Psykolog Malin Bygård

07/04/2026

30/12/2025

Uttalade mig i Strengnäs Tidning om den svåra konsten att hålla sina nyårslöften. Tre knep för att hjälpa sig själv på vägen kan vara:
1. Formulera löftet i positiva beteenden - vad vill du öka (snarare än vad du vill minska)
2. Sätt upp nyårslöften tillsammans med en vän
3. Planera för dåliga dagar och när det inte går som du tänkt dig!

Läs hela artikeln här:

När året nu går mot sitt slt kommer också tankarna på hur nästa år kan göras till det bästa. Där kommer ofta de beryktade nyårslöftena in. Men hur gör...

24/10/2025

Välkommen att boka tid för psykologsamtal eller parterapi!

Jag heter Malin och är leg. psykolog med inriktning KBT och parterapi. I början av hösten öppnade jag min egen psykologmottagning i centrala Strängnäs – och det finns fortfarande några tider lediga för dig som önskar psykologsamtal.

Jag erbjuder:
🧠 Individuella psykologsamtal (KBT/ACT) – för dig som kämpar med till exempel ångest, stress, nedstämdhet, depression, självkritik, kronisk smärta eller andra svårigheter i livet.
🗨 Parterapi – för er som vill förstå varandra bättre, lösa konflikter och hitta tillbaka till närhet och samhörighet.

Läs mer och boka tid via min hemsida: www.psykologmalin.se

Varmt välkommen,
Malin Bygård, leg. psykolog

Psykolog Malin Bygård, Legitimerad psykolog i Strängnäs. Psykologisk behandling (KBT/ACT) och parterapi på min mottagning i centrala Strängnäs eller online. Tryggt, varmt och evidensbaserat. Välkommen att boka tid!

10/10/2025

En liten fredagsreflektion… Som egenföretagare är man ju liksom företagets alla olika avdelningar i en och samma person! 🙋🏼‍♀️ Jag ska, utöver att vara psykolog, vara ekonomiavdelningen, marknadsavdelningen, IT-avdelningen, VD för mig själv osv. Idag har jag lekt IT-avdelning i drygt en timma på morgonen och installerat router, fått skrivaren att göra sitt jobb och skrivit GDPR-rutin. Inte min främsta sport med IT om man säger så, men jag klarade det, och nu har jag en go känsla i kroppen. Det gick! Gött ändå! Nu ska jag dyka in i det kliniska arbetet i några timmar med flera besök på min mottagning och sen är det helg! 🎉🙌🏻

01/10/2025

Så roligt att Strängnäs Tidning varit förbi och gjort ett reportage om min nya lilla psykologmottagning! 💛📰🗞️ Det känns fint att få dela lite om vad jag vill skapa här - en plats för samtal, trygghet och utveckling!

Hon har tidigare varit anställd. Men beslutet att öppna eget har vuxit fram. Nu driver Malin Bygård, 35, sin egen psykologmottagning i Strängnäs. – Jag...

25/09/2025

Det är många som funderar över om man förbereda sig innan man kommer till psykologen första gången? Nej, det behöver du inte! Det är en av oss som behöver förbereda sig och det är jag! Och det har jag gjort med min 5 år långa psykologutbildning och 10 års arbetslivserfarenhet som psykolog. Så jag är förberedd. Du är välkommen precis som du är.

Du behöver inte formulerat färdigt precis vad det är du behöver hjälp med, utan vi hjälps åt att hitta de rätta orden och jag kommer att leda dig genom samtalet. Det är min uppgift att du ska känna dig trygg. Tillsammans kartlägger vi dina besvär och formulerar vad det är som är svårt i ditt liv just nu, och som du behöver hjälp med. Så nej, du behöver inte förbereda dig inför att komma till mig. Välkommen! 🙏

10/09/2025

Jag startar eget! Efter 10 år som leg. psykolog blev det dags för mig att öppna min egna mottagning för psykologisk behandling och parterapi i Strängnäs!

Hemsidan www.psykologmalin.se är uppe och ni hittar mig också på Instagram och här på Facebook! Boka tid gör man på [email protected] eller telefon 070-6421087.

Dela gärna till alla som ni tror skulle vara intresserade av terapi, antingen individuellt eller som par. Bor ni inte på tillräckligt nära avstånd från centrala Strängnäs så erbjuder jag även samtal online! Varmt välkomna!

Psykolog Malin Bygård, Legitimerad psykolog i Strängnäs. Psykologisk behandling (KBT/ACT) och parterapi på min mottagning i centrala Strängnäs eller online. Tryggt, varmt och evidensbaserat. Välkommen att boka tid!