Träningsinspiratören

Träningsinspiratören Min vision som träningsinspiratör & officiell Vasaloppscoach är att inspirera till att uppnå sina träningsmål!

Sugen på skidåkning? Lugn du behöver inte vänta till vintern och kylan! Häng med på mitt skidläger redan 16-18/10 till T...
21/08/2026

Sugen på skidåkning?

Lugn du behöver inte vänta till vintern och kylan!

Häng med på mitt skidläger redan
16-18/10 till Torsby skidtunneln❄️💙

Svenska längdlandslaget har just varit där och tränat ✨

Välkomna till en inspirerande träningshelg perfekt för dig som laddar för vasaloppet!

https://traningsinspiratoren.se/traningslager-i-torsbytunneln/

10/08/2026

Det här är Phani från Indien🇮🇳

Han flyttade till Sverige 2016 för att jobba. Första måndagen i mars frågade han sin chef varför han såg så trött ut🤪
Jag åkte Vasaloppet igår svarade chefen 💪
Vad är det tänkte Phani och googlade och bestämde sig att det ska jag också göra!
Sagt och gjort fixade han 9 mil på skidor något år senare!! Mäkta imponerande!
Nu tränar han för att åka Vasaloppet i vinter igen och då på mycket bättre tid och upplevelse.
Så idag startade vi upp vårt samarbete där vi ska jobba upp tekniken!
Ser lovande ut tycker coach🙋‍♀️

Vill du också lära dig åka rullskidor har jag platser kvar på kursen:20/8+28/8

El boka en PT så skruvar vi på din teknik!

S☀️mmaren och ledigheten är som alltid underbar men alldeles för kort🌸Totalt utvilad efter vistelse på denna plats åker ...
08/08/2026

S☀️mmaren och ledigheten är som alltid underbar men alldeles för kort🌸

Totalt utvilad efter vistelse på denna plats åker jag nu hem med massor av energi!

Längtar riktigt efter att dra igång mina träningsgrupper igen då träna tillsammans är så roligt!

Välkommen att hänga på💪
platser kvar …

🏃‍♀️skidgång i Hammarbybacken på tisdagar
🧘 yoga på Värmdö på onsdagar
🪖Rullskidkurs för nybörjare 20/8+ 28/8

Välkommen att bli stark tillsammans med mig!

🧘YOGA PÅ VÄRMDÖ I HÖST 🧘Vill du få mer balans i livet , bli STARKARE och få bättre RÖRLIGHET?Häng på min yoga i Hemmes...
03/08/2026

🧘YOGA PÅ VÄRMDÖ I HÖST 🧘

Vill du få mer balans i livet , bli STARKARE och få bättre RÖRLIGHET?

Häng på min yoga i Hemmesta i höst så ökar chansen för detta🤗

Man behöver inte vara vig🧑‍🩰 för att börja yoga men risk finns att du blir 🤩

Hösttermin: 26/8-9/12

Tid: Onsdagar kl. 19-20.15

Plats: Värmdö Bygdegård

Mer info: https://traningsinspiratoren.se/yogafun/

Anmälan: [email protected]

Välkomna in i mitt yoga gäng🧘
Catarina Träningsinspiratören på Värmdö

Hej i semestervärmen☀️Längtar du till att få en boost i din träning , härlig spa upplevelse och lite egen tid?Då är dett...
17/07/2026

Hej i semestervärmen☀️

Längtar du till att få en boost i din träning , härlig spa upplevelse och lite egen tid?

Då är detta helgen för dig🤸‍♂️

Välkomna alla tränings sugna tjejer🤩

Catarina i samarbete med billingehushotell

https://billingehus.com/evenemang/traningshelg-vasalopp/

Tips på hur du får till Sommarträningen lättare!! ☀️ Träna ute - gör som Matilda placera stakmaskinen på favorit platsen...
06/07/2026

Tips på hur du får till Sommarträningen lättare!!

☀️ Träna ute - gör som Matilda placera stakmaskinen på favorit platsen🌸

☀️ Upptäck nya platser du besöker medans du tränar. Tänk dig ett morgon löppass i en storstad innan turisterna vaknar!!

☀️ Ta ut vikterna och kör styrketräning ute 🍃

☀️ Starta dagen med din träning då är den klar och du kan nöjt njuta av dina lata lediga dagar 🧘

☀️ Gör som Matilda följ ett träningsprogram : bara göra utan att tänka och du njuter av dina välförtjänta VILO dagar mer 🙏

☀️ Ta med de du besöker på dina pass istället för att bli stressad att ej hinna träna när du semestrar med/hos någon släkting.
Ett A1 pass kan aldrig vara för långsamt !!

☀️ Visualisera dig stark och uthållig i höst dvs ditt mål med träningen !

Lycka till och trevlig semester 😎🌸

24/06/2026

Det här är Rokas som åker rullskidor för typ 3 gången i sitt liv💪
Han åkte längdskidor första gången i januari och var med på mitt läger i Harsa därefter åkte han öppet spår 90 och gled över mållinjen i Mora efter ca 9 timmar.
Med drömtid på 6 timmar ska han nu börja träna rullskidor hela sommaren!!

24/06/2026

✨Teknikförbättring för energisnålare och effektivare åkning i vinter! ✨

Det här är Jesper som i vintras startade i led 3 och stakade sitt första Vasalopp på 6 timmar👌

I vinter är målet att få starta i led 2
genom seedningslopp och såklart effektivare teknik som han nu fick till i går och har hela sommaren och hösten att nöta fokuserat på sina träningspass innan han går på snö!

Tack för förtroendet att skruva på några viktiga teknikdetaljer och lycka till med träningen i sommar så ses vi på snö för uppföljning!

Adress

Värmdö

Telefon

+46736791050

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsinspiratören postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Träningsinspiratören:

Genvägar

Dela