Kiropraktor Sebastian Garpenschöld

28/05/2026

Kiropraktorer är inte riktiga vårdgivare

Faktum är att kiropraktorer i Sverige är legitimerade av Socialstyrelsen efter 5 års universitetsutbildning.

Det innebär att vi:
✔ Har medicinsk och klinisk utbildning
✔ Arbetar under patientsäkerhetslagen
✔ För journal precis som annan vårdpersonal
✔ Följer samma lagar och regler som övrig legitimerad vård

Kiropraktorer är en del av hälso- och sjukvården med ansvar för trygg och evidensbaserad vård.

Målet är enkelt:
att hjälpa människor att fungera och må bättre i vardagen.

Har du frågor om kiropraktik? Skriv en kommentar

25/05/2026

18/05/2026

Smärta + Rörelse = ☠️?

Har du också fått höra att du måste ligga stilla när du har ont?

Enklare rörelser hjälper snarare än stjälper!

Testa dessa nästa gång du har ont om ryggen!

1. Krumma-svanka

2. Benpendlingar

3. Krama knäna

06/05/2026

Myt 4: Du måste inte gå hela livet

Många tror att ett besök hos kiropraktor innebär ett livslångt åtagande. Det stämmer inte.

Vissa söker hjälp under en kort period för akuta besvär och det räcker. Andra väljer att fortsätta med uppföljande besök för att förebygga problem eller förbättra prestation.

Det viktiga är:
Där alltid ditt behov och ditt val som styr.

✔ Ingen behandlingsplan är tvingande
✔ Du bestämmer hur ofta du vill gå
✔ Målet är att hjälpa dig – inte binda upp dig

Vi finns här när du behöver oss, varken mer eller mindre.

05/03/2026

Vad gör kiropraktorn när han har ont?

Först och främst gör jag en analys: Vad kan ha orsakat smärtan? Kan jag åtgärda den själv eller behöver jag hjälp?

Ofta är det flera bakomliggande orsaker till smärta men ibland kan det vara en utlösande faktor.

Påverkar smärtan min vardag med arbete, träning och sömn? Ofta kan man lindra smärtan på egen hand men ibland behöver man lite hjälp på traven.

I mitt fall har jag gjort övningar, behandlats av kollegor och avlastat.

Nu till sista steget, belastning. Ibland är det just aktivering som behövs för att återställa och återfå full funktion.

01/12/2025

”Det är farligt att gå till kiropraktorn” 🤷‍♂️

Alla former av vård innebär någon nivå av risk men för kiropraktiska behandlingar är riskerna mycket små.

De vanligaste reaktionerna efter en justering är milda och kortvariga, exempelvis:
• Lätt ömhet
• Trötthet

Dessa brukar gå över inom ett par timmar till ett dygn.

Allvarliga komplikationer är extremt ovanliga, särskilt när behandlingen utförs av en legitimerad och utbildad kiropraktor som arbetar enligt beprövade metoder och säkerhetsrutiner.

28/11/2025

🚨15% på alla behandlingar idag!🚨

Boka via länken i bion eller via DM 📩

17/11/2025

🍑 Stretch för SI-leden och bäckenet 🍑

Har du smärtor mellan bäckenet och ländryggen?
Testa denna stretch som ger en skön sträckning för bäcken, ländrygg och leden som förbinder dessa.

Håll 20-30 sekunder per sida.

01/09/2025

”Kiropraktorn knäcker bara”

Det finns många myter och förutfattade meningar kring kiropraktik och kiropraktisk behandling.

Därför kommer jag att försöka slå hål på några av dessa.

Har du frågor kring kiropraktik? Skriv din fråga i kommentarsfältet eller skicka ett DM 📩

08/07/2025

Har du en molande värk mellan skulderbladen – särskilt när du sitter länge?

Det är inte något du ska vänja dig vid. Det är ett av kroppens sätt att säga “hjälp”.

I många fall handlar det om stel bröstrygg, trött muskulatur och ett rörelsemönster som går att förbättra.

✅ Jag hjälper dig hitta orsaken
✅ Behandlar både smärta och orsak
✅ Ger dig övningar för att hålla det borta

Bor du i Stockholm? Jag tar emot på Östermalm.

📩 Skicka ett DM om du har frågor – eller boka direkt via länken i min bio.