Orangeriet - För Kropp & Själ

Orangeriet - För Kropp & Själ Orangeriet 🍊startade 2006 och här får du tre goda ting; massage, personlig träning och coachning 🧡 Massage • Coachning • Träning

13/08/2026

💪🪨 Sten-sn**ch – när gymmet är naturen!
Lyft en sten och låtsas att du gör en sn**ch. 😉
Explosivt upp – sträck på dig – starka axlar – och sedan… DUTT! Ner med stenen i marken.
För nej, en sten är ingen kettlebell. Den ska helst inte svänga mellan benen och absolut inte få för sig att flyga iväg på eget äventyr. 😂
Men känslan är densamma: jobba med hela kroppen, få med axlarna och ha kul!
Så hitta en lagom tung sten, lyft med glädje och tänk:
”Jag är stark. Jag är snygg. Och den här stenen tänker jag inte tappa på tårna!” 🪨💪😄 🍊

SJUKVÅRD? 😌🤍 En man, som promenerade förbi Orangeriet, frågade om jag jobbar i sjukvården, ”du är ju klädd i vitt” Nej, ...
11/08/2026

SJUKVÅRD? 😌🤍 En man, som promenerade förbi Orangeriet, frågade om jag jobbar i sjukvården, ”du är ju klädd i vitt” Nej, jag jobbar i FRISKVÅRDEN 😃🧡, svarade jag.
Mina kunder kan ju ha’ ont, i både kropp och själ i och för sig, men jag gör allt i min makt för att få ”folk på fötter igen” 👣❣️
Vad behöver du hjälp med för att vara FRISK? 🍊😊

PLUGG~MASSAGE 📕 💆‍♀️ Studerar du? Då känner du kanske igen känslan av en stel nacke och en trött rygg… Att skriva på ett...
10/08/2026

PLUGG~MASSAGE 📕 💆‍♀️
Studerar du? Då känner du kanske igen känslan av en stel nacke och en trött rygg… Att skriva på ett tangentbord ⌨️ och läsa litteratur, dagarna i ända, innebär en hel del stillasittande 🪑.
Bryt av dagen med en uppmjukande massage och vila samtidigt hjärnkontoret. När du masserats är du mjuk som en katt och hjärnan 🧠 har återhämtat sig ☺️
Varmt välkommen och njut av PLUGG~MASSAGE 🤗🍊

#🤗🍊

09/08/2026

Cykla är frihet, luft och ljus 🚴‍♀️☀️🧡

06/08/2026

Grevinnehänget farväl😂 skaffa lite puls i armarna, häng på en bänk🤗

23/07/2026

Träna 🏋️‍♂️ HÖFT och KNÄN och bygg en stark 💪 och hållbar framtid fina du 😃 ”Långsamt leder också någonstans…🎵” (som Lisa Nilsson sjunger)

Kramp i vaderna?!?😳 Det kan bero på att de är korta… Mitt tips till dig är att stretcha. Om du dessutom dricker mycket v...
22/07/2026

Kramp i vaderna?!?😳 Det kan bero på att de är korta… Mitt tips till dig är att stretcha. Om du dessutom dricker mycket vatten 💦, jag då ligger du bra till. Stretcha på och skriv hur det går för dig i kommentarsfältet 😃
Glaaad sommar 🤗

Kom ihåg, att inte glömma bort att bara vara 🙏🧡
21/07/2026

Kom ihåg, att inte glömma bort att bara vara 🙏🧡

05/07/2026

Liten sten. Stor skillnad! 🔥🪨
Utmana magen med några sit-ups och ge ryggen den bästa kompisen den kan få – en stark bål. Det handlar inte om perfektion, utan om att bli lite starkare för varje repetition.
Enkelt, effektivt och lite härligt stenålderssmart!
Nu kör vi! 💪✨🧡🤗
**us

30/06/2026

Bröstryggen är inte gjord för att rosta ihop! 😄
Om du knakar lite när du vrider dig eller känner dig stel som ett kylskåp – då är det dags att ge bröstryggen lite omtanke. De här två övningarna tar bara några minuter, men kan göra underverk för rörligheten.
Kom ihåg: Kroppen gillar rörelse. Den straffar mest den som sitter still! Så skruva loss överkroppen, smörj gångjärnen och ge dig själv chansen att fortsätta vara stark, smidig och redo för allt livet hittar på.
Din framtida rygg kommer att applådera. 👏🧡 och tacka dig för din fina strävan😊
Bara gör’t 🤗
# funktionell

Adress

Järnvägsallen 1B
Täby
18369

Öppettider

Måndag 08:00 - 17:00
Tisdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+46708242801

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Orangeriet - För Kropp & Själ postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ