Vårdcentralen Trosa

Vårdcentralen Trosa En informationssida av Vårdcentralen Trosa. Endast utgående information, vi besvarar ej meddelanden.

Kontakt Vårdcentralen Trosa

Vårdkontakt Direkt, kontakta oss för digital rådgivning och chatt! https://regionsormland-vardkontaktdirekt.platform24.se/home-login

För telefonkontakt:
Läkare/sköterska, tidsbokning, rådgivning, receptförnyelse, avbokning mm: 0156-535 01

Sjukgymnastiken:
0156-535 11

Arbetsterapi:


0156-535 35

Psykolog/psykoterapeut:
0156-535 40

Dietist:
073-866 11 70

Reception (ej tidsbokning):
0156-535 03

Barnmorskemottagningen:
0156-535 17

Barnavårdscentralen:
0156-535 29

Fotvården:
0156-535 72

06/08/2026

Om du fått borrelia är det vanligaste symtomet en hudrodnad.

Har du fått ett fästingbett och sedan en hudrodnad behöver du hålla kolla på om:
📏Rodnaden är större än fem centimeter i diameter.
🔴Rodnaden växer.
⭕Rodnaden är ringformad, oval eller oregelbunden i formen.
⭕Rodnaden bleknar i mitten eller är jämnt röd.
🔴Rodnaden domnar och kliar.

📱Via Vårdkontakt Direkt kan du söka vård och få kontakt med din vårdcentral digitalt. Där finns även möjlighet att skicka bilder!

👉Här hittar du Vårdkontakt Direkt: https://www.1177.se/Sormland/sa-fungerar-varden/varden-i-sormland/nar-du-behover-rad-om-vard/vardkontaktdirekt-chatt/

🧐Läs mer om borrelia på 1177.se: https://www.1177.se/Sormland/sjukdomar--besvar/hud-har-och-naglar/infektioner-pa-huden/borrelia/

30/06/2026

Puh! Nu är det varmt 🫠

Ta hand om dig i värmen ❣️

Svalka dig:
🚿Ta ett dopp, duscha kallt eller lägg en blöt handduk i nacken.
🏖️Håll dig i skuggan på dagen, vädra när det är svalt ute.
👕Ha löst sittande kläder.

Se till att få i dig vätska och salt:
🥛Drick mycket men undvik alkohol och stora mängder kaffe eller te
🥒Ät mat med mycket vätska i, till exempel frukt och grönsaker
🧂Ät något salt

Om du är uttorkad:
💊Vissa läkemedel, som till exempel vätskedrivande och blodtryckssänkande eller blodsockersänkande, kan behöva dosjusteras. Chatta med 1177 om du är osäker: https://www.1177.se/Sormland/sa-fungerar-varden/varden-i-sormland/nar-du-behover-rad-om-vard/vardkontaktdirekt-chatt/

22/06/2026

Ta hand om dig i sommar – och behöver du råd om vård så finns vi här! 🌺😎🩺

- Sommartid är det till exempel olika hudbesvär, utslag och sår som är ganska vanliga sökorsaker. En fördel då med att kontakta oss digitalt, via Vårdkontakt direkt, är att du kan skicka med bilder. Du kan både söka vård och få rådgivning denna väg och behöver du komma in för ett besök så bokar vi in en tid. Vi sjuksköterskor som svarar i chatten har också en stödläkare att fråga vid behov, säger Carina Jonsson, sjuksköterska på Vårdcentralen Tunafors.

I Region Sörmlands digitala tjänst Vårdkontakt Direkt kan du bland annat:
🩺 söka vård och boka tid på din vårdcentral
🧑🏽‍⚕️få råd om vård av en sjuksköterska.🩺
📝förnya recept utskrivna av vårdcentralen.

- På helger när vårdcentralen är stängd, är det sjuksköterskorna på 1177 i Sörmland som svarar i chatten, fram till klockan 18, säger Carina.

👉Till Vårdkontakt Direkt:
https://regionsormland-vardkontaktdirekt.platform24.se/home-login
👉 Läs mer på 1177.se/sormland

🧑🏽‍⚕️Sjukvårdsrådgivning kan du få dygnet runt genom att ringa 1177.

10/06/2026

Nu finns bokningsbara tider för TBE-vaccin för barn och vuxna 💉📆 Boka på https://mittvaccin.se/mottagning/3618

v.24
Måndag 8/6 kl. 13-17
Tisdag 9/6 kl. 13-16
Onsdag 10/6 kl. 13-16

V.25
Måndag 15/6 kl. 13-16
Tisdag 16/6 kl. 13-16
Onsdag 17/6 kl. 13-16

v.35
Måndag 24/8 kl. 13-16

v.36
Måndag 31/8 kl. 13-16

v.37
Måndag 7/9 kl. 13-16

v.38
Torsdag 17/9 kl. 13-16



Välkommen!

Vaccination mot TBE – då fyller du på! ✅Hur ofta du ska fylla på ditt TBE-vaccin beror på hur gammal du var när du börja...
10/06/2026

Vaccination mot TBE – då fyller du på! ✅
Hur ofta du ska fylla på ditt TBE-vaccin beror på hur gammal du var när du började vaccinera dig.

👉🏽 Läs mer: 1177.se/sormland/tbe-vaccin

📲 När det är dags kan du enkelt boka tid på https://mittvaccin.se/mottagning/3618

Sommar, sol och slt på medicin? ☀️💊– Det är viktigt att förnya sina recept i god tid inför sommaren eftersom vi alla är...
07/05/2026

Sommar, sol och slt på medicin? ☀️💊

– Det är viktigt att förnya sina recept i god tid inför sommaren eftersom vi alla är inne i semestertider så sjukvården har generellt lite färre personal på plats. Det kan göra att det tar längre tid att få ett recept förnyat än det gör annars.
Se över dina recept i tid! ✅

👉🏽 På läkemedelskollen kan du se hur mycket du har kvar av dina läkemedel: ehalsomyndigheten.se/privat/lakemedelskollen/

👉🏽 Förnya recept från vårdcentral här: https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/kontaktkort/Vardcentralen-Trosa-Trosa/

07/05/2026

Läkaren David prisas för sitt engagemang kring kost 🏆

David Stenholtz, onkolog och ST-läkare på Vårdcentralen Trosa, har blivit utsedd till “Årets morot 2025” av svenska vegetariska föreningen.

– Det är en stor ära för mig att få det här priset eftersom jag brinner för att sprida kunskap om hur kosten påverkar vår hälsa, säger David Stenholtz.

David Stenholtz är förutom läkare debattör, föreläsare och författare. Med stöd i vetenskapen vill han lära ut hur du kan ta mer makt över din hälsa med växtbaserad kost.

– Jag upplever att många patienter tycker det är positivt att prata om kost och att få råd. Men det är viktigt att arbeta patientcentrerat. Att inleda samtalet med öppna frågor om patientens reflektion om mat och om det är något de är intresserade av att utforska mer just nu. De som är intresserade kan erbjudas mer stöd i form av kvalificerade kostråd eller att man lägger några minuter på enkla kostråd där och då.

David Stenholtz pratar inte om dieter eller säger åt någon som är överviktig att äta mindre.

– Jag berättar om vilka livsmedel som är bra för hälsan, hur patientens sjukdom kan påverkas av ett kostskifte och pratar gärna om hur gott det är med hälsosam mat.

23/03/2026

Tips från vårdcentralen

• Om du inte har akuta besvär, ring gärna senare i veckan, i början av veckan har vi högt tryck i telefonen.

• Om du ska ta prover, kom gärna senare i veckan, då är väntetiden till lab oftast kortare.

• Vissa tider finns entrévärdar på plats på vårdcentralen för hjälp med enklare praktiska frågor.

Välkommen! 🌸

13/01/2026

Nya öppettider på laboratoriet
Drop in:
• Måndag-onsdag kl. 07.45-11.00
• Torsdag kl. 07.45-09.45
• Fredag kl. 07.45-12.00
(du tar nummerlapp själv i apparaten innan väntrummet)

Adress

Tomtaklintgatan 2
Trosa
61933

Öppettider

Måndag 08:00 - 17:00
Tisdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Telefon

+4615653501

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Vårdcentralen Trosa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ