13/02/2026
Hej fina ni!
Otroligt länge sedan jag postade något här! Jag är just nu mest hemma och myser med mina barn och föräldraledig med min 6 månaders dotter.
Men! Nu längtar jag såå efter att få fylla på kropp och sinne med rörelseberikning igen och hoppas såklart att det finns fler som har en önskan om det och att du vill hänga med mig på torsdagarna online framöver (eller via inspelning i efterhand).
Nu är det 7 år sedan jag startade upp min Rörelsesmarta yoga och jag är så glad att så många varit nyfikna på att prova genom åren och för den fina återkoppling jag fått kring hur den landar så väl hos så många. Så tacksam att få guida i rörelse på ett lekfullt, tillåtande och utforskande sätt, fritt från mallar, optimering och prestation. Rörelse utifrån den egna kroppens behov, förutsättningar och önskemål. Inkännande och LUSTFYLLD rörelse för att landa i vår kropp och i oss själva i en alltför stormig omvärld.
Oavsett vilka tankar du har om dig själv och din kropp kopplat till rörelse, kom! Har du möjlighet att ta dig upp och ner från golvet på något sätt så räcker det för att kunna ta del av klassen. Även för dig som är van vid rörelse av olika slag, kom! Vi fyller på kropp och sinne med en salig blandning av rörelse och denna rörelseberikning är ett fantastiskt komplement till annan rörelse och du kan göra det så lätt eller tungt som passar dig.
Hojta till via ett meddelande om du vill veta mer om klassen eller vill anmäla dig. Jag ser så mycket fram emot en vår tillsammans med er på mattan online!
Med värme
Amanda
