Siri Helle

Vägbeskrivning Webbplats

Siri Helle Siri Helle är leg. Medverkar regelbundet i TV och radio där hon förklarar psykologi.

psykolog och prisbelönt författare till Känslofällan (Bonnier Fakta, 2022), Smartare än din telefon (Natur & Kultur, 2019) och romanen Bränn alla broar.

Mobilfritt för barn? 📣 Varning för rant! 📣Igår höll regeringen en presskonferens där Folkhälsomyndigheten fick presenter...
12/06/2026

Mobilfritt för barn? 📣 Varning för rant! 📣

Igår höll regeringen en presskonferens där Folkhälsomyndigheten fick presentera sina nya mobilrekommendationer. Man avråder föräldrar från att ge sina barn smartphones före 13 års ålder.

Bra att politiker agerar! Undersökningar visar att många barn är stillasittande, scrollar på nätterna och råkar ut för mobbing och grooming på nätet. Risker vi förstås vill skydda unga från.

MEN jag blir så beklämd över dessa förbud, förbud, förbud 🚫🚫🚫

Problemet är inte tekniken. Det är affärsmodellerna.

Den teknik vi ser idag bygger på en och samma logik: uppmärksamhetsekonomin. Det är affärsmodellen som gör att användare hålls klistrade vid skärmen för att maximera annonsintäkter.

💡Teknik kan se HELT annorlunda ut. Mobiler och appar kan ha en HELT annan utformning.

Den kan hjälpa ensamma och uttråkade barn att hitta kompisar att leka med. Den kan uppmuntra till hälsosamma vanor genom påminnelser, streaks och gamification. Den kan få barn upp ur soffan och ut i parken - om det är det vi designar för.

Problemet är de ekonomiska incitamenten, som gör att techbolagen tävlar med snabba uppmärksamhetskrokar. Något som man försöker att få bukt med på EU-nivå, när man i stället för åldersgränser vill reglera genom att förbjuda hälsovådlig och beroendeskapande design.

Även det tycker jag är en låg ribba. Tekniken ska väl inte bara vara icke-skadlig utan allra helst vara hälsofrämjande och peppa oss att leva våra bästa liv? 🤸☀️🎉

Med AI:s intåg blir den här frågan viktigare än någonsin. Visst, vi kan ha teknikförbud för barn och unga. Men resten av samhället? Vuxna påverkas också av algoritmer och interaktionsdesign. När vår teknik är smartare än oss, kommer vi alla att ha en ängel på axeln som vill vårt bästa? Eller en djävul som tjänar pengar på att sprida kaos och girighet?

❌️ Färre förbud.
✅️ Fler techbolag med hållbara affärsmodeller 💪

Eller vad tycker du?

Hur skulle en perfekt dag se ut? Beskriv den så detaljerat du kan, från att du vaknar på morgonen tills du går och lägge...
11/06/2026

Hur skulle en perfekt dag se ut? Beskriv den så detaljerat du kan, från att du vaknar på morgonen tills du går och lägger dig på kvällen. Var är du, vad gör du, vilka träffar du och hur känner du dig? 🌅

Detta är ett konkret verktyg för att förstå vad du faktiskt behöver mer av i ditt liv. Ofta vet vi inte riktigt vad vi saknar förrän vi tillåter oss att föreställa oss det.

Övning: sätt av 10 minuter, stäng av telefonen och skriv ner din perfekta dag så detaljerat du kan. Vad skulle behöva förändras för att du ska komma dit? 🌿

Föreställningen att lycka är något man erövrar och sen har, kan driva oss till alla möjliga olika felprioriteringar. T.e...
27/01/2025

Föreställningen att lycka är något man erövrar och sen har, kan driva oss till alla möjliga olika felprioriteringar. T.ex. att vi tror att vi kommer att leva lyckliga i alla våra dagar om vi bara hittar en partner, landar drömjobbet eller blir vältränad.

✨Det är viktigare att ofta ägna sig åt saker som man tycker om. 
 
Vad ska du göra för roligt idag? 😃

Motivationsdagen i Stockholm ✨Så kul att få dela scenen med stjärnor som , , , , ,  och Fredrik Lindström 🌟Jag har haft ...
06/12/2024

Motivationsdagen i Stockholm ✨

Så kul att få dela scenen med stjärnor som , , , , , och Fredrik Lindström 🌟

Jag har haft äran att prata om vikten av psykologisk trygghet på jobbet 🤝👫 Grymt härlig publik!

Nästa vecka kör vi i Göteborg!

📵Åldersgräns på sociala medier?📵Australien är på väg att förbjuda sociala medier för alla under 16 år. I kvällens avsnit...
26/11/2024

📵Åldersgräns på sociala medier?📵
Australien är på väg att förbjuda sociala medier för alla under 16 år. I kvällens avsnitt av Utrikesbyrån medverkar jag i studion för att prata om detta tillsammans med , Henrik Sköld och Rebecca Randhawa.

📺Programmet går att se ikväll kl.22 på SVT2 eller från kl. 19.30 på SVT Play.

Snackade om min bok Existensboosten och hur man får mer lycka och mening i livet på  i helgen ❤️Tack  för mysig intervju...
11/11/2024

Snackade om min bok Existensboosten och hur man får mer lycka och mening i livet på i helgen ❤️

Tack för mysig intervju!

Om ungas skärmtid i senaste numret av   Vad säger forskningen - är det mobilerna som ligger bakom ökningen av psykiska b...
24/10/2024

Om ungas skärmtid i senaste numret av
Vad säger forskningen - är det mobilerna som ligger bakom ökningen av psykiska besvär hos barn?

Reportage av 📱🧒

Skamlös reklam för Motivationsdagen! Jag kommer att stå på scen tillsammans med stjärnor som Petra Mede, Anja Pärson och...
14/10/2024

Skamlös reklam för Motivationsdagen! Jag kommer att stå på scen tillsammans med stjärnor som Petra Mede, Anja Pärson och Jesper Rönndahl. Det blir inspiration, tankeställare och många skratt - och det ryktas om en present på slutet.

Anmäl dig och kollegorna senast den 25 okt för 500 kr i rabatt. Anmälningskod SIRI. Missa inte denna fullspäckade dag!

Läs mer på www.motivationsdagen.se

Vi ses där! ❤️🥳

Adress

Stockholm

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Siri Helle publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Sponsrad

Dela

Kategori