Lindas hälsa

Lindas hälsa Jag hjälper dig att hitta en inre balans, få mer energi och skapa det liv du önskar Jag behandlar människor, hästar och hundar.

Jag arbetar med akupunktur enligt kinesiska läran och utgår från ett holistisk synsätt och ställer diagnos utifrån kinesisk medicin. Dvs att jag ser till helheten för att behandla orsak till symptomen och inte bara symptom. Akupunktur kan användas vid både vid psykiska och fysiska obalanser i kroppen och går ut för att skapa balans i kroppen. Hos mig kan du även få öronakupunktur (NADA) som är myc

ket bra vid psykiska obalanser och är väl mest känt vid rökavvänjning (observera att det används vid alla typer av beroende även socker/mat)
Jag ger även aromamassage med individuellt blandade massageoljor utifrån symptom. Du kan även läsa mer på
Www.lindashalsa.se

Hur många gånger idag har du frågat andra hur de mår?Och hur många gånger har du stannat upp och frågat dig själv samma ...
15/06/2026

Hur många gånger idag har du frågat andra hur de mår?

Och hur många gånger har du stannat upp och frågat dig själv samma sak?

Vi är ofta snabba att ta hand om alla andra, men glömmer lätt oss själva.

Så innan veckan drar igång på allvar vill jag fråga dig:

💚 Hur mår du egentligen idag?❤️

Söndag är en fin dag för att stanna upp och reflektera.Vad är du mest stolt över den här veckan?Kanske:✨ Att du tog en p...
14/06/2026

Söndag är en fin dag för att stanna upp och reflektera.

Vad är du mest stolt över den här veckan?

Kanske:
✨ Att du tog en promenad
✨ Att du prioriterade sömnen
✨ Att du sa nej när du behövde
✨ Att du tog hand om dig själv

Alla framsteg räknas.

Min reflektion är en tacksamhet för livet, tacksamhet för min familj, mina vänner och djur. Att själv kunna välja när jag vill vara ensam och när jag inte vill. Så lätt att ta livet för givet och att ta sina nära för givet. Också så lätt att glömma bort sig själv och sina egna behov.

💬 Vad tar du med dig från veckan som gått?

Önskar dig en fin söndag och en fantastisk ny vecka! 💚🌿

stresshantering hälsoklubbenförkvinnor måbra hälsaresa tacksamhet

Du behöver inte förtjäna vila.Du behöver inte prestera varje minut av dagen.Återhämtning är inte lathet.Återhämtning är ...
12/06/2026

Du behöver inte förtjäna vila.

Du behöver inte prestera varje minut av dagen.

Återhämtning är inte lathet.
Återhämtning är en investering i din hälsa.

Ta hand om dig själv i helgen.
Din kropp kommer att tacka dig för det.

En sån där dag idag då jag hamnat i flera gropar ……det får mig att reflektera….Hur många gånger har du sagt:“På måndag s...
11/06/2026

En sån där dag idag då jag hamnat i flera gropar ……det får mig att reflektera….

Hur många gånger har du sagt:

“På måndag ska jag börja.”

Men tänk om du inte behöver börja om?

Tänk om du bara behöver fortsätta där du är idag.

En dålig dag förstör inte allt.
En mindre bra måltid förstör inte allt.

Det är det du gör oftast som spelar roll ❤️

Onsdag – Hälsa handlar om mer än viktNär vi pratar hälsa hamnar fokus ofta på vikten.Men hälsa är så mycket mer.🌿 Energi...
10/06/2026

Onsdag – Hälsa handlar om mer än vikt

När vi pratar hälsa hamnar fokus ofta på vikten.

Men hälsa är så mycket mer.

🌿 Energi när du vaknar
🌿 God sömn
🌿 Hormonell balans
🌿 Mindre stress
🌿 Glädje i vardagen
🌿 En kropp som känns stark

Hur mår du på insidan?

Det är där den verkliga hälsan börjar.

Lyssnar du på din kropp?Kroppen pratar med oss hela tiden.Är det något jag verkligen tränar på är att lyssna på min krop...
09/06/2026

Lyssnar du på din kropp?

Kroppen pratar med oss hela tiden.

Är det något jag verkligen tränar på är att lyssna på min kropp. Och det är något som är sååå svårt. Har lätt för att göra allt eller inget. Men det gäller verkligen att hitta hållbara rutiner för att få det att funka över tid….

Genom energinivåer.
Genom sömnen.
Genom humöret.
Genom magen.
Genom stressen vi känner.

Frågan är bara:
Lyssnar vi?

Ibland behöver vi stanna upp och fråga oss själva:

Vad behöver jag nu ? Mer näring ? Mer träning ? Mer vila ? Mer sömn ? Mer glädje ? Mer Yoga ?

En sak jag är tacksam för är att jag regelbundet tar blodtester för att se hur mitt näringsupptag ser ut ❤️

Är du intresserad av faktiskt få veta mer ? Hur ditt näringsupptag ser ut ?

Jag är inte mer än ett PM bort eller sträck upp handen i kommentarerna så får du mer information 🙏

Söndag – Reflektion ✨Söndag 💚Vad är du mest stolt över från veckan som gått?Kanske:🌿 Att du inte gav upp🌿 Att du priorit...
07/06/2026

Söndag – Reflektion ✨

Söndag 💚

Vad är du mest stolt över från veckan som gått?

Kanske:
🌿 Att du inte gav upp
🌿 Att du prioriterade dig själv
🌿 Att du tog små steg framåt
🌿 Att du vilade när du behövde

Jag själv är mest stolt över att jag verkligen tagit en sak i taget även om det varit mycket. Jag kan bara vara på ett ställe åt gången och göra en sak åt gången. Att vara närvarande i mötet eller det jag gör. Försöka minska krav på mig själv ….

testbaseradhälsa

🙏Veckans tacksamhetsinlägg 🙏I en värld där vi ofta fokuserar på det som saknas vill jag idag stanna upp och rikta blicke...
05/06/2026

🙏Veckans tacksamhetsinlägg 🙏

I en värld där vi ofta fokuserar på det som saknas vill jag idag stanna upp och rikta blicken mot det som faktiskt finns. ❤️

Jag är tacksam för:
✨ Min kropp som bär mig genom livet, även de dagar då energin inte är på topp.
✨ Människorna jag får möta och hjälpa på deras hälsoresa.
✨ Mina familj som ger livet mening.
✨ Naturen som påminner mig om att allt har sin tid.
✨ Alla små vardagsögonblick som lätt tas för givna.
✨Mina djur

Tacksamhet förändrar inte alltid situationen, men den förändrar ofta vårt sätt att se på den.

Idag väljer jag att fokusera på det som fungerar, det som ger glädje och det som fyller mitt hjärta. ❤️

🙏 Vad är du tacksam för just idag?

personligutveckling energi måbra

✨ Kom ihåg: Det du fokuserar på växer.

Hade idag ett samtal med en kund om att se hälsa som en helhet. Kunden var väldigt fokuserad på kosten för att gå ner i...
03/06/2026

Hade idag ett samtal med en kund om att se hälsa som en helhet. Kunden var väldigt fokuserad på kosten för att gå ner i vikt. Men efter vårt samtal kom vi gemensamt fram till att:

Hälsa handlar inte bara om vikt.

Det handlar om:
💚 Energi
💚 Hormoner
💚 Mage
💚 Stress
💚 Sömn
💚 Återhämtning

När kroppen får rätt förutsättningar kan den göra fantastiska saker

Och det är så häftigt att få vara med och sätta upp en plan hållbar och stark hälsa inifrån och ut ❤️ (bild på min lunchlåda med ris, lax, spetskål och avokado …)

Måndag – Börja där du är 🌿Du behöver inte vänta till nästa månad, nästa måndag eller tills allt känns perfekt.Du kan bör...
01/06/2026

Måndag – Börja där du är 🌿

Du behöver inte vänta till nästa månad, nästa måndag eller tills allt känns perfekt.

Du kan börja idag ❤️

✔ Dricka ett extra glas vatten
✔ Ta en promenad
✔ Äta lite mer protein
✔ Gå och lägga dig lite tidigare
✔ Säga något snällt till dig själv

Små steg gör stor skillnad över tid.

Vad är ett litet steg du kan ta idag? 👇

Adress

Stenkullen

Telefon

+46723287447

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lindas hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lindas hälsa:

Genvägar

Dela