MindMood AB - Maria Modeé

MindMood AB - Maria Modeé Välkommen att hitta lugnet inifrån och ut, utifrån och in. Hej! Maria Modée heter jag som driver denna sidan och bor i Värnamo. Kan även bokas digitalt.

Jag har själv lång erfarenhet av värk, psykisk ohälsa och utmattningssyndrom, så det är det som gjort att jag jobbar med detta idag. Allt jag erbjuder är sånt jag själv har mått bra av, så jag vet av erfarenhet att det funkar. Mitt mål är att få människor att må bättre i dagens samhälle. Jag erbjuder:

Stresshantering på olika sätt. Samtal, Kurser, Behandlingar och Föreläsningar. Yinyoga som är en

lugn avslappnande yoga. Kika in på min hemsida MindMood.se

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor! Med varma hälsningar

Maria Modée

08/09/2026

✨ 10 år på samma plats ✨

Tänk att det har gått 10 år sedan jag började hålla Yinyoga just här. 🥰

Så många människor har kommit in genom dörren.
Så många andetag.
Så många stunder av stillhet.
Och så många kroppar som fått möjlighet att släppa taget om spänningar, värk och stress.

Yinyogan har varit en viktig del av min resa – och det känns fortfarande lika fint att få skapa den där stunden där du inte behöver prestera, hinna eller göra.

Du får bara vara. 🩷

Efter 10 år är jag fortfarande lika övertygad om att vi behöver de här pauserna i livet. Kanske ännu mer.

En stund att landa.
En stund att lyssna inåt.
En stund bara för dig.

Tack till alla er som har varit med på mattan genom åren. ❤️

Och kanske är det just nu din tur att kliva in på mattan?

💫Måndagar 17:30
💫Tisdagar 18:30
💫Onsdagar 10:00
💫Fredagar 15:30

Välkommen!

06/09/2026

Välkommen! 🌸
Mer info finns på hemsidan MindMood.se och på Bokadirekt sidan.
Du kan alltid höra av dig om du har frågor 🤗

Upp till 30% rabatt på kosttillskott! 🥳20% vid köp av 125% vid köp av 230 % vid köp av 3Hösten är på ingång och vi behö...
02/09/2026

Upp till 30% rabatt på kosttillskott! 🥳

20% vid köp av 1
25% vid köp av 2
30 % vid köp av 3

Hösten är på ingång och vi behöver fylla på med framförallt D vitamin ☀️
Men det finns också andra produkter som kan hjälpa och stötta vid olika tillfällen i livet🧡

Hör av dig om du vill handla, och lägg gärna en beställning så tar jag hem det du söker efter.

Gäller till och med 20/9 🧡

Denna veckan gör vi ett Yinyoga pass för att jorda oss. Enligt kinesisk medicin går vi nu in i elementet jord. Det är da...
01/09/2026

Denna veckan gör vi ett Yinyoga pass för att jorda oss.
Enligt kinesisk medicin går vi nu in i elementet jord. Det är dags att dra ner på tempot lite grann, skörda våra grönsaker vi har odlat under sommaren. Göra det mysigt inför hösten 🧡

Kom och testa om du är nyfiken! 😊

När livet plötsligt slår till… ❤️Ibland händer något som man aldrig hade kunnat förbereda sig på. Något som gör att tide...
30/08/2026

När livet plötsligt slår till… ❤️

Ibland händer något som man aldrig hade kunnat förbereda sig på. Något som gör att tiden nästan stannar upp och man plötsligt befinner sig någon helt annanstans än där man trodde att man skulle vara.

Det är lätt att vilja förstå.
Hitta svar.
Lösa.
Kontrollera.

Men ibland går det inte.

Ibland får man bara stå kvar mitt i det som händer och försöka ta sig igenom en dag i taget.

Jag har tänkt mycket på det här med att vara stark.

Kanske är styrka inte alltid att hålla ihop.
Kanske är styrka också att våga falla ihop.
Att gråta.
Att säga att man inte orkar.
Att be om hjälp.
Att bara andas och ta nästa steg när man inte vet vad nästa steg ska vara.

Och kanske behöver vi ibland påminna oss om att vi inte måste vara den där starka personen som alla andra är vana vid.

Vi får också vara rädda.
Vi får vara ledsna.
Vi får känna oss vilsna.

Livet kan slå undan benen på oss.

Men vi behöver inte resa oss på en gång.

Ibland räcker det att bara ligga kvar en stund, andas och låta någon annan hålla om oss tills vi hittar kraften igen. ❤️

Livet är skört.
Ta hand om dig själv och om människorna du älskar.
Du vet aldrig när livet plötsligt förändras.

/ Maria

̈lsakroppsjäl

29/08/2026

Välkommen ny som erfaren 🧡

Nu när hösten är framför oss blir det extra skönt och mysigt att varva ner inför helgen.🧡

Jag tycker det är extra skönt efter en vecka där jag har masserat mycket. Att få sträcka ut kroppen och släppa på spänningar. Men också att släppa jobb och stress inför helgen 🥰

Välkommen ny som erfaren!

Du behöver inga förkunskaper.

Kom som du är i mjuka sköna kläder och prova på. Det är gratis första gången.

Ta med kompisen, grannen, mamma, dottern och alla du bryr dig om 🧡

Dela gärna!

När försöket att må bra blir ännu en stress 🙁Vi pratar mycket om vad vi ska göra för att må bättre.Träna. Äta rätt. Sova...
19/08/2026

När försöket att må bra blir ännu en stress 🙁

Vi pratar mycket om vad vi ska göra för att må bättre.
Träna. Äta rätt. Sova bättre. Meditera. Vara närvarande. Prioritera oss själva. Ta hand om kroppen. Säga nej. Vara ute i naturen. Andas. Vila.

Och allt det där kan vara fantastiskt. ❤️

Men ibland händer något märkligt.
Vi börjar stressa över att vi ska må bra.

Vi lägger ännu fler saker på vår redan fulla lista.
Ännu ett krav. Ännu en sak vi borde göra.

”Jag borde meditera.”
”Jag måste komma igång med träningen.”
”Jag borde vara bättre på återhämtning.”
”Varför kan jag inte bara slappna av?”

Och plötsligt har även återhämtningen blivit en prestation.

Kanske behöver vi ibland göra tvärtom.

Inte lägga till ännu en sak.
Utan ta bort.
Släppa tanken på att vi hela tiden måste förbättra oss själva, optimera livet och hitta det perfekta sättet att må bra.

För återhämtning handlar inte alltid om vad du ska göra.

Ibland handlar den om att få känna:

”Jag behöver inte göra någonting just nu.
Jag får bara vara.” 🥰

Kanske är det precis där stressen börjar släppa.💚

Adress

Järnvägsgatan 11
Värnamo
33130

Telefon

+46767772253

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MindMood AB - Maria Modeé postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ