Zandler Psykologi

Zandler Psykologi Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Zandler Psykologi, Psykolog, Pär Lagerkvists väg 13, Växjö.

Leg psykolog - erbjuder:
transformerande coaching
intensiv psykodynamisk terapi

Expertis:
utvecklingspsykologi under hela livsloppet
affektreglering, identitet och trauma
graviditet, förlossning och föräldraskap

Passion:
matter most
var sann, bli fri

Det finns en mening jag ofta återkommer till i samtal.Bara för att något varit nödvändigt en gång betyder det inte att d...
03/08/2026

Det finns en mening jag ofta återkommer till i samtal.

Bara för att något varit nödvändigt en gång betyder det inte att det behöver följa dig resten av livet.

Många av våra sätt att tänka, känna och reagera har hjälpt oss genom perioder då vi behövde skydda oss. De fyllde en viktig funktion då.

Men ibland fortsätter vi leva efter gamla strategier, trots att livet ser helt annorlunda ut idag.

Det fina är att det går att förändra.

Inte genom att bli någon annan, utan genom att förstå varför du blivit den du är och långsamt ge dig själv möjligheten att välja något nytt.

För förändring börjar sällan med att kämpa hårdare.

Den börjar med förståelse. 💙

29/07/2026

Kraven du möter. Hur påverkar de dig?
Stress, press och att du tystnar när du vill stå på dig.

I kognitiv psykologi pratar man om detta
”Det är inte hur du har det, utan hur du tar det”

Med rätt hjälp finns det alltid en ny-inramning att få tag på. Nya tankar, nya känslor. Nya inre villkor.

Tänk dig vad det skulle betyda för hur du känner det i din vardag om du har en erfaren partner som är där för dig. Som inte viker när det är tufft, som har ’det’ att tillföra.
Tänk dig hur det skulle vara att ha en mentor på vägen som tränar dig att skifta perspektiv själv.

Vad skulle det betyda för dig att känna lättnad, hopp, klarhet och kraft?

I höst tränar jag en begränsad cohort av ledare och entreprenörer till en mer Självklar tillvaro.
Tänk om du är en av dem?

Yes, detta är ett inlägg om hur du kan få hjälp genom mitt företag. Du hittar länken i stories och på www.zandlerpsykologi.se

Det börjar sällan med de stora sakerna. Ofta handlar det om små, nästan osynliga justeringar. Du säger ja fast du egentl...
23/07/2026

Det börjar sällan med de stora sakerna.

Ofta handlar det om små, nästan osynliga justeringar. Du säger ja fast du egentligen vill säga nej. Du låter bli att ta upp något för att undvika dålig stämning. Du väljer dina ord lite extra noggrant för att ingen ska bli besviken.

Efter ett tag känns det normalt.

Inte för att det känns bra, utan för att det blivit en vana.

Många tror att anpassning handlar om omtanke. Ibland gör den det. Men ibland handlar den om rädslan för vad som händer om du visar vad du egentligen känner eller behöver.

När anpassning blir ett sätt att skapa trygghet är det lätt att långsamt tappa kontakten med sig själv.

Och det är betydligt vanligare än vi tror.

Till hösten kommer jag att öppna upp något nytt för dig som vill förstå dig själv på djupet. Ser så fram emot att få dela det med dig!

Mer om det snart💙

18/07/2026

Välkommen till psykologen Jonna.

Det här är vad du möter här.

Du kan vara erfaren, kapabel och ansvarstagande.
Du vet ofta precis vad du behöver göra.

Ändå tvekar du. Skjuter upp.
Säger ja när du egentligen menar nej.
Du anpassar dig lite för mycket.

Och sen undrar du: “Varför gjorde jag så?”
Den frågan har följt mig genom hela mitt yrkesliv.

Jag är legitimerad psykolog.
Genom åren har jag har mött människor i hundratals samtal.

Och oavsett om personen är chef, entreprenör eller högpresterande ser jag ofta samma sak.

Det handlar sällan om brist på kunskap.
Problemet sitter djupare och gör är att vi tappar kontakten med oss själva i precis det ögonblick då det betyder som mest.

Vi överger oss själva trots vad det kostar. I relationer, ledarskap, i företaget. Det kostar livskvalitet.

Det är därför jag pratar om självklarhet.

För mig handlar självklarhet inte om att vara självsäker, perfekt eller att alltid veta rätt.

Självklarhet är att kunna stå kvar med sig själv även när det känns obekvämt.

Att kunna fatta beslut utan att överge sina värderingar.
Kunna sätta gränser utan att tappa värme.

Att kunna leda andra utan att tappa bort sig själv.
Det är det jag hjälper människor att träna.

Här pratar jag om psykologi, relationer, ledarskap och kommunikation.

Och om vad som faktiskt krävs för att bli självklar.

För jag vet att livet förändras när du på djupet leder inifrån en plats som är självklar.

Varmt välkommen hit.

17/07/2026

Vad är frihet för dig?

Hur du lever, leder och skapar är inte en slump.
Styr yttre omständigheter?

Fundera över vad DU vill.
Som entreprenör och ledare har du en stor frihet att ta ut riktningen, för dig och de du leder.

Det gör det angeläget att knyta an till det som är viktigt.
På riktigt alltså.

Så, vad är frihet för dig?

Det är lätt att tro att det som tar mest energi är det vi gör. Jobbet, mötena, ansvaret eller alla människor omkring oss...
15/07/2026

Det är lätt att tro att det som tar mest energi är det vi gör. Jobbet, mötena, ansvaret eller alla människor omkring oss.

Men ofta är det inte det som dränerar oss mest.

Det som verkligen kostar är allt det som händer på insidan medan livet pågår.

Att hela tiden läsa av andra, tänka ett varv till innan du säger vad du tycker, fundera över hur du blir uppfattad eller känna ett ansvar för att alla omkring dig ska må bra.

Det är ett arbete som ingen annan ser. Och just därför är det också så lätt att missa själv.

Många människor går länge och tror att de bara behöver vila lite mer, när de egentligen längtar efter att förstå varför de bär så mycket från första början.

För ibland börjar förändring inte med att göra mindre. Ibland börjar den med att förstå sig själv lite mer.

För dig som är trött på dina gamla mönster och vill förstå dig själv på djupet öppnar jag upp för något nytt i höst.

Mer om det snart.💙

13/07/2026

När vi fastnar som personer handlar det sällan om att vi behöver mer struktur eller hårdare press på oss själva. Det handlar om att vi har förlorat lojaliteten med oss själva. Kontakten inåt.

Självklarhet är inte att pressa på mer.
Det är att sluta överge sin egen inre röst.

Det är det vi jobbar med i programmet Självklar ledare och entreprenör som startar i höst.

När du leder inifrån och ut händer något med dina resultat:

Besluten blir mer självklara.
Kommunikationen blir rakare och mindre försiktig.
Affärerna tar mindre av ditt nervsystems energi.

Är du redo att sluta med krampaktig kontroll och börja leda med intuition och lugn kraft?

Då är du välkommen att följa med mig här.

Vill du få första inbjudan till webinar innan starten?
DMa mig, så får du en personlig inbjudan i Augusti.

08/07/2026

Självomsorg. Ja det är självklart en framgångsfaktor. Varje dag.

Det är därför du följer här. ♥️

Semestern är tänkt att vara en paus. Ändå är det många som går från en sorts prestation till en annan.Plötsligt ska daga...
06/07/2026

Semestern är tänkt att vara en paus. Ändå är det många som går från en sorts prestation till en annan.

Plötsligt ska dagarna fyllas med utflykter, barnen ska ha ett fantastiskt sommarlov, vänner ska träffas, huset ska fixas, resan ska bli perfekt och varje ledig dag ska tas till vara.

Det är lätt att tro att stressen försvinner bara för att kalendern ser annorlunda ut.

Men om mönstret finns kvar följer det ofta med.

Då handlar det inte längre om jobbet, utan om att göra semestern tillräckligt lyckad. Att hinna allt. Uppleva allt. Vara en närvarande partner, en rolig förälder och samtidigt passa på att återhämta sig.

Det blir ännu en sak att lyckas med.

Kanske är den finaste gåvan du kan ge dig själv i sommar inte en fulltecknad semester, utan tillåtelsen att inte behöva göra den perfekt.

Att låta vissa dagar vara långsamma, att säga nej ibland, att inte fylla varje stund.

För återhämtning börjar ofta när vi slutar känna att vi måste prestera.

I mina webinar så pratar vi mer om hur våra mönster påverkar oss, både på jobbet och under ledigheten. Du är du varmt välkommen att delta och hittar information via länken i min bio.

Njut av en fantastisk sommar och låt dig bara få vara💙

30/06/2026

Att våga uttrycka sig och ta plats kan vara utmanande.

Både på grund av hinder i omgivningen och på grund av inre hinder. Jag vet att jag har så mycket roligare och blir en härligare person när jag vågar köra.

Sagt och gjort,
Jag kommer släppa lös mina kreativa idéer och ha roligt med skapandet här på kontot.

Jag hoppas att du kommer glädje av effekterna av att jag nu valt att hänga mer med .lakso

Jag vet att iallafall jag ser fram emot resan!
Längtar du också efter att uttrycka dig,
Och ta med plats med det som är verkligen, är du utan hämningar?

Då har det kommit rätt 💐

Adress

Pär Lagerkvists Väg 13
Växjö
35243

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Zandler Psykologi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ