Senior i Solna

Hem
Sverige
Solna
Senior i Solna

Vägbeskrivning Webbplats

Här informerar den förebyggande verksamheten, omvårdnadsförvaltningen, Solna stad om aktiviteter, nyheter och evenemang för dig som är 65+ och bosatt i Solna.

Våra verksamheter är öppna dagtid på helgfria vardagar. På seniorträffar som finns i Solna kan du som är 65+ ta del av aktivitetsutbudet eller bara avnjuta en fika i trivsam miljö. Staden har i nuläget fem träffar som är öppna för gemenskap, mer information om varje träff hittar du här: https://www.solna.se/omsorg--stod/stod-for-aldre/sociala-aktiviteter/seniortraffar

02/11/2026

Tips!
Motionsgymnastik medel 🕺
Vi tränar stående till musik med fokus på puls och rörelseglädje. Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och balans genom varierande övningar. Max antal deltagare: 45 st. Obs! Trappor upp till salen. Välkommen!

Tisdagar 14.15 - 15.15, sista tillfälle 8/12
Frågor: [email protected] eller Alma 08 - 746 34 02
Plats: Gymnastiksal Hagahuset, Klövervägen 2

Bilden är en exempelbild

30/10/2026

Kom och träffa syn- och hörselinstruktör på våra träffpunkter. På tisdag 3/11 är Gunilla på Skoga.

Solnas syn- och hörselinstruktör Gunilla finns i lokalen och du kan:
-ställa frågor om hörsel och/eller syn samt hjälpmedel
-få enklare service på dina hörapparater, t.ex. att byta vaxfilter och domer
-ha ett rådgivande samtal
-boka in tid för hembesök

Kommande tillfällen:

Måndag 9/11
13.30–15.00
Gunnarbo, Gunnarbovägen 2

Tisdag 17/11 och 15/12
13.30–15.00
Turkosen; Hannebergsgatan 41

Tisdag 3/11 och 8/12
13.30–15.00
Skoga, Jungfrudansen 17

Måndag 14/12
10.00–11.30
Torsdag 19/11
13.30–15.00
Hallen, Lövgatan 45

Fredag 27/11
13.00–14.30
Ankaret, Hagalundsgatan 33

Ingen anmälan krävs. Drop-in.
Vid frågor: Gunilla 08-746 16 81 eller [email protected]

Bilden är AI-genererad

28/10/2026

Sittande styrka 💪
Vid fem tillfällen kan du prova på sittande styrka! Vi utgår från sittande på stol. Gummiband och/ eller hantlar finns att låna på plats. Inga förkunskaper krävs.
Onsdagarna 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 samt 9/12, 10.00–10.45
Frågor: [email protected] eller Evelina 08 - 746 31 28
Plats: Träffpunkt Hallen, Lövgatan 45

Sittande styrka erbjuds även på träffpunkt Turkosen, Hannebergsgatan 41 på fredagar, 10.00–10.45.

Bilden är en exempelbild

27/10/2026

Rörlighet och avslappning på matta 🧘‍♀️
Vi gör övningar för rörlighet, styrka och avslappning på matta, främst sittande och liggande. Begränsat antal platser. Mattor finns att låna.
Tisdagar 14.00–15.00 med start 3 november - sista tillfälle 8 december
(ej 10/11 eller 24/11)
Frågor: [email protected]
Plats: Stora salen, träffpunkt Ankaret, Hagalundsgatan 33

Bilden är en exempelbild

26/10/2026

Gåfotboll för alla ⚽
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Vi tränar med boll och har roligt tillsammans. I gåfotboll går man endast och det förekommer inte kroppskontakt. Ledare finns på plats. Efter träningen finns det möjlighet att fika tillsammans till självkostnadspris på träffpunkt Ankaret mitt emot gymnastiksalen.
Tisdagar sista tillfälle för terminen 15/12.
11.30 – 12.30
Plats: Sunnanskolans gymnastiksal, Hagalundsgatan 26

22/10/2026

Tips för kreativitet 🪡
Det finns många möjligheter att vara kreativ och skapa i Solna! Upptäck allt från måleri, keramik och vävning till stickning, broderi och pyssel. Kanske hittar du en ny hobby eller får möjlighet att utveckla ett intresse tillsammans med andra.
Du hittar all information i programmet under kategorin - Skapande
Läs programmet här:https://www.solna.se/download/18.71bedb181a0ad97b29f254b0/1789713707269/Broschyr_Senioraktiviteter_K4_2026_WEB.pdf

Fotograf: Wenblad-Nuhma

20/10/2026

Tillsammans löser vi ett spännande julmysterium genom kluriga gåtor, roliga uppdrag och oväntade överraskningar. Bakom Villa Hagsäters dörrar väntar nya utmaningar där du får träffa våra hälsopedagoger, digitala fixare och syn- och hörselinstruktör. Inga förkunskaper behövs, bara nyfikenhet och lust att ha roligt tillsammans med andra.

17 december
Kl. 14.00-16.00

Begränsat antal platser. Föranmälan krävs.
Anmäl via länken >> https://esmaker.net/a/Survey?id=c18e6c82fab2
Vid frågor kontakta Emma 08 746 10 97

19/10/2026

Mindfulness 🧘
Vi gör övningar med fokus på närvaro, andning och återhämtning under fem tillfällen. Du får prova olika sätt att vara mer närvarande och uppmärksam i stunden. Föranmälan senast 26/10. Begränsat antal platser. Tid, 14.30 – 15.15.
Onsdagarna 4/11, 11/11, 25/11, 2/12 och 9/12. Inställt 18/11.
Anmälan: [email protected] eller Sandra 08-746 13 32
Plats: Rum Kajutan på träffpunkt Ankaret, Hagalundsgatan 33

Bilden är en exempelbild

16/10/2026

Min livshistoria – samtalsgrupp för årsrika! 🌷
Välkommen till en samtalsgrupp för dig som är senior och vill dela minnen, tankar och erfarenheter från livet.
Vi samtalar utifrån olika teman som uppväxt, ungdomstid, vuxenliv och åldrande.
Det finns utrymme för både glädje och sorg, besvikelser och stunder av lycka, hopplöshet och hopp.

Gruppen består av cirka s*x deltagare och leds av Annette Ferronato, diakon i Solna församling. Gruppen erbjuder gemenskap och ett tryggt sammanhang för att dela minnen, tankar och känslor med fokus på existentiella frågor.
Samtalen bygger på tillit och därför är det viktigt att du kan delta vid alla träffarna. Det är kostnadsfritt att delta och fika finns att köpa på plats.
Torsdagar 5/11, 12/11, 26/11, 3/12 och 10/12, 13.30 – 15.00
Anmälan/frågor: [email protected] eller 08-546 646 13
Plats: Träffpunkt Gunnarbo, Gunnarbovägen 2, vid Ulriksdals station

15/10/2026

Afternoon Tea på Turkosen Träffpunkt
Fredagen den 16 oktober bjuder vi in till en mysig Afternoon Tea!
Vi dukar upp med nybakade scones, smörgåsar och en härlig buffé.

Hanneberg.41
Kl. 13.45
60 kr per person

Vi serverar lunch som vanligt kl. 11.00–13.00.
Välkomna

Bilden är AI-genererad

Adress

Solna

Webbplats

https://www.solna.se/omsorg--stod/stod-for-seniorer/friskvard-och-aktiviteter-for-seniorer

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Senior i Solna publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.