Sporren

Hem
Sverige
Umeå
Sporren

Umeå kommuns personalförening. Anställda hos Umeå kommun hämtar medlemskort på www.sporren.info

04/08/2026

Vissa dagar vill man lyfta tungt.

Andra dagar räcker det med ett pass som får kroppen att röra på sig.
På IKSU finns plats för variation – nystart för träning som följer dagsformen.
Du väljer, byter och testar nytt.

- Vad känner du för att träna just nu?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: IKSU

01/08/2026

Ibland behöver både kropp och sinne få stanna upp.

Kundaliniyoga med fokus på andning, närvaro och lugn.
En stund där du inte ska prestera något alls.
Bara landa – precis som du är.

- Skulle det här kunna bli din stund för balans?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.
Bildkälla: Norrlands Kundaliniyogacenter

30/07/2026

Det är lättare att komma ut när man inte springer själv.

Löpning i grupp, där alla är med på sitt sätt.
Struktur, pepp och gemenskap längs vägen.
Du springer – resten ordnar sig.

- Vem skulle du vilja dela löpstegen med?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: Runacademy

28/07/2026

Ibland behöver man bara få sova ostört.

En lugn natt bara för dig.
U&Me ger en paus från vardagen – utan att åka långt.
Stillhet, vila och tid att landa.

- När skulle en sådan natt göra dig gott?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: U&Me Hotel

25/07/2026

Sommardagar i Småland, i gott sällskap.

Ett lugnt boende på Hotel Vrigstad, där kvällarna redan är omhändertagna.
Ni bor, äter middag tillsammans och har tid för samtal.
Ja – självklart kan du ta med en vän eller hela familjen

- Ska ni göra något tillsammans i sommar?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: Hotel Vrigstad

23/07/2026

Ibland är det skönt att veta vart man kan vända sig.

Alla cyklar behöver lite omsorg emellanåt.
En justering, en service eller någon som kan titta på det där som inte riktigt fungerar.
Hos Cykel & mopedhandlaren finns medlemsrabatt att använda när behovet uppstår. Kanske inget för dig just nu – men fint att känna till och kunna tipsa om.

- Ett litet tips som kan hjälpa någon annan.

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Foto: Mabel Amber

20/07/2026

En sjöbod vid havet, att dela med andra.

Plats för samtal, promenader och gemensamma måltider.
I Ramsvik finns tid att bara vara – tillsammans.
Ja, självklart du ta med dom du vill!

- Planerar du för havsnära återhämtning i sommar?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: Ramsvik

19/07/2026

Ibland behöver kroppen och huvudet hitta samma tempo.

LoveYoga ger utrymme för andning, rörlighet och lugn.
En stund där inget ska presteras.
Bara närvaro, precis som du är.

- Skulle det här kunna bli din paus i veckan?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: LoveYoga

16/07/2026

Har du varit i Kläppen utanför vintersäsong?

Här finns ett privat hus för upp till åtta personer.
Nära gondol, leder och fjällmiljö.
En ny plats, utan att det blir krångligt.

- Kan det här vara din nästa upptäckt?

Om det kan vara något för dig - svajpa i ditt digitala medlemskort för mer information.
Foto: Lars-Göran Bengtsson

14/07/2026

När en bild är värd att bli mer än en skärm

De flesta bilder stannar i mobilen.
Men ibland finns det någon som förtjänar att bli kvar – på riktigt.
Hos Elon Ljud & Bild i Citybutiken finns medlemsrabatt på framkallning av bilder.
Bevara dina sommarminnen. En möjlighet, när det känns rätt.

- Spara tipset. Det kan passa bättre än du tror, en annan dag.

Om det kan vara något för dig - svajpa höger i ditt digitala medlemskort för mer information.

Bildkälla: neelam

Adress

Umeå

Telefon

+4690161888

Webbplats

http://www.sporren.info/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sporren postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.