Dolor

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta praktiken

Dolor i Uppsala. Manuell behandling, personlig träning och stöd vid stress och långvarig smärta. Läs mer, lyssna på podden eller boka via länkarna.

Podden hittas här: https://mbdolor.com/podden/
Boka tid: https://www.bokadirekt.se/places/dolor-56254 Jag heter Patric Jansson och driver Dolor i Uppsala. Jag är manuell terapeut och personlig tränare med särskilt intresse för långvarig smärta och stressrelaterade besvär. Hos mig börjar vi med vad du vill ha hjälp med och vad du vill kunna göra i vardagen. Det kan handla om spända käkar, värk, stelhet eller träning som behöver anpassas. När stress, utmattning och smärta har börjat påverka flera delar av livet kan vi behöva titta bredare på situationen. Jag arbetar med träning, manuell behandling och stöd till förändringar i vardagen. Massage, dry needling och medicinsk laser kan ingå när det är lämpligt. I arbetet med stress, återhämtning och vanor använder jag samtal och KBT- och ACT-baserade verktyg. Upplägget formas efter dina behov och följs upp längs vägen. Du behöver inte veta vilken metod du behöver innan du hör av dig. Vi börjar med att förstå problemet och diskutera ett rimligt nästa steg. Om annan kompetens behövs hänvisar jag vidare. Mottagningen finns på Timmermansgatan 12A i Uppsala. Besök sker efter tidsbokning. Läs mer på mbdolor.com, lär känna mitt sätt att tänka genom podden eller boka via Bokadirekt.

13/10/2026

Triggad – när något litet väcker något stort

Triggered – när något litet väcker något stort Vad betyder det egentligen att bli triggad? Hur fungerar triggers vid PTSD, och hjälper triggervarningar?...

Vad betyder det egentligen att bli triggad? Hur fungerar triggers vid PTSD, och hjälper triggervarningar?

13/10/2026

Posttraumatiskt stressyndrom – PTSD

Vad är PTSD? Symtom, trauma, samsjuklighet och diagnostik Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan bli konsekvensen när något är tillräckligt traumatiskt, om än kanske bara en gång....

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) kan bli konsekvensen när något är tillräckligt traumatiskt, om än kanske bara en gång. Det kan ge stora, långvariga

11/09/2026

Meditations/mindfulness-app!
Kul med kalas! Inte för mig personligen så värst extra mycket sån redan har den på livstid. Men... eventuellt bra för dig!

28/06/2026

Skillnad på coaching och terapi

Skillnad på coaching och terapi - och när rådgivning räcker. Det är inte alltid helt enkelt att dra en skarp gräns mellan coaching, terapi, rådgivning, …...

Vad är det för skillnad på coaching och terapi eller rådgivning? Här reder jag ut när du behöver råd, behandling eller hjälp att förändra livet i praktiken.

24/06/2026

Dolor Detection Diary

Dolor Detection Diary Ibland vet man att något är fel. Dolor Detection Diary hjälper dig kartlägga det....

Ibland vet man att något är fel. Dolor Detection Diary hjälper dig kartlägga det.

22/06/2026

Är jag utmattad eller bara stressad?

Är jag utmattad eller bara stressad? Är jag utmattad eller bara stressad? "Är jag utmattad eller bara stressad?" är en fråga jag får ofta på ett eller annat sätt....

"Är jag utmattad eller bara stressad?" är en fråga jag får ofta på ett eller annat sätt.

21/06/2026

Ympa honung

Nyslungad honung och ympad honung – vad är skillnaden? Ska man ympa honung? Är det dåligt, farligt eller oönskat......

Ska man ympa honung? Är det dåligt, farligt eller oönskat... eller faktiskt önskvärt och bäst så?

18/06/2026

17/06/2026

Imorgon 18/6 är det dags att slunga honung för första gången 2026. Nyslungad går att burka dagen efter om man vill ha det. =)

15/06/2026

Matlagning

Matlagning är en väg till återhämtning för mig.

Matlagning är en väg till återhämtning för mig.

Adress

Timmermansgatan 12A
Uppsala
75333

Telefon

+46735166422

Webbplats

http://www.mbdolor.com/, https://mbdolor.com/podden/, https://www.bokadirekt.se/places/dolor-56254

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Dolor publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.