27/08/2026
Rekkomenderas! En mycket kompetent tränare som jag kan rekkomendera.
Jag är så glad att äntligen få presentera ännu ett bootcamp! Den där gången under konceptet ”STARK” -Träning och hälsa för kvinnor.
3-4 oktober går vårt första STARK -bootcamp av stapeln på Redline training center i Malmö.
Här ska Du få känna dig stark! Du ska lämna bootcampet med ett ökat självförtroende och en stärkt tro på din kropps förmågor.
Du har fått en ökad förståelse för hur du använder träning, gymredskap och din kost för att bygga styrka.
STARK -bootcamp ger dig två dagar av träning där vi mixar det roligaste från kampsporten med styrketräning och funktionell träning -både flås och styrka. Du får en chans att känna känslan av att slå och sparka riktigt hårt och du får utmana din styrka och teknik i övningar i gymet. Vi bjuder på en viktig workshop om kost och ätande för att bygga styrka och för att må bra -och för en positiv och hälsosam relation till både mat och din kropp.
En middag, fika, bubbel, snacks och tilltugg ingår precis som fantastiskt häng och massa pepp och energi.
Bootcampet passar båda dig som är ny i träningssammanhang och du som har vana av hård träning. Vi anpassar nivån så att alla får riktigt bra träning och lämnar helgen med ny kunskap.
Mer information och bokning hittar du i min profil eller i mina stories!
