16/08/2026
HÖSTEN 2026 🍁
Imorgon drar äntligen höstterminens schema och klasser igång. Jag ser så otroligt mycket fram emot att vara tillbaka och hålla klasser på ayam.studio varje vecka.
YOGA I PARKEN ☘️
Vi fortsätter att njuta och ta tillvara på sommarkvällarna, så mycket som det går. Under s*x tillfällen har du möjlighet att yoga med mig utomhus i ett värmande flöde som stärker kroppen och gör den smidigare och mer rörlig. Vi möts i den otroliga yogapaviljongen mitt i Vasaparken.
AYÄM STUDIO
Mina måndagar får en något ny skepnad, fortsatt att väcka kropp, sinne och själ för den nya veckan. Se denna klass som en härlig måndagsritual, där vi andas, rör oss, sätter intentioner och väcker kroppen långsamt.
RISE & FLOW 07-08
Kom sedan och svettas, bygg styrka på denna roliga och energifyllda HIIT & FLOW, 17.45-18.30.
Och jag kan inte släppa mina älskade söndagar. Varannan Söndag, jämna veckor, kan du svettas, röra dig, skratta, skaka av dig, släppa taget och göra plats för något nytt. Söndagar fyllda av energi, av kraft och så mycket kärlek. ❤️🔥
13.30-14.30 Strong Flow
15.00-17.00 LFA open class
Alla mina klasser är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet, oavsett om du yogat eller testat energiarbete tidigare. Oavsett ålder, kön och car du kommer ifrån. DU är välkommen, precis så som du är. 🫶🏼
Längtar efter er!
Boka genom länk i profilen, Bruce, Classpass eller skriv "YOGA" i kommentarsfältet så skickar jag dig en länk direkt.