Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:30 - 22:00 Tisdag 05:30 - 22:00 Onsdag 05:30 - 22:00 Torsdag 05:30 - 22:00 Fredag 05:30 - 22:00 Lördag 07:00 - 21:00 Söndag 07:00 - 21:00

Träningsverket, J A Wettergrens Gata 5, Västra Frölunda (2026)

28/07/2026

💛Gult gör dig pigg och glad ☀️
Vatten och surf hör sommaren till. 😎
Hos oss får du både gratis kranvatten (tänk att vi har det i Sverige) och fritt WiFi. Kom och surfa på. Ska du ut på vågorna och surfa 🏄🏼 är pilates reformer grymt bra träning.

💧Vi gillar innehållsförteckningar som är korta.
* 100 % vatten
* 0% kalorier
* 0 % tillsatser
* 0 % E-ämnen
* 0 % socker
* 100 % gratis
💧 drick mer vatten, vi bjuder 💦

27/07/2026

🔥 Vilket grymt gäng på Mathias pass igår🔥

Visste du att vi på Träningsverket erbjuder två av världens snabbast växande träningsformer? Vi hänger määä, efter 30 år i branschen har man koll 🌟

🔥HYROX HIIT – inspirerat av världens snabbast växande fitnessrace, där funktionell styrka möter kondition.

🩵 Pilates Reformer – en av världens snabbast växande träningsformer, där du bygger styrka, stabilitet och rörlighet på ett skonsamt men otroligt effektivt sätt.

Oavsett om du vill bli starkare, få bättre kondition eller bara hitta en träningsform som är rolig och motiverande – hos oss finns något för dig.

🔥 Imorgon kör Mathias HYROX HIIT igen!
🕖 19:00–19:40

Kom och testa ett pass där du utmanar hela kroppen, får upp pulsen och har riktigt kul tillsammans med ett härligt gäng. Vi ses! 💛

25/07/2026

WORKSHOP - Förstå fascian – nyckeln till en smidigare kropp.

Känner du dig stel i nacke, rygg, höfter eller axlar?

Då är den här workshopen för dig.

Under denna inspirerande workshop får du lära dig hur fascian fungerar och hur du med enkla tekniker kan minska stelhet, öka rörligheten och ge kroppen bättre förutsättningar att må bra.

Vi varvar lättförståelig teori med praktiska övningar, så att du både förstår kroppen och känner skillnaden direkt.

Under workshopen får du:

FÖRSTÅ FASCIAN
Vad är det och varför blir den stel?
ENKLA TEKNIKER SOM GER RESULTAT
Övningar och behandling som frigör spänningar och smärta.
PRAKTISKA ÖVNINGAR
Vi använder bollar och rörelser som du kan göra hemma.
TA HAND OM DIN KROPP
Små insatser som gör stor skillnad - varje dag.

Inga förkunskaper krävs – alla är välkomna!

Torsdag 30 juli
13.00–15.30
Ledare: Cattis Sandell
595 kr (massageboll ingår)

Ge din kropp 2,5 timmar – den kommer att tacka dig.

Platserna är begränsade – boka din plats redan idag! 💚

19/07/2026

Njut av sommaren och värmen – låt inte regnet stoppa dig! 🌦️🔥

När regnet faller ute är det extra skönt att krypa in i värmen hos oss. Vår bastu är öppen för alla medlemmar och är den perfekta avslutningen efter ett träningspass – eller bara en stund för dig själv.

Visste du att bastubad kan:
🔥Hjälpa kroppen att slappna av och minska stress
🔥Öka blodcirkulationen
🔥Lindra trötta och ömma muskler
🔥Ge en skön stund för återhämtning och välmående

Adress

J A Wettergrens Gata 5
Västra Frölunda
42130

Öppettider

Måndag	05:30 - 22:00
Tisdag	05:30 - 22:00
Onsdag	05:30 - 22:00
Torsdag	05:30 - 22:00
Fredag	05:30 - 22:00
Lördag	07:00 - 21:00
Söndag	07:00 - 21:00

Telefon

+4631687740

Webbplats

http://www.traningsverketgbg.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsverket postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Träningsverket:

Träningsverket