Jimmie Söderquist massage & träning

20/08/2026

✨ MARIA ÄR TILLBAKA! ✨

Nu är Maria äntligen tillbaka hos oss i Träningsstudion – och hennes tider går att boka igen! 🙌

Hos Maria kan du boka:
💆‍♀️ Massage
🤰 Gravidmassage

Och snart utökar hon dessutom sitt utbud med två nya behandlingar:
🌿 Lotorpsmetoden
🌿 Revolving bindvävsbehandling

Perfekt för dig som vill ge kroppen lite extra kärlek, få hjälp med spänningar eller bara unna dig en riktigt skön behandling.

👉 Boka din tid med Maria redan idag via vår onlinebokning!

Varmt välkommen tillbaka Maria – vi är så glada att ha dig hos oss igen! 💚

19/08/2026

Välkommen till Träningsstudion!

Hos JSMT Träningsstudio tränar du i en personlig studio antingen själv eller i små grupper, erfarna coacher och fokus på kvalitet – inte trängsel. Välj det upplägg som passar din vardag och dina mål 👇
‍
Medlemskap – träna fritt på våra pass och själv i studion
‍För dig som vill ha flexibilitet och variation.
✔ Egen träning i studion
✔ Boka våra ordinarie pass i schemat
✔ Morgon, lunch och kvällspass
✔ ingen bindningstid, 3 månaders uppsägning
✔ Rabatt på massage och PT-grupper
‍
‍MedlemskapDagtid: 345 kr/mån
‍Ordinarie: 495 kr/mån
‍
Förutom medlemskapen så kan du också köpa 10-kort för 1200 kr
‍
Medlemskap + PT – extra stöd varje månad
‍För dig som vill kombinera fri träning med personlig coaching.
✔ Fullt medlemskap
✔ Personlig tränare som följer upp och anpassar
✔ 1–4 PT-pass per månad
‍Medlemskap
+ PT+ 1 PT-pass/mån – 1000 kr/mån
++ 2 PT-pass/mån – 1500 kr/mån
+++ 4 PT-pass/mån – 2400 kr/mån
‍
PT-grupper – fast grupp, tydlig struktur
‍För dig som vill ha kontinuitet, motivation och mer personlig feedback.
✔ Små grupper
✔ Samma grupp och tider varje vecka
✔ Träning under bestämd period (oftast 8 veckor)
Exempel: mammaträning, skivstång, calisthenics, styrkegrupper m.m.
‍Pris: varierar beroende på grupp och period
👉 Bokas separat – Du behöver inte vara medlem för att boka PT-grupp
‍
Personlig träning – helt individanpassat
‍För dig som vill ha fullt fokus på dina mål.
✔ 1–1 träning med personlig tränare
✔ Anpassat efter din nivå och vardag
✔ Passar både nybörjare och elitidrottare

🤔 Osäker på vad som passar dig?
‍Inga problem. Hör av dig så hjälper vi dig att hitta rätt upplägg.👉 Kontakta oss eller boka rådgivning

29/07/2026

💪 Höstens PT-grupper drar igång från 17 augusti!

Nu är det snart dags att sparka igång hösten – och vi ser verkligen fram emot en ny termin tillsammans! 🍂

Oavsett om du vill bli starkare, komma igång med träningen eller hitta en hållbar rutin så finns en grupp för dig. Träna i en liten grupp med personlig coachning, pepp och en härlig gemenskap.

✨ Det finns bara ett fåtal platser kvar i flera av grupperna, så vänta inte för länge om du vill säkra din plats.

📅 Start från 17 augusti
📍 Träningsstudion
🔗 Läs mer om grupperna och boka din plats via länken i vår bio eller på hemsidan.

https://www.jimmiesoderquist.se/grupper-workshops

Vi ses i höst! 💚

21/07/2026

🧘‍♀️ Vi söker yogainstruktör!

Till hösten söker vi en yogainstruktör och söker dig som vill hålla klasser i Flow och Yin Yoga hos oss i Träningsstudion.

Vi söker en trygg och inspirerande instruktör som gillar att skapa en varm, personlig och välkomnande känsla på mattan. Tjänsten är på timme och både morgon och kvällspass förekommer.

Känner du att det här skulle passa dig, eller känner du någon som vore perfekt för rollen?

📩 Hör av dig till [email protected]

Dela gärna vidare 💚

träningsstudion vi­sökerpersonal

02/07/2026

Anmäl dig till höstens Yin Yoga!

Yin Yoga med Isabella bjuder in till närvaro, avslappning och återhämtning på djupet – och alla kan vara med.

Här behöver du inte prestera, utan bara lyssna till din kropp. Isabella hjälper dig att hitta anpassningar som fungerar för just dig och guidar dig lugnt genom klassen. Positionerna hålls i flera minuter för att komma åt kroppens djupare bindväv (fascia), där vi låter tiden och andetagen hjälpa kroppen att slappna av och släppa på spänningar.

Klassen innehåller även inslag av breathwork för ökad syresättning, aktivering av diafragman, reglering av nervsystemet och stimulering av lymfflödet, som stödjer kroppens naturliga reningsprocesser.

Vi avslutar alltid med en längre stund guidad Yoga Nidra, ”yogisk sömn”, där både kropp och sinne får möjlighet till djup återhämtning och avslappning.

Gruppstart: 2026-09-27
Dag & Tid: Söndagar 16.30 - 17.45 (75 min)
Plats: Träningsstudion
Antal tillfällen: 10
Gruppstorlek: 20 personer
Pris: 1800 kr
Instruktör: ISABELLA STÅL- Swedish slow living & Wellness

https://www.jimmiesoderquist.se/grupper/yin-yoga—10-veckorskurs

01/07/2026

Vi söker en skivstångsinstruktör! 🏋️‍♀️

Brinner du för styrketräning och gillar att inspirera andra? Då kanske det är dig vi söker!

I höst startar våra populära skivstångsgrupper igen och vi letar efter en instruktör som vill hålla pass varannan vecka med start i augusti.

Hos oss handlar det inte om perfektion – utan om träningsglädje, gemenskap och att hjälpa människor att bli starkare, oavsett nivå.

Vi söker dig som:
🏋🏼 Har erfarenhet av skivstångsträning
💚 Tycker om att leda och motivera grupper
🙌 Är trygg, positiv och gillar att skapa en välkomnande träningsmiljö

Låter det som något för dig – eller känner du någon som skulle passa perfekt?

📩 Skicka din ansökan till [email protected] eller tipsa någon genom att dela inlägget.

Vi ser fram emot att höra från dig! 👊🏼💚

26/06/2026

☀️ SOMMARENS BÄSTA TRÄNINGSDEAL ÄR HÄR! ☀️

Vi tycker att sommaren är den perfekta tiden att investera i sig själv. Lite mer energi, lite mer rörelse och en rutin som faktiskt håller – även när semestern är över.

Därför erbjuder vi under hela juli:

💚 6 månaders medlemskap för endast 2 500 kr
(Ordinarie pris 2 970 kr.)

Hos oss får du:
🏋️ Fri tillgång till all träning
🤝 Ett välkomnande community där alla passar in
💪 Styrka, kondition och funktionell träning – i din egen takt

Oavsett om du är helt ny eller har tränat länge finns vi här för att hjälpa dig att hitta träningsglädjen.

📅 Erbjudandet gäller endast under juli, så passa på innan sommaren är slut.

👉🏼 När 6 månader har gått går medlemskapet automatiskt över till ordinarie medlemskap som kostar 495 kr i månaden.

Skaffa medlemskapet från och med 1 juli direkt på vår hemsida 👋🏻

Välkommen till ett friskvårdsföretag och sysslar med både massage, träning och kostrådgivning. Vi erbjuder terapeutisk massage, individuell träning och gruppträning till privatpersoner, företag samt föreningar. För någon är vi massagemottagningen som man besöker regelbundet för att bl...

19/06/2026

🌼 Glad Midsommar från oss i Träningsstudion! 🌼

Vi vill passa på att önska alla våra fantastiska medlemmar, kunder och följare en riktigt härlig midsommar fylld med skratt, gemenskap, god mat, snaps och förhoppningsvis lite solsken. ☀️🌸

Oavsett hur du firar så hoppas vi att du får en fin helg och möjlighet att ladda batterierna.

Och du – kom ihåg att träning inte handlar om perfektion. Njut av silllunchen, jordgubbstårtan, ölen och allt det där som hör sommaren till. Vi finns kvar när du är sugen på att röra på dig igen. 💚

Tack för att ni är en del av Träningsstudion. Vi ses i gymmet i sommar – vi håller öppet precis som vanligt! 💪

🌸 Glad Midsommar önskar Jimmie och hela gänget i Träningsstudion 🌸

Obs! Bilden är supermycket ett montage 😘

17/06/2026

👋🏻 Vi söker förstärkning till teamet!

Är du massageterapeut och letar efter ett roligt extrajobb i en härlig miljö? Då kanske det är dig vi söker.

På Träningsstudion möter du människor som vill må bättre, bli starkare och få hjälp att fungera bättre i vardagen. Vi söker framför allt dig som är utbildad massageterapeut, men har du även erfarenhet eller intresse av träning och rehab är det ett stort plus.

Hos oss får du:
🤝 En varm och personlig arbetsplats
💆‍♀️ Arbeta med massage och hälsa på riktigt
🏋️ Möjlighet att kombinera massage med träning
🕒 Arbetstid både dagtid och kvällstid förekommer
🌿 Trevliga kunder och fantastiska kollegor

Låter det som något för dig – eller känner du någon som skulle passa perfekt?

📩 Skicka din ansökan till [email protected]

Dela gärna vidare så vi hittar rätt person! 💚