26/07/2026
☀️ SPF – vad betyder det egentligen? Och vad menas med “Broad Spectrum”?
Vi hör ofta att vi ska använda SPF varje dag – men vad betyder det egentligen?
SPF (Sun Protection Factor) visar hur väl ett solskydd skyddar huden mot UVB-strålar, de strålar som främst orsakar solbränna och bidrar till hudcancer.
Men här kommer det viktiga – SPF säger ingenting om skyddet mot UVA-strålar.
💛 Broad Spectrum betyder att solskyddet skyddar mot både UVA- och UVB-strålning.
🔸 UVB = orsakar solbränna och DNA-skador.
🔸 UVA = tränger djupare ner i huden och bidrar till för tidigt åldrande, pigmenteringar, kollagennedbrytning och kan även öka risken för hudcancer.
✨ Vad ska du tänka på när du väljer SPF?
✔️ Välj alltid ett Broad Spectrum-skydd.
✔️ Använd minst SPF 30 – gärna SPF 50 om du vistas mycket utomhus eller arbetar med pigmenteringar, anti-age eller känslig hud.
✔️ Applicera en tillräcklig mängd – de flesta använder för lite.
✔️ Återapplicera varannan timme vid solexponering och alltid efter bad eller kraftig svettning.
✔️ Kom ihåg att UVA-strålar finns året om och tränger igenom moln och fönsterglas – därför är SPF en av de viktigaste produkterna i din dagliga hudvårdsrutin.
🌿 Ett bra solskydd handlar inte bara om att undvika att bli bränd – det är en investering i hudens hälsa och hjälper till att förebygga rynkor, pigmentfläckar och andra solskador.
Har du frågor om vilket solskydd som passar just din hud? Vi hjälper dig gärna att hitta rätt! 💛