Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

Naprapat Dufva

Hem
Sverige
Värmdö
Naprapat Dufva

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Naprapat Dufva, Sjukvård, Mörtnäsvägen 2, Värmdö.

08/07/2026

Känns väldigt fint och mycket märkvärdigt att ha ramlat över 500-snöret! 🤩

16/06/2026

”Ja, jag ser var jag ska börja”

Många blir förvånade när jag redan när de står eller lägger sig säger att jag ser var det ”kört ihop sig”, men man lär sig ganska snabbt att se, om inte annat känna, hur patientens ryggkurvatur beter sig i förhållande till vad ryggen gör, känns och rör sig i övrigt.

Jag hade tänkt posta en helt annan text till den här bilden, men då det är svårt att ibland förklara vad jag ser och nu fick en så bra bild på mitt egen ständigt återkommande strul i höjd med 9-10.e kotparet i bröstryggen så passar jag på att visa:

”Tältpinnen sticker upp” ⛺️trots att tältduken borde vara slackad och ligga plant mot underlaget i den här positionen.

Allas kurvatur är individuell, även om de följer samma mönster, men min kotpelare, som är av den mjukare och svajigare sorten bibehåller inte en toppig positionering med framåtlutande skulderparti om den inte hindras från att rätas ut.

Skulle jag få hjälp med en justering här, skulle jag vara mindre trött i skuldror och nacke eftersom även de skulle kunna få inta en avslappnad neutralpossition.

Vanligtvis sätter sig den här klassiska ”låsningen” kring th7-th8 (i jämnhöjd där BH bandet går) men då min bröstrygg är motsvarande 1-2 kotpar längre och arbetar mycket framåtlutad över patienten så påverkar hävstångseffekten mig i nedre delen av bröstryggen.

Ha en fin midsommarvecka! ⛺️☀️

20/04/2026

Bluffsyndrom.
Något 60-85% av alla människor drabbas av och tampas med i olika omfattning, vid något skede i eller under större delen av livet.

Det är för att jag vet det, och att det är det jag brottas med, som jag vågar erkänna att det är något jag dagligen konfronteras med och tvingas hantera.

Det finns många vägar till Rom när man pratar om manuell medicinsk behandling, det finns ingen rätt eller fel väg till välmående, sålänge det är vad slutresultatet mynnar ut i… ändå kan jag känna mig som en udda fågel, en mink bland hermeliner, en bluff i min egen kår..

Jag tänker, känner och behandlar inte som många andra verkar tycka är ”rätt” eller ”bäst”..
ibland rekommenderar jag ”skit i det och unna dig” när jag vet att de flesta i min kår skulle rekommendera ”du skulle må bättre om du var bättre”…..

Jag går min egen väg, å så länge det gör andra gott.. så går jag rätt.
Men jag måste påminna mig själv om det, ofta.

Därför betyder er uppskattning lika mycket för mig som min behandling gör för er ❤️

Tack för ert förtroende & för att ni tar er tid att uttrycka er upplevelse. Tack.

12/02/2026

Behandling av yrsel.

Yrsel är ett vanligt förekommande symtom som kan orsakas av många olika anledningar och av olika karaktär och intensitet. De flesta episoder av yrsel är helt ofarliga och brukar vara lika snabbt igångsatta som sen övergående och kan orsakas av tex blodtrycksfall vid hastig uppresning.

I vissa fall är yrseln av en sån karaktär eller så intensiv, ihållande eller så frekvent återkommande att man behöver uppsöka sjukvård för att utreda och ev. Behandla orsaken.

Ofta händer det att sjukvården kan utesluta att yrseln är orsakad av något medicinskt farligt men inte alltid identifiera orsaken.

I många av dessa fall är yrseln orsakad av dysfunktion i det neuromuskulära systemet,
dvs sammanverkan mellan muskler, leder och nerver, ffa och oftast i den övre halsryggraden.

Å då kan en Naprapat vara precis den rätta vårdgivaren att besöka 🙂

Den här veckan har jag arbetat med flera patienter med yrselproblematik och därför har jag koll på telefonen trots att jag är ledig, för det finns alltid en möjlighet att man triggar igång problemet innan det blir bättre och då är det viktigt att som naprapat finnas tillgänglig och kunna lugna och förklara vad som händer.. och i värsta fall åka in till kliniken och mötas upp.

Men än har det varit tyst, det är otroligt skönt och glädjande. Ska bli kul att få följa upp och fortsätta nästa vecka ❤️

05/02/2026

Tada! Här är en bild på mig där jag sitter och tar ansvar för mitt födointag samtidigt som jag känner tacksamhet för att mina patienter börjar känna mig så bra att de hör av sig och låter mig boka om deras tider istället för att dyka upp här halv eller helsjuka.
Det är mycket lättare och billigare för mig att bjuda på ett sent återbud och sitta på en lucka än att tvingas avboka en hel arbetsvecka.
Dessutom så är det inte schysst mot kroppen att behöva ta emot en behandling när den redan jobbar med annat!

09/01/2026

Trött men väldigt glad efter att inse att jag är fullbokad även nästa vecka! MEN (!) Har lyckats möblera om i schemat och öppnat upp två behandlingstider på måndag em för dig som behöver!

Trevlig Helg

10/12/2025

Ett nytt stycke har i dagarna letat sig in på bokningsbekräftelse-mejlet (känns som ett alldeles för långt ord för att inte särskriva? Klurigt.)

De flesta av mina återkommande patienter vet redan att det är mjuka visare på min klocka.. men bara för att jag inte kan passa tider eller avsluta något jag inte känner är klart så betyder det inte att jag är okänslig för att det i andras värld kan uppfattas som respektlöst och arrogant.. så då är det lika bra att vara tydlig tills dess de möter mig och inser att jag är allt det motsatta! ❤️

04/12/2025

Det möbleras och det möbleras om, det målas och trixas för att sen fixas och byts om och flyttas runt..
Blir det nånsin klart, tänker ni?
Förmodligen inte är det ärligaste svaret på det..
Man växer i och man växer ur.. livet och allt där i är föränderligt å så således också både behoven och förutsättningarna.
Men nu är vi fulltaliga på Mörtnäsvägen 2, ett härligt gäng om 4 med stadigt i sydöstra källarflygeln och Bubblarna: massageterapeuterna Charlotte & Fredrik i den sydvästra källarflygeln!

Vi är förväntansfulla och redo för 2026 🥳

03/12/2025

En behandling blir aldrig en automatiserad rutin, jag har inget standardförfarande, ingen koreografi som händerna kan dansa medan tankarna vandrar…
Jag tolkar varje kropp, dirigerar händerna och skapar i vävnad och nervsystem i samtid och det kräver full mental närvaro och fokus på patienten på bänken.
Även om jag älskar det så är det enormt energikrävande och i perioder som nu, när novembermörkret börjat spöka med sömnen och förkylningsvirusen attackerar från alla håll så är energi en bristvara som man måste värna om och hushålla med.
Den fina Orkidén jag fick av en patient igår har idag gett mig en ny dos energi för varje gång en ny patient idag lagt sig på bänken.❤️

01/12/2025

Första Advent 🕯️

Jag tänkte redan i lördags att jag skulle passa på att önska alla en trevlig första advent.. men så glömde jag såklart bort det igår..så trevlig första advent, i efterskott!

Här hade det ju passat bra med en bild på en mysigt adventdekorerad mottagning.. men se det har jag inte, för det händer en hel del kul julstök på kliniken nu, förutom att den nya bänken har levererats och bidragit till en påbörjad möbel-rokad, så förväntas de nya möblerna till väntrummet att anlända under morgondagen och bidra med än mer tillfälligt kaos 😁

Så, i väntan på uppdatering om det färdiga resultatet får ni hålla tillgodo med en bild på mig.. där jag står som ett tänt ljus! varsågoda! 😅

Adress

Mörtnäsvägen 2
Värmdö
13639

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Webbplats

http://naprapatdufva.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapat Dufva postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Värmdö?

Dela

Typ

Sjukvård