Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 12:00 - 20:00 Onsdag 07:00 - 17:00 Torsdag 07:00 - 17:00 Fredag 07:00 - 17:00

Kiropraktik.af.agnes

Hem
Sverige
Stockholm
Kiropraktik.af.agnes

Kiropraktor på Kungsholmen

08/03/2026

Från att inte kunna titta åt vänster alls och påverkan på amningen. Han har föredragit vänster bröst och mjölproduktionen blev minskad på höger sida. Det är inte ovanligt att bebisars nackar blir påverkade efter snitt. Det är inte ovanligt att bebisen kompenserar genom att krångla vid bröstet, denna sötnos böjde sig bakåt och svankade, var rejält missnöjd. En behandling med fokus på både bäcken och främst nacke och huvud lättade på spänningarna. Jag brukar rekommendera att komma så snart man märker något, minskar risk för att huvudet blir platt samt mjölkproduktion. Små justeringar med stor påverkan ❤️ nöjdare bebis= nöjdare mamma och kropp.

📸bild publicerad med föräldrars medgivande ❤️

13/01/2026

Hej och välkomna tillbaka till vardag och jobb! Här kommer en alldeles utmärkt liten övning för att ta en minipaus! Öppnar upp bröstryggen och sträcker ut skön. Var varsam om du har känsliga axlar. ❤️ vill du att stretchen tar mer, testa böjda armbågar. Glöm inte ta djupa, fina andetag. Funderar även att göra stående mot en diskbänk när du lagar mat.

24/12/2025

God jul alla fina patienter, vänner och familj ❤️🎄 hoppas ni alla har en fröjdefull jul 🙏🎊

13/08/2025

💪 5 övningar för starkare axlar & bättre hållning - med miniband 💪🎯

Här kommer ett enkelt men effektivt pass med miniband för att aktivera och stärka musklerna runt axlar och skuldror – perfekt för dig som vill förbättra hållningen, förebygga smärta eller bara bli starkare i överkroppen.

Som kiropraktor vet jag hur viktigt det är att aktivera och stärka musklerna kring axlar och skuldror –det ökar blodcirkulationen sam förebygger besvär som en ihopsjunken hållning kan ge

✔️ Du behöver bara ett miniband samt två tygbitar. Jag använde handdukar men vad som helst fungerar.
✔️ Inga fästpunkter – bara du + band
✔️ Fungerar som uppvärmning, prehab eller del av ett styrkepass.

📌 Overhead banded press
📌 Utåtrotation med band
📌 Pull aparts
📌 Pilbågsskytt
📌 Golvglidningar med handduk

Kör 8–12 repetitioner av varje övning. Enkla, effektiva och skonsamma rörelser du kan göra hemma, på jobbet eller på gymmet. 🙌

💬 Har du frågor eller vill ha fler övningar? Skriv gärna en kommentar eller skicka ett dm!

07/08/2025

Gravidbehandling
I takt med att magen växer så sker det stora förändringar i kroppen, både hållningen förändras, påverkan på bäcken och bäckenbotten, ligament och även bindväven kring magen. Detta kan skapa smärta/obehag i nacke, axlar, bröstrygg och bäcken men även på framsidan såsom revbenen och blygdbenet.
Det är inte farligt men kan vara jobbigt och påverka både fysiskt och psykiskt. Men det finns hjälp att få som kan avlasta och hjälpa kroppen att minska smärta och obehag. Jag behandlar hela kroppen även om du är gravid och anpassar alltid efter dina egna behov och vad din kropp behöver.

28/04/2023

👋🏼 hejdå kliniken ❤️
Dags för detta preggot att stänga butiken ett litet tag. Kommer sakna mina fina patienter och kollegor, det är lite vemodigt men väldigt välbehövligt. Nu ska jag vila, boa, preppa och ladda upp för det lilla nya livet 👶🏻❤️
Ni kommer fortfarande se mig i flödet, men kommer inte jobba kliniskt. Kram

21/11/2022

En liten påminnelse nu när det kom så mycket snö ❄️☃️

05/08/2022

⭐️Överspänd bäckenbotten⭐️
En överspänd/överaktiv bäckenbotten betyder att musklerna är spända/förkortade även vid vila. De har alltså en grundnivå som är för kort, som ett spänt gummiband.
Några tecken som kan vara kopplade till överspänd bäckenbotten:
😬Du gnisslar tänder, biter ihop, är spänd/öm över käkarna.
❤️Du har smärta vid penetrerande samlag eller när du för in en tampong.
🔥Generell smärta/obehag över bäckenet.
🏃🏻‍♀️Påverkan på hur ofta du kissar, du kan ha känslan av att du vill kissa ofta, eller kissar mindre.
🧨Du har smärta i nedre delen av rygggen, magen eller höfterna.
🔥Du har en brinnande/bultande smärta i underlivet.

Det finns hjälp att få, dels så kan övningar, behandling samt andningsövningar hjälpa. ❤️

Image from amazing ❤️🙏

06/07/2022

☀️Semester☀️
Nu är jag borta från kliniken. Njuter av långa promenader, packar och fixar innan jag åker till Portugal.
Jag kommer svara på mail sporadiskt, men nu ligger lediga tider uppe på bokadirekt till hösten 🙌🏼🙌🏼

30/06/2022

🌸Stel i nacken? 🌸
Det är lätt att vi blir stela i nacken nu under sommaren; korsdrag/ac, sova i andra sängar med andra kuddar, resa och bära väskor kan göra att vi lätt bli stela.
Här kommer några generella tips ❤️ lycka till!

15/05/2022

Stelhet och smärta i stortåleden🌸
Testa denna lilla rutin som både fokuserar på rörlighet och styrka. Håll dig inom toleransnivån, det ska alltså inte göra ont. 🌸
Visste du att fötterna påverkar hela kroppen och framförallt bäckenbotten?

Adress

St Eriksgatan 19
Stockholm

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	12:00 - 20:00
Onsdag	07:00 - 17:00
Torsdag	07:00 - 17:00
Fredag	07:00 - 17:00

Telefon

+46766502599

Webbplats

http://www.kiropraktikafagnes.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kiropraktik.af.agnes postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.