Amama Care

Hem
Sverige
Stockholm
Amama Care

Leg. Barnmorska med 18 års erfarenhet. Din barnmorska direkt i telefonen. För din och din bebis trygghet innan, under och efter graviditeten! 🩵

10/07/2026

Några viktiga sommarpåminnelser ☀️

🤍 Ett spädbarn får inte feber på grund av värmen. Feber hos spädbarn ska alltid tas på allvar och bedömas utifrån barnets ålder och allmäntillstånd.

💧 Varma dagar ökar vätskebehovet. Amma eller ge modersmjölksersättning oftare vid behov och var uppmärksam på tecken på att barnet får i sig tillräckligt med vätska.

👒 Skydda de minsta från solen. Skugga, solhatt och tunna, täckande kläder är det bästa skyddet. Undvik direkt solljus på spädbarn.

🚗 Lämna aldrig ett barn ensamt i bilen. Temperaturen kan stiga snabbt – även om bilen står i skuggan.

Vi finns här hela sommaren för att skapa trygghet, ge råd och finnas som stöd när ni behöver oss.

Önskar er en fin, trygg och solig sommar. 🌿🤍

03/06/2026

I helgen åker vår barnmorska Therese till Stockholm. Där kommer hon bland annat träffa patienter för att stötta på fysiska besök på sjukhuset, men även gå på utbildning och ha flera spännande möten.

Visste du att även om vårt största fokus är digitalt stöd, så finns det även möjlighet att få stöd fysiskt där Therese är med och stöttar vid till exempel undersökningar eller under förlossningen? 🌸

16/05/2026

💡 PCOS byter namn till PMOS

Namnet ändras för att bättre beskriva vad tillståndet faktiskt handlar om.

Fokus flyttas från enbart ”cystor” till den bredare bilden av en hormonell obalans. Sanningen är ju att alla med denna diagnos faktiskt inte har cystor på äggstockarna!

Vad innebär PCOS/PMOS?
Även om namnet förändras så är utmaningarna desamma. PMOS kan påverka:
• Mensen och din cykel
• Fertiliteten och din hud
• Hårväxten (eller håravfall)
• Ämnesomsättningen

❤️ Vi finns här för dig!
Har du problem med PMOS eller funderingar kring din hormonella hälsa? Kom ihåg att vi på Amama alltid finns här för att stötta och hjälpa dig när än du behöver det.

📌 Spara det här inlägget för att påminna dig själv om de nya förändringarna, och dela det vidare till någon du tror behöver höra detta!

Tillsammans sprider vi kunskap 💡

05/05/2026

Grattis till alla barnmorskor idag! 🙌🤍

Att få vara barnmorska är ett privilegium jag bär med stolthet varje dag.

Att få möta kvinnor och familjer i livets mest omvälvande stund, att få följa, stötta, lugna och ibland bara finnas där är något som aldrig blir vardag för mig. Varje möte är unikt, varje berättelse berör.

Jag känner en djup glädje för mitt yrke.
För förtroendet jag får och styrkan hos alla de kvinnor jag möter, och för kollegor runt om i världen som varje dag gör skillnad.

Jag är glad, jag är stolt och jag har aldrig, en enda dag, ångrat mitt yrkesval. 🤍

Ikväll ses vi och firar tillsammans 🥂✨

24/04/2026

TECKEN DU ALDRIG SKA IGNORERA HOS DIN BEBIS 👶🚨

Som förälder är magkänslan ditt viktigaste verktyg, men ibland behöver man konkreta tecken att gå på. I videon går vi igenom 5 varningssignaler som kräver ett besök hos läkaren direkt:

1. Slöhet eller svårväckt.
2. Ansträngd andning eller blå läppar.
3. Hög feber hos barn under 3 månader.
4. Torra blöjor (tecken på uttorkning).
5. Din egen föräldrainstinkt – lita på den!

Det är alltid bättre att åka in en gång för mycket än en gång för lite. ❤️

📌 Spara inlägget för framtiden.
➕ Följ oss för fler råd kring bebisens första år

03/03/2026

Är din bebis mätt? Här är checklistan! 🍼

Efter den första veckan, när mjölken väl har runnit till, finns det tydliga tecken du kan hålla koll på.

Här är 3 tecken på att din bebis får tillräckligt med mat:
1️⃣ Minst 5–6 tunga kissblöjor per dygn.
2️⃣ Bebisen verkar nöjd och avslappnad direkt efter matning och släpper bröstet eller flaskan själv.
3️⃣ Din bebis följer sin k***a och går upp i vikt.

Är du fortfarande osäker? Genom Amama finns jag här som barnmorska och stöd hela vägen. Boka ett gratis intromöte på Amamacare.se!

👉 Spara guiden, och dela med en nybliven förälder som behöver höra detta idag!

24/02/2026

Har du PCOS utan att veta om det?

Oregelbunden mens, ökad hårväxt eller svårt att få till ägglossning? PCOS påverkar många, men det betyder inte att du inte kan få barn eller må bra i din kropp.

✅ PCOS är hormoniellt & delvis ärftligt
✅ Det går att behandla symtomen
✅ Du kan få rätt stöd för din livsstil

Vill du veta mer? Besök Amamacare.se så hjälper jag dig vidare! 🤍

16/02/2026

Din svenska barnmorska – var du än befinner dig i världen. 🌎✨

Therese har 19 års erfarenhet och finns här för att stötta dig genom hela din graviditet via samtal och chatt. För att du ska känna dig trygg, oavsett landkod.

📅 Boka ett gratis introduktionssamtal idag! Länk hittar du i vår profil.

16/02/2026

STOPPA SKULDEN KRING KEJSARSVITT! 🛑👇

Det sprids just nu information om risker med kejsarsnitt, som t.ex. barnleukemi. Men låt oss prata klarspråk:

✅ Den statistiska risken är extremt liten.
✅ Ett kejsarsnitt kan vara det mest livräddande och säkra valet för både dig och din bebis.
✅ Hur ditt barn föds definierar INTE ditt föräldraskap.
Ingen förälder ska behöva bära på onödig oro eller skuld. Vi är här för att ge dig fakta och trygghet, inte skrämselpropaganda. ❤️

Hjälp oss sprida detta:
📤 DELA till en vän som behöver höra detta idag.
📌 SPARA för att påminna dig själv när tvivlet smyger sig på.
💬 Skriv ett ❤️ om du är stolt över din förlossning, oavsett hur den gick till!

06/02/2026

Får man träna när man är gravid? 💪🏻

Sanningen är att rörelse oftast är jättebra under graviditeten, både för kroppen och måendet. Det vi brukar avråda från är hård träning, träning med hög fallrisk eller där det finns risk för smällar mot magen.

Men promenader, lätt jogg, lugn styrka eller ett snällare träningspass? Ja, absolut 💛

Rör dig på ett sätt som känns bra för just dig och din kropp.Och kom ihåg: din graviditet är unik.

Har du frågor om träning under graviditeten? Jag finns här för dig för att svara på alla dina frågor 🥰 Boka ett samtal på Amamacare.se

Adress

Stockholm

Webbplats

https://amamacare.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Amama Care postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.