https://www.facebook.com/100543448576541/

Järnboda re:fugen, Järnboda Södergård 1C, Lagårn, Skillingaryd (2026)

"Refug" = "mellanstation" eller "tillflyktsort", en andhämtningsplats för kropp och själ. re:start KROPP
Starta upp kroppens eget renhållingssystem - lymfsystemet - i en avslappnande massage med sköna, väldoftande oljor. Massagen utförs av utbildade lymfmassören Lena
Kombinera med en mini-spa stund i vårt träbadkar, gärna med ett glas flädersaft eller annat gott .. re:start SJÄL
Avlastande samtal

Eremit-reträtt
Samtal sker med Anders som har stor erfarenhet av personliga, lösningsorienterade samtal. Kombinera med en mini-spa stund i vårt träbadkar, gärna med ett glas flädersaft eller annat gott ...

För övernattande gäster – Eremitreträtt eller ensamtid – erbjuder vi boende några dagar eller några timmar på "Logen" – en "minisvit" (enkel standard) med sovrum, kök och vardagsrum. Du är garanterat ensam när du drar dig undan till ditt näste – Eremitreträtt på riktigt. Möjlighet till samtal ingår alltid. Du kan fixa eget fika om du vill, övriga måltider äter du med oss. Du har sköna läsfåtöljer och tystnad. Du väljer själv om du vill ha gemenskap med oss på undervåningen, "Lagårn". Vi finns nära vandringsleden "Munkaleden" och erbjuder stora möjligheter till strövtåg på skogsvägar eller i obanad terräng, med flera fina skogssjöar för dopp, antingen i ensamhet eller mer publika stränder. Porträttfoto
Ett stort fotointresse under hela livet har också gett Anders goda erfarenheter av porträttfotografering – nu tar han upp något som var en bisyssla under 70-talet: Ambulerande porträttfotografering. Fotograferingen sker i kundens hemmiljö, med alla fördelar det innebär av avslappning, möjlighet att byta både kläder och miljöer, m.m. Bokas också via mejl eller telefon.

ÅLDERSGRÄNS PÅ ALLA TJÄNSTER 18 ÅR. HITTA HIT
Vi finns mitt i Småländska skogen, utmed länsväg F803, 5 km öster om Hagshults kyrka och 5 km norr om Nydala. I "krysset" mellan Värnamo, Jönköping och Nässjö. Allmänna kommunikationer är svårt. Vi kan hämta vid tåg i Nässö, eller buss/tåg i Värnamo.

11/03/2026

Tryck på ”gilla” om denna bilden syns i ditt flöde ♥️

Nu börjar våren kännas – tranorna trumpetar över åkrar och myrmarker, visst är det härligt!
När kroppen börjar släppa in våren – kan även känslorna vakna ...

Att börja jobba med sitt lymfsystem är inte bara en fysisk resa – det är ofta också en inre, emotionell sådan.

Lymfsystemet, dvs bindväven (fascia) och nervsystemet hänger tätt samman. I dessa lager lagras inte bara slaggprodukter – utan också känslomässiga minnen, trauman och blockeringar som kroppen burit på, ibland i många år.
När vi börjar lossa på stagnationer och flödet återvänder, kan det väcka upp:
Oväntade känslor (sorg, ilska, gråt, trötthet)
Minnen eller inre bilder
Känslan av att bli ”tung” innan det vänder, många svullnar
Behov av stillhet, vila och ensamhet

Det här är inget fel – det är läkning.
Kroppen visar dig vad den hållit fast i – och vad den nu är redo att släppa taget om.

Fascia och lymfa har sitt eget minne, cellminnen
När du andas, rör dig mjukt, masserar eller behandlar kroppen – öppnas dörrar för läkning på djupet.

Tips när du känner att någon av dessa saker sker:
Tillåt känslan – andas igenom den
Skriv ner vad som kommer upp
Vila mer än vanligt
Drick mycket vatten
Rör dig mjukt, promenera eller stretcha
Prata med någon du litar på

Du är inte ensam. Det är en process – och du gör ett fantastiskt jobb. Känner du igen dig?
Njut så av vårens läkande

Ta hand om dig! Välkommen!
Boka med Lena på sms ‭0707-498 838‬
Enhetspris 675kr, ca 90-100 minuter

HITTA HIT
Vi finns utmed länsväg F803, 5 km öster om Hagshults kyrka och 5 km norr om Nydala. Järnboda, första gården, parkera efter logbron till höger. Vi finns i Lagårn!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Refug = en tillflyktsort, en andhämtningsplats för kropp och själ

18/10/2025

Nu har de flesta av oss fått lite "höst-feeling" ... på både gott och ont. Det gäller att ta till vara de goda stunderna. Att hålla igång kroppen med promenader, och kanske ta ett dopp i skogssjön när solen ligger på?

Håll också igång ditt lymfsystem! Det är sååå viktigt för hur vi mår. Gör din "egen-massage", och kom och få en "i-gång-spark" med lymfmassage här hos Lena. Du mår ju så bra av det.

Sagt av kunder: "Jag har gått ner 3 kg efter förra behandlingen!" (Kunden har varit duktig med att hålla igång egen-massagen, vilket självklart hjälpt upp en hel del!)
"Massagen för mig var jobbig första gången, men efter varje gång blev det lite bättre! Det är LÄTT värt! Nu känns kroppen lättare och mjukare!"

Inte konstigt alls!
Varmt välkommen!

BOKA mig, Lena, via sms på ‭070-749 88 38‬ (inte via denna sida!)

PRISER:
Lymfmassage (ca 90 minuter) 675 kr
Pensionär 625 kr
Förköp (för alla) 3 ggr inom ett år 1875 kr (625 x 3)
10 minuter på vibrationsplatta före (eller efter) massagen - GRATIS

AVBOKNING kan ske till senast 24 timmar innan bokning. Därefter debiteras fullt pris. Vid anmäld sjukdom betalar du naturligvis inget.

HITTA HIT:
Vi finns utmed länsväg F803 (Mitt emellan Klevshult vid E4 och Rv 127 mot Vetlanda), 5 km öster om Hagshults kyrka och 5 km norr om Nydala. Järnboda, första gården, parkera efter logbron till höger. Vi finns i Lagårn! (Jo!)

21/08/2025

Dags för UPPSTART!
Jo, visst kan man bli trött bara av att höra alla klämkäcka tillrop: "Nu kör vi!" "Kom igen!".

Gör din egen uppstart. Den mjuka vägen.

En skön lymfmassage ... det är inte bara njutning, det är att göra en uppstart för HELA kroppen. Uppstart den mjuka vägen då någon annan - en kunnig massör - hjälper din kropp att slappna av och att få igång det viktiga lymfsystemet. Det finns ju till för att transportera bort ”avfallet” i kroppen. Och det måste fungera. Det finns emellan huden, bindväven och musklerna.

Vad kan vi göra för att underlätta för det att fungera, eller åtminstone inte hindra det?

Tänk på hur du klär dig. Undvik åtsittande och blockerande resårer, bh-band, linningar i kalsonger och trosor. Använd hellre hängslen än skärp, bälten och svångremmar (det ordet är väl bortglömt?) Den ideala klädseln vore väl egentligen en storskjorta eller långklänning - bara! Inför massagen gäller det ännu mer - för allra bästa åtkomst. Du kommer överens med mig, massören, om vad som känns bekvämt för både dig och mig.

Lymfmassagen startar upp systemet igen, om det ”gått i stå”. Regelbunden lymfmassage håller systemet igång. Du får med dig kunskap om hur du gör ”egenmassage” i vardagen för att vara medaktiv i ditt välmående.

Varmt välkommen att prova! - hälsar din lymfmassör Lena

BOKA mig, Lena, via ‭+46 70-749 88 38‬ (inte via denna sida!)
PRISER:
Lymfmassage (ca 90 minuter) 675 kr
Pensionär 625 kr
Förköp (för alla) 3 ggr inom ett år 1875 kr (625 x 3)
10 minuter på vibrationsplatta före (eller efter) massagen - GRATIS

AVBOKNING kan ske till senast 24 timmar innan bokning. Därefter debiteras fullt pris. Vid anmäld sjukdom betalar du naturligvis inget.
HITTA HIT:
Vi finns utmed länsväg F803 (Mitt emellan Klevshult vid E4 och Rv 127 mot Vetlanda), 5 km öster om Hagshults kyrka och 5 km norr om Nydala. Järnboda, första gården, parkera efter logbron till höger. Vi finns i Lagårn! (Jo!)

Adress

Järnboda Södergård 1C, Lagårn
Skillingaryd
56893

Telefon

+46708279110

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Järnboda re:fugen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Järnboda re:fugen