Sandras Frndrslab

Hem
Sverige
Stockholm
Sandras Frndrslab

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta praktiken

Min passion är att få människor att utvecklas och förändras, att bli mer av sig själva och känna mer livskraft och glädje.

Sandras Frndrslab vill stödja människor så att de mår bättre och känner mer livskraft och glädje. Då blir livet roligare och världen en bättre plats att vara på helt enkelt. Sandras Frndrslab erbjuder:
-Psykosyntesterapi
-Ledarskapsutveckling
-Förändringsledning
-Coaching
-Föräldraskapsstöd

Sandras styrka är kunskaper inom samtalsmetodik och att skapa och fördjupa relationer. Sandra arbetar både med individer och grupper. Med erfarenhet från transformationer av organisationer och förändringsledning så erbjuder jag tjänster att direkt bidra till organisationens förändring och utveckling men även sprida kunskapen till andra ledare.

17/05/2026

Människovänliga arbetsplatser - en nödvändighet

Nyligen har jag mött flera personer som berättat om sina upplevelser av arbetsplatser där förändringar sker i en omöjlig takt och det som slår mig är att trots år av diskussioner om ett hållbart arbetsliv så upprepar sig mönstret och det handlar framförallt om hur organisationer hanterar sina medarbetare under förändringsprocesser.

Många förstår varför förändringar behövs - konkurrensen, marknaden, tekniken kräver det MEN alltför ofta känns det som att man glömmer människorna i ekvationen. Det är ju dem som ska ställa om men de blir inte involverade, informerade eller tillåts bidra med sina åsikter, kunskaper och erfarenheter.

Som terapeut och med erfarenhet av förändringsledning kliar det i mina fingrar att hjälpa till. Att få organisationer att förstå HUR de kan arbeta med sina anställda istället för emot. För jag ser det i min praktik - utmattning, utbrändhet och chefer som tillsätts för att de kan driva igenom svåra beslut. Är det verkligen så vi vill ha det? Är det så vi mår bra som människor?

Jag vet att det går att göra förändringar på ett sätt som får medarbetarna att bli medspelare istället för motspelare.

Känner du igen dig?
Hur ser du på arbetslivet idag?
Hur skulle du önska att arbetsplatser såg ut i framtiden?

02/04/2026

Påsken handlar om att vakna till liv, släppa det gamla och öppna upp för nya möjligheter. Precis som naturen förnyar sig, kan vi ta tillfället i akt att reflektera, släppa taget och hitta vår inre röst.

Vad är du tacksam över i ditt liv?
Vad längtar och drömmer du efter?
Vad skaver?

🐣Vill du ta steget mot en mer autentisk och meningsfull vardag?

Du är så välkommen att kontakta mig för vidare samtal
Glädjefull påsk 🌿

18/03/2026

Längtar du efter balans, mening och en djupare känsla av att vara levande?

Jag har möjlighet att ta emot fler klienter just nu 🌱

Du som vill lära känna dina olika sidor och skapa banals i ditt liv eller vill återupptäcka mening och syfte eller känna en ökad kontakt med dig själv, andra och livet i sin helhet. Varmt välkommen att ta kontakt.

11/10/2025

Avidentifiering - en fridfull plats i dig där förändring börjar🧚‍♀️

Har du någonsin känt att känslorna styr dig? En känsla av att nästan vara kidnappad av en känsla - det är hela du!

✅I psykosyntesterapi talar vi om att du har flera olika delar/röster inombords som ofta vill olika saker
✅Vi tränar att ta ett steg tillbaka från de där rösterna - utan att trycka bort något
✅Du kan då börja vara i kontakt med din inre observatör och uppleva en större inre frihet

I kommande video kommer jag bjuda in dig att få testa att öva upp din förmåga att skapa en distans mellan dig och alla dina roller. Så håll utkik 💫

10/10/2025

🌀 Varför känns det ibland som att vi åt olika håll inombords?

I psykosyntesterapi jobbar vi med avidentifikation – att börja betraktat dig själv med vänlighet och nyfikenhet utifrån en inre trygg plats.

Det är ofta första steget till förändring och inre balans.

Adress

Linnégatan 44-46
Stockholm
13936

Telefon

+46708666088

Webbplats

https://www.sandrasforandringslab.se/sv

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Sandras Frndrslab publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.