Blommé psykoterapi

27/06/2026

💛Sommaren ger inte alltid vila och det är helt okej. 💛

För många är sommaren en tid för återhämtning men för andra kan den väcka känslor av ensamhet, stress eller oro. När tempot förändras blir det ibland tydligare hur vi egentligen mår.

Du behöver inte vänta till hösten för att söka stöd. Min mottagning är stängd under juli men redan 3/8 öppnar den igen.

Jag tar emot dig som vill och behöver prata om det som känns svårt oavsett om det handlar om trauma, livskriser, relationer, ångest eller utmaningar kopplade till NPF.

Med behandlingsmetoder som EMDR, känsloreglering, psykodynamisk terapi och psykoanalytisk terapi anpassar vi behandlingen efter dina behov.

💛Jag önskar dig en sommar med utrymme för både vila och omtanke om dig själv. Om du känner att det är dags att ta ett första steg är du varmt välkommen att höra av dig. 💛

Kontakt: [email protected]

18/06/2026

Jag tänker ikväll med tacksamhet på alla människor jag har förmånen att få dela en stund med, alla fina möten..

Det är en ynnest att få uppleva när någon delar med sig av det allra mest såriga, skämmiga..då händer något stort.

Hoppet väcks om en mer ärlig, genuin kontakt mellan människor och världen blir mer ens lite vackrare!

26/05/2026

https://www.mittskifte.org/petitions/inkludera-terapi-i-friskvardsbidraget-1?source=rawlink&utm_source=rawlink&share=54bfbf64-e87a-46f9-b9ff-2be855de6637

Detta är såå viktigt! Självklart är psykisk friskvård lika viktig som fysisk. Skriv på om du inte redan har gjort det. ✅

Terapi i hälsofrämjande syfte borde jämställas med andra former av friskvård som är skattebefriande och kan subventioneras av arbetsgivare. Din psykiska hälsa har lika stor påverkan på din livskvalitet som din fysiska hälsa. Genom att inkludera terapi i friskvårdsbidraget kan vi sänka de...

16/02/2026

Från och med maj månad kan jag erbjuda det så många har frågat efter-fler tider på dagtid. Varmt välkommen!

PTSD, Psykodynamisk terapi, EMDR, kris, sorg, Södermalm

14/01/2026

Inga nyheter detta för oss som arbetar psykodynamiskt men bra att det kommer ny forskning som stödjer det.

13/12/2025

Cancerpatienter och deras anhöriga kan tydligen dra nytta av EMDR, vilket inte är ett dugg förvånande.

Att drabbas av en livshotande sjukdom innebär en livskris och där kan EMDR verkligen vara till stor hjälp 💛.

Jag har arbetat med många människor i alla åldrar som befinner sig i olika typer av livskriser och välkomnar varmt dig som är i kris till min lugna, vackra mottagning på Södermalm⭐️💛
jannnieblomme.com

✨ Study Highlight ✨

This pilot study compares standard psychotherapy and EMDR with pediatric cancer patients in the early phase of cancer treatment, offering valuable preliminary insights into how each approach addresses stress, trauma, and coping.

These early findings help inform future research and clinical practice in trauma-informed pediatric oncology care. 📘💛

👉 Read the article to explore what this pilot study reveals about the potential role of EMDR for young patients:
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1407985

13/11/2025

”Lev mer!”står det i tunnelbanan. Vad betyder det. Hur lever man ännu mer än man redan gör?

Det kan upplevas som att man lever mer när man i större utsträckning vet vad man känner, behöver och vill. Och om man fattar beslut i enlighet med den person man är på djupet.

Det är också där terapi eller psykoanalys kan komma in i bilden, för att hjälpa till med ökad självkännedom. Mycket av psykisk ohälsa kommer ur att man inte lever i enlighet med det man egentligen vill och behöver. Skavet blir till slt för stort.

Man kan alltså uppleva det som att man lever mer som en konsekvens av att ha gått i terapi eller psykoanalys. Det är fint att få vara med om, både som terapeut och som klient.

06/11/2025

En kort sammanfattning av de principer som metoden DBT bygger på.

Jag tänker ofta på DBT som en ”förnuftig” metod, på ett positivt sätt. För förnuft är något som verkligen kan behövas när känslorna och impulserna styr iväg med en person på självdestruktiva och farliga vägar.

En lyckad DBT-terapi kan varsamt leda någon från livshotande kaos till ett liv värt att leva. Det är ändå något väldigt fint med det.

A quick look at the profound wisdom of DBT. This framework helps us see that growth is not just about understanding, but about action and balance. It means accepting the past while taking radical responsibility for the future. The therapeutic relationship itself is a collaboration 2 people working together to find balance between validation and growth. What premise challenges you the most?

05/11/2025

Forskningsstödet för EMDR är starkt. Här är ännu en studie som bekräftar det.

🧠 How effective is EMDR for adolescents with Complex PTSD?
This 2024 case series explores this important question, examining EMDR’s role in supporting adolescents with complex trauma histories.
✨ Dive into the full article to learn more about the study’s approach, findings, and implications for clinical practice.
📖 Read here ➡️ https://doi.org/10.3390/healthcare12191993