över till fortsättningsgruppen och stannar kvar för ännu mer kul! ❤️

Jag minns den allra första terminen, hösten 2012. Jag hade varit cirkelledare åt den grupp som börjat på Skellefteå Dans & Balettförening 2007, och hållit ihop sen 2010. Men nu sa jag lite försiktigt till min kontaktperson på ABF, "jomen, nog tror jag att jag kan hålla i en nybörjarkurs, vi kan väl prova lägga ut en annons, och se om det finns nåt intresse..?".

Sagt och gjort. Så blev det.

Intresse...??

34 anmälda deltagare!!! 😲Hur skulle det gå..?!?! 😱

Vi lyckades få dela upp deltagarna på 2 grupper iaf, och jag fotade alla den första terminen, i samma ordning som namnen stod i på "klasslistan", så att jag kunde sitta hemma och plugga in vilka alla var! 🫶

Så lärorikt det varit! Så många underbara människor som passerat i mina dansgrupper! Så många som blivit mer än "bara" danselever! 💃💃💃

Jag är så oerhört tacksam för allt!

Nu är båda höstens cirklar igång, med rekordmånga deltagare! 🌟 Nåja, iallafall om man räknar bort den där första terminen. 😏

Och jag känner att jag är värd all denna dansglädje! Jag känner att du är värd allt vad du vill ha! Se till att du får allt som du är värd! 😍

14/09/2026

𝕃𝕪𝕔𝕜𝕒! 😀

Vad är egentligen lycka..? Var kommer den ifrån..?

Jag tror att många av oss lätt fastnar i tankar som att lycka är något vi kan "jaga", nåt som beror på saker som finns runt omkring oss;

Om jag bara..... kunde vinna på lotto, skulle jag vara lycklig!.. fick ett fast jobb, skulle jag vara lycklig!.. gick ner 8 kg i vikt, skulle jag vara lycklig!.. hade en partner, skulle jag vara lycklig!

Många av oss tänker att lycka är någonting villkorat, alltså att jag måste utföra en prestation eller anpassa oss efter vissa regler, för att kunna bli lycklig!

Men tänk om lycka är nåt helt annat..?

Tänk om lycka är något som finns inom oss..?
Tänk om lycka är vårt egentlige "default-läge"..?
Tänk om lycka till stor del beror på våra tankar..?
Tänk om lycka handlar om att älska sig själv och vara nöjd med livet..?

Hela livet kommer till mig med lätthet, glädje och härlighet! 😍
Jag är värd att ta emot det! ❤️

Vad tänker du om lycka..? ❓🤔❓

12/09/2026

💃 𝕆𝕣𝕚𝕖𝕟𝕥𝕒𝕝𝕚𝕤𝕜 𝕕𝕒𝕟𝕤! 💃

På måndag den 14/9 kl 18 startar äntligen årets nybörjargrupp i orientalisk dans! 😍

Det är rekordmånga deltagare anmälda redan, så vi har ökat på antalet platser för att fler ska kunna vara med och ha roligt med oss! 😀 Jag är så himla tacksam över att så många vill komma och dansa med mig! 🙏

Den här terminen ska vi såklart jobba med grunder i egyptisk magdans, så som teknik för olika slags shimmies, stegkombinationer, isoleringsteknik och timing till musiken. Planen är att innan terminen är slut, har cirkeldeltagarna förhoppningsvis lärt sig en kort koreografi, och den här terminen jobbar vi med ett trumsolo!

Alla lektioner börjar med uppvärmning och avrundar med att stretcha genom hela kroppen, såklart. Alla känner sin egen kropp bäst, och alla jobbar utifrån sina egna förutsättningar.

När jag skrev inlägget vet jag att det fanns 3 platser kvar - kanske är en din..? 😁

Du kan såklart även ringa till kontoret på 0910-77 71 55 eller maila till [email protected] för att kolla om det finns någon plats kvar.

Varmt välkommen! 💃💃

10/09/2026

ℙ𝕣𝕠𝕔𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣! 😱😍

Rörlighet. Flöde. Stagnation. Processer.

Det som livet består av.

Vi gör ibland saker av fel anledningar. Vi gör saker för någon annans skull. För att göra andra människor glada. Eller djur. Vi gör saker för att det "förväntas" av oss. Vi gör saker för att vi är rädda. För att vi känner att vi står i skuld till någon. För att vi skäms och inte vågar annat.

Det är en del av livet!

Med lite tur så lär vi oss något av allt vi gör, även dom saker som vi gör av fel anledningar, och det är den processen som förhoppningsvis leder oss framåt. Det som gör att vi växer, som gör oss tryggare och som gör oss modigare!

Och det i sin tur, gör att vi till slt kan börja göra saker av bättre anledningar! Vi kan göra saker för vår egen skull, för att vi är snälla med oss själva. För att vi älskar oss själva. För att vi lever i nuet, i acceptans och tillit, och vet att alla svar redan finns inom oss. Vi behöver bara komma dit, att bli så modiga att vi vågar blicka inåt!

Vi vågar titta i den lilla backspegeln, se vad vi gjort galet, lära oss, titta framåt och ta ut en bättre riktning. Av självsnällhet!

Det ska jag träna på i helgen!
Du då, hur tänker du..?

08/09/2026

𝕊𝕖𝕟𝕤𝕠𝕞𝕞𝕒𝕣! 🌞

Vissa kanske tycker att hösten är här, att det är tid att klä på sig och avsluta utesäsongen, när det står september i kalendern och träden börjar skifta i gula och orangea toner.

Det tycker inte jag! 😆😅

Jag tycker fortfarande att det känns underbart att solen värmer mitt skinn, jag fortsätter gå barfota så mycket jag bara kan, och badar gärna när tillfälle ges, ensam eller tillsammans med en vän. ❤️

Jag känner sann kärlek och stor tacksamhet för livet! 😍
Och jobbar på att känna så varje dag och varenda minut! 🙌

Jag upplever att jag blir mer och mer nyfiken på allt vad livet har att erbjuda mig, ju äldre jag blir, och även det känns fantastiskt!

Det finns mängder av badstränder som jag vill besöka, nya maträtter med nya smakkombinationer att tillaga och provsmaka, och flertalet terapeuter och behandlingar som jag vill prova - livet är underbart! 😍

Vad är du nyfiken på..? 🤗

06/09/2026

𝔸𝕧𝕤𝕝𝕒𝕡𝕡𝕟𝕚𝕟𝕘! 🙌

Hur skönt är det inte att få känna sig hållen, mjukt omsvept av en filt, bara fokusera på sin andning och sitt inre, medan någon annan tar hand om en med mjuk beröring..? 😍

Många av oss dras med nervsystem som ständigt är på flykt, eller krampaktigt fryser fast. Detta kan lösa sig med flera av de behandlingar som jag erbjuder. Kanske inte vid första försöket, det kan ta några gånger att bygga upp tillit och förtroende för varandra.

För någon vecka sedan, bokade en ny kund strykningsterapi, eller meridianmassage, som den också kan kallas. Jag gör den väldigt sällan, men slogs av ett par saker - dels vilken fart den sätter på kundens flöde, hen blev alldelens rödblommig i ansiktet och njöt fantastiskt av behandlingen! Dels även hur bra j a g mår av att få ge den här behandlingen, det blir som en meditationsstund även för mig! Magiskt! 💫

Förra veckan bokade en annan kund in access bars - och samma sak där! Kunden "flöt bort", andningen sänktes, cirkulationen kommer igång, trots att jag bara håller väldigt mjukt på olika punkter på huvudet. Och jag mår extra gott själv efter att ha fått dela med mig av detta! 🙏

Så är du ute efter att riktigt få slappna av - våga prova någon av dessa behandlingar! Jag jobbar bara 4 dagar i september, så passa på att boka, om du vill hinna lägga beslag på en tid!

Varmt välkommen! ❤️

04/09/2026

𝕊𝕛ä𝕝𝕧𝕧ä𝕣𝕕𝕖! 💖✨

Det här ordet dök upp i en av mina kortläggningar i Hemavan.

Inte ett krångligt eller svårt ord, men ändå ett för mig lite ovanligt ord - jag hade nämligen aldrig hört det förr! 😮 Inte som Självförtroende, som kanske mest handlar om saker man är bra på, sånt man presterar. Inte heller som Självkänsla, vilket ju kan beskrivas mer som känslan man har för självet, eller jaget.

Utan Självvärde. Jag har smakat lite på det under veckan, vänt och vridit på det. Självvärde. Vad självet är värt? Var j a g tycker att m i t t själv är värt..? 🤔

Det är då jag kanske får lov att erkänna ett och annat för mig själv... Det skaver en del. Jag tycker att jag har ett hyfsat självförtroende, och faktiskt snäppet bättre självkänsla. Men. Självvärdet, hur är det egentligen med det..? Känner jag verkligen mitt värde, även dagar när jag inte presterar..? Även de dagar jag har noll kunder..? De dagar jag har ont i knät, så att jag inte kan gå så lång prommis med hunden som jag önskar..? Kan jag känna att mitt självvärde är helt utan villkor..? Ett obegränsat värde, som finns där bara för att jag existerar..? Ett värde som inte kan höjas av framgång, eller sänkas av misslyckanden..? Kanske... inte...?? 😬

Jag inser att min inre kritiker tar myyycket större plats än vad jag förstått! 😱

Jag behöver träna på min självsnällhet. På acceptans. På att inte jämföra och värdera. Träna på att säga nej när jag inte vill eller orkar. Träna på att säga ja till saker som kan kännas onödiga, som till exempel veckovila (ni som vet, ni vet). Träna på att se misslyckanden som händelser att lära något av, inte som att jag är mina misslyckanden. Träna på att känna vad som är bra och dåligt för mig. I varje stund. Här och nu. 🙌

När jag känner att min inre kritiker inte är riktigt snäll, får jag träna på att stanna upp och fråga "Skulle jag säga så här till min bästa vän?" och öva på att möta mig själv med samma värme och förståelse som jag visar andra. 💞

Alla svar finns inom mig. Och dig! Vi är värda! 🫶

02/09/2026

💜 𝕀𝕂𝕀𝔾𝔸𝕀! 🍀

Jag delar med mig av några sista råd som kommer från den japanska tanken om IKIGAI, som ett sätt att se på livet som helhet. Att hitta sitt sätt att vara, eller hitta det som gör just mitt liv värt att leva.

Tänker att många av oss blivit programmerade sen barnsben; att inte drömma, sluta fantisera, skaffa "ett riktigt jobb", vara tysta, skötsamma, rätta in oss i ledet, inte vara "för mycket", bara göra sånt som är socialt accepterat, följa strömmen, inte ifrågasätta normerna - inte för att nån varit elaka med oss, utan bara för att "livet är sånt"...

Men tänk om - tänkt om den psykiska ohälsan ökar, just för att vi inte få leva fritt utifrån våra drömmar..? Tänk om "fållan" där alla ska rymmas blivit allt smalare med åren, så att allt färre passar in..? Tänk om vi behöver ompröva hela vårt system, börja om från början och bygga nåt nytt, för att inte så många människor ska gå sönder längs resan..? Tänk om Ikigai kan vara en del på den vägen, för att alla ska kunna hitta (tillbaks till?) sin egen, inre längtan och drivkraft..?

IKIGAIs 10 lagar

Framgångsfaktorer för ett långt, friskt och lyckligt liv:

1. Håll dig alltid aktiv och dra dig aldrig tillbaka.

2. Ta det lugnt.

3. Ät dig inte övermätt - 80 %-regeln.

4. Omge dig med goda vänner.

5. Kom i form till nästa födelsedag - vardagsmotion.

6. Skratta.

7. Återfå kontakten med naturen.

8. Säg tack.

9. Lev i nuet.

10. Följ din Ikigai!

Vad tänker du..? 🤗

31/08/2026

𝔽𝕛ä𝕝𝕝𝕖𝕟! 🏔️

Vilken fantastiskt skön helg vi haft i Hemavan, jag är SÅ tacksam! 🙏

De magiska vidderna att blicka ut över, frisk fjälluft och den underbara naturen! 😍

Allt detta vatten som forsar och hoppar, som är så vitt, skummigt och mjukt, på andra ställen klart, kallt och grönt - och ändå kan gröpa ur själva berget, hur går det till egentligen..?! 😮 Berget, stenarna, klipporna, som får mig att känna mig så lugn och trygg inombords! 🙏 Knotiga björkar som vrider sig på sin krokiga väg upp mot skyn, och knotiga tallar som sträcker ut sig över forsen för att hitta sin väg mot ljuset! 🌞 Höstfärger börjar synas, så nu finns hela skalan från mörkare till ljusare grönt, gult, orange, rött och vinrött, jag blir helt andlös! 🍁🍃🍂

Att få gå och samla fina minnen till bingobrickan, och sen sitta i stugan och dela våra tankar och våra val - så underbart! Äta god mat, känna på stämgafflarnas vibrationer, flera kortläggningar där vi alla fått stöd i var vi är, och var vi är på väg, så fint! 🥰

Vilken lycka att få dela dessa ögonblick med dessa fantastiska människor! Att jag får vara en del av allt detta fina. Min tacksamhet känner inga gränser! 🙏😍🙏

Det är så klockrent att det är det som finns inom mig, som gör mig lycklig eller olycklig - tankar och känslor! Efter en sån här helg, bubblar jag över av lycka! Tack fina arbetskamrater på Harmoni & Helhet, hoppas att vi kan göra om det, och att då alla har möjlighet att vara med. Tack! 🙏❤️🙏❤️🙏

Adress

Storgatan 32
Skellefteå

Öppettider

Måndag	10:00 - 16:30
Onsdag	12:00 - 17:00
Lördag	10:00 - 15:00

Telefon

+46703979274

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/guldklimpens-halsoverkstad-60520, http://www.harmoniochhelhet.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Guldklimpens Hälsoverkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.