Videmus KBT

18/04/2023

Intressant läsning om adhdforskning

Att ha adhd medför en högre risk att drabbas av flera negativa utfall: skol­avhopp, depression, kriminalitet, olyckor – men läkemedel tycks kunna minska risken. Det är några slutsatser från en ny forskningsöversikt.

20/10/2022

Intressant debattartikel i dagen DN.

20/10/2022

17/08/2020

Boktips

Sign up for a FREE audio teaching from Brené Brown's latest program!

10/05/2020

Härligt nytt samarbete i gemensamma KBTsteget. Vi kommer erbjuda KBTsamtal, coaching och kurser med mottagning på söder.

12/03/2020

“I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.”
― Nelson Mandela

29/02/2020

Det är inte alltid så lätt att läsa av känslor.

11/02/2020

KBT är effektiv behandling för bla olika former av ångest, fobier och stress. Ny forskning om social ångest ökar kunskapen om varför vi får social ångest och kanske utvecklas fler effektiva behandlingsformer.

07/02/2020

Tänkvärda ord så här inför helgen. Önskar er alla en fin helg!

Sinnesrobönen
"Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan, och förstånd att inse skillnaden.

Låt dock aldrig min sinnesro bli så total att den släcker min indignation över det som är fel, vrångt och orätt. Att tårarna slutar rinna nerför mina kinder och vreden slocknar i mitt bröst.

Låt mig aldrig misströsta om möjligheten att nå en förändring bara för att det som är fel är lag och normalt, att det som är vrångt och orätt har historia. Och låt mig aldrig tvivla på förståndet bara för att jag är i minoritet. Varje ny tanke startar alltid hos en ensam."

01/02/2020

Om depression bland ungdomar

Från att vara en klinik utan etablerad forskningskultur till att bli världsledande inom forskning på tonårsdepression, det är målet när Eva Henje nu bygger upp en infrastruktur för forskning inom barn- och ungdomspsykiatri i Umeå.