Wellness Fysik Sverige

19/08/2026

Upplever du också en återkommande huvudvärk eller känner dig stel i nacken?

Många lever länge med sina besvär och låter det bli sitt ”normala” Ofta kan spända nackmuskler, långvarig belastning, stress eller ensidiga arbetsställningar bidra till huvudvärk, smärta och nedsatt rörlighet.

Som legitimerad naprapat undersöker jag orsaken bakom dina besvär, inte bara symptomen. Behandlingen är alltid individanpassad och kan bestå av exempelvis mjukdelsbehandling, ledbehandling, triggerpunktsbehandling, stretch och individuella övningar för ett mer långsiktigt resultat.

Ditt ”normala” behöver inte vara en vardag med spänningshuvudvärk eller stelhet och smärta.

22/06/2026

Synliga muskelryckningar under dry needling kallas “local twitch responses” och är en normal reaktion när en triggerpunkt stimuleras.

Målet är att minska muskelspänning, förbättra rörlighet och lindra smärta för att återställa optimal funktion.

15/06/2026

Nu har Wellness Fysik Sverige fått en ny hemsida – skapad för att göra det enklare att förstå dina besvär, hitta rätt behandling och boka tid direkt online.

Här kan du läsa mer om våra behandlingar, hur ett besök hos oss går till och vilken behandling som bäst passar dina behov.

Tydligare. Smidigare. Mer lättillgängligt.

Välkommen att besöka vår nya hemsida via länken i profilen! ✨

03/06/2026

Inte för den känsliga… 😮‍💨
Det här ser kanske intensivt ut, men bakom varje tryck finns ett tydligt syfte.

Många söker hjälp för:
✔️ Stelhet i nacken
✔️ Spänningshuvudvärk
✔️ Begränsad rörlighet
✔️ Smärta som strålar från nacken upp mot huvud & käke

När musklerna har varit spända under lång tid kan det ibland krävas en mer intensiv behandling för att komma åt besvären.

Målet är att minska spänningar, förbättra rörligheten och lindra symptom som nacksmärta och spänningsrelaterad huvudvärk.

Känner du igen dig?

📩 Skicka ett meddelande eller boka din tid via länken i profilen.

Följ för fler behandlingar, tips och insikter om hur du kan minska smärta och stelhet.

26/11/2025

Har du friskvårdsbidrag kvar att använda?
Vi är anslutna till Epassi, Benify, Benefits, Wellnet och Hälsoresurs.

Varmt välkommen att boka en behandling hos oss! Vi erbjuder professionell massagebehandling och naprapati i en varm och trygg miljö, beläget i hjärtat av Södermalm. 🎄

Du har även möjlighet att köpa klippkort som gäller i 12 månader från köpdatum.

Hornstull – Slipgatan 7

13/11/2025

Vi är anslutna till Benifex/Benify, Epassi, Hälsoresurs & Benefits!
Glöm inte bort dina friskvårdspengar!

På Wellness Fysik Sverige erbjuder vi dig professionell hjälp med akuta- och långvariga smärttillstånd som är kopplade till rörelseapparaten. Vår passion ä

29/09/2025

💥Har du friskvårdsbidrag kvar? Använd det innan året är slut! 💥

Missa inte chansen att unna dig en välgörande massage eller naprapatbehandling – din kropp kommer tacka dig! 💆‍♀️

"Bästa behandlingen jag fått – så glad att jag hittade hit!”
➡️ Våra kunder älskar resultaten – och tiderna bokas snabbt!

Perfekt för dig som:
✔️ Sitter mycket stilla
✔️ Har spända muskler
✔️ Vill använda ditt friskvårdsbidrag smart

05/09/2025

💥 Huvudvärken är där – igen!
Trycket bakom ögonen. Den molande värken som sprider sig upp mot tinningarna och lägger sig som ett spänt band runt huvudet. Den där tröga känslan i huvudet som vägrar släppa taget.

Du biter ihop. Tar en tablett. Tänker “det går väl över.”
Men innerst inne vet du – det här är inte första gången, inte heller den sista gången, Och värst av allt? Du har börjat vänja dig.

Efter jobbet är du för trött.
Irriterad. Tömmer dig själv på energi, både på jobbet och hemma.
Du känner inte riktigt igen dig själv längre.

Du är inte ensam! Många av mina patienter beskriver exakt samma sak.
👉 Spända käkar
👉 Stel nacke
👉 Återkommande huvudvärk

🌿 Som naprapat ser jag helheten – inte bara symtomen.
Din vardag, din kropp, din stress. Behandlingen anpassas efter dig.

✔ Vi minskar spänningar
✔ Skapar utrymme för återhämtning
✔ Ger kroppen rätt förutsättningar – långsiktigt

📅 Redo att ta första steget mot en vardag utan huvudvärk?
Boka din tid idag. Din kropp behöver det. Du förtjänar det.

27/08/2025

🏃‍♀️ Springer du Tjejmilen nästa helg?
Missa inte chansen – få 200 kr rabatt på all naprapati- och massagebehandling hos mig i Hornstull, mellan 27 augusti och 21 september.

✨ Ge kroppen det stöd den förtjänar, före & efter loppet!

Har du tränat hela sommaren, eller är du mitt i slutspurten inför Tjejmilen?
Oavsett var du är i din resa mot mållinjen så är din kropp värd återhämtning, omtanke och rätt förutsättningar.

Som legitimerad naprapat hjälper jag dig att:
✅ Minska risken för skador inför loppet
✅ Mjuka upp stela muskler efter långpass
✅ Snabba på återhämtningen efter målgång
✅ Känna dig stark, smidig och mentalt redo

📌 Erbjudandet gäller både dig som springer Tjejmilen och dig som bara vill ta hand om kroppen i höst
📌 För nya och befintliga kunder
📌 Ange kod: TJEJMILEN vid bokning
📌 Erbjudandet kan ej kombineras med andra kampanjer eller rabatter
📌 Boka via länken i bio eller knappen nedan