Fysiospecialisten.nu

22/03/2025

Nu är hemsidan uppdaterad med fungerade onlinebokning.

www.fysiospecialisten.nu

Soliga hälsningar!

Vad gör en specialistsjukgymnast?En specialistsjukgymnast/fysioterapeut bedömer, behandlar och rehabiliterar patienter med besvär från rörelseapparaten, med fokus på ortopedisk manuell terapi.

26/06/2024

"31 procent av alla vuxna världen över är för stillasittande"

Styrketräning på schemat i skolan från tidig ålder och för vuxna obligatoriska pass i gymmet som anställd. Klart det skulle ge effekt på folkhälsan. Vad väntar vi på?

Risken ökar för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer vid brist på fysisk aktivitet, enligt WHO. Nu varnar de i en rapport att 31 procent av alla vuxna världen över är för stillasittande. – Oroväckande, absolut. Men jag tror till och med att siffrorna kan vara något ...

01/06/2024

"I en ny studie har forskare vid Karolinska Institutet och Gymnastik- och idrottshögskolan undersökt midjemått och muskelstyrka hos cirka 67 barn i årskurs 2 och deras föräldrar.

Förvånande många svenska barn har bukfetma och ovanligt svaga muskler för sin ålder. Barn av idag sitter stilla 9–10 timmar om dagen. Bara 2 av 10 unga är fysiskt aktiva mer än en timme varje dag."

Styrketräning är livsviktigt.

Aim To study cross-sectional relationships between step-up height and waist circumference (WC), a potential proxy for sarcopenic obesity, in Swedish children and parents. Methods Participants were...

16/01/2024

Nytt finporslin till jobbet. Check.

07/09/2023

Vår bästa lärare och vän Thomas kommer vara saknad ❤️

https://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/a/VP3Mw6/aik-s-fystranare-thomas-lindholm-ar-dod-betydde-mycket-for-oss?fbclid=IwAR2jfIrHVe7-JbFq-neFrqQ9tethSwmgphSJh2psq0_bWMaiEHc46V2HDs8

AIK meddelar på sin webbsida att Thomas Lindholm är död. Det tidigare fystränaren för herrarnas fotbollslag blev 65 år. – Han betydde mycket för vårt lag, han v

17/06/2023

Grattis till SM guldet Jan!

02/02/2023

Styrketräning genom hela livet.

Luciadagen 2018 blev Åke Wennström nedputtad på tunnelbanespåret och bröt nacken. I dag kör han tre hårda gympass i veckan. ”Jag vill hålla på tills det tar stopp”, säger han.

21/11/2022

"Kan barn träna styrketräning på gym? Ja säger professorn".

Självklart är det så. Något vi vurmat för i flera år. Helt underbart att läsa om Norah, 9 år, som redan styrketränat i flera år. Gym på skolor och in med styrketräning i läroplanen.

Kan barn träna på gym? Många föräldrar tvekar, men Norah, 9, har redan styrketränat i flera år. Här punkterar träningsprofessorn fyra myter om barn och styrketräning.

11/10/2022

Regelbunden styrketräning och konditionsträning minskar dödligheten med 40% hos äldre.

Those who report weightlifting show reductions in all-cause and cardiovascular disease-related mortality.