Hälsopedagogen i Växjö

Hälsopedagogen i Växjö Hälsoutvecklare och cert. Massageterapeut.

Mitt koncept - Hälsa i ett helhetsperspektiv

💚Yoga lärare med inriktning återhämtning med stor hjälp från MediYoga.
💚Kvinnohälsa
💚Svensk klassisk massage och lymfmassage
💚Coaching med fokus på stresshantering
💚Föreläsningar

Livet - just nu känns allting rörigt och oroligt. Tankarna snurrar bara fortare och fortare och andetaget befinner sig h...
14/08/2026

Livet - just nu känns allting rörigt och oroligt.
Tankarna snurrar bara fortare och fortare och andetaget befinner sig högt upp.
Men stormen behöver uthärdas.
Tänker att styrka växer genom motgångar, band knyts hårdare och hjälper oss att hålla ihop genom stormar.

Under promenaden i skogen som brukar hjälpa mig att ventilera mina tankar och få saker att falla på plats lyssnar jag till fåglarnas kvitter, vindens sus och känner marken under mina fötter.
Jag ställer mig och kramar ett träd, känner omfamningen och hur mina hjärtslag lugnar sig.
Tårarna rullar nerför min kind och en befrielse ett luftrum öppnar sig, inuti.
Jag är här - jag lever…

Solen värmer mig och långsamt känner jag andetaget ta mer och mer plats inuti.
Sakta börjar jag vandra genom skogen med huvudet högre och blicken mot solen och trädtopparna🌳
Jag lever - jag andas - jag finns här💚

31/07/2026

Njuter av allt lite extra just nu🌸…
Nästa vecka är jag tillbaks från semestern med behandlingar och yogakurser i sikte🙏
Sommaren finns kvar med ljumma kvällar och sol, plock i trädgården och kanske ett kvällsdopp💦
Ser fram emot att träffa dig igen💚
Det kommer hända mycket i höst.
Vill du veta mer skicka mig din mailadress så skickar jag mer information.
[email protected]

06/07/2026

Jag önskar just DIG en underbar sommar💚
Nu är det juli månad, sommar, sol och lata dagar.
Själv längtar jag efter salta hav, sand mellan tårna, solkysst hud och en go bok i solstolen📖
Inga tider att passa, utan bara ta dagen som den kommer. Endel träning och sköna löpturer i naturen väntar också.

☀️Vad behöver du i sommar?
☀️Vad ger dig maximal avkoppling eller positiv energi?

Vi är alla olika, men känn in vad just du behöver ge till dig själv för att kunna landa in i hösten med förnyad energi.

I höst finns jag här för dig om du längtar efter en förändring, en nystart eller komma tillbaka till sköna rutiner som ger dig det du behöver för att må så bra som möjligt🍁

Höstens kurser finns att boka på:
http://hpiv.bokadirekt.se
🙏MediYoga kurs tisdagar kl.17.30-18.45 start 1/9
🙏MediYoga kurs onsdagar kl.10-11.15 start 2/9 (Fullbokad)
🧘YinYoga kurs tisdagar kl.19.15-20.30 start 22/9
🔥Nyhet! Mobility/rörlighet och stretch kurs 4 veckor kl.17.30-18.30 start 17/11.

💃Är du kvinna 40+ och är nyfiken på att veta mer om Din hälsa i klimakteriet så finns en föreläsning
lör 19 september kl.10-12.30.
Gå in i länken ovan för att läsa mer.
Du kan alltid maila: [email protected]

Nu väntar semester v.28-31.

💆🧘Tider för massage, personlig coaching eller yoga finns lediga tider för hela augusti.

Ha en underbar sommar och lova mig att njuta lite extra, så du skapar fina minnen att bevara djupt i ditt hjärta💚☀️🌸🏖️
Kramar

🌸Är du kvinna ”mitt i livet” eller är du kvinna 40+ och vill få konkreta tips på hur du kan göra för att hjälpa dig själ...
02/03/2026

🌸Är du kvinna ”mitt i livet” eller är du kvinna 40+ och vill få konkreta tips på hur du kan göra för att hjälpa dig själv och veta mer om klimakteriet?

Varmt välkommen på en inspirerande workshop där vi varvar intressant teori med praktiska moment som du enkelt kan ta med dig in i din vardag.

Det kommer bland annat handla om:
🌟klimakteriets faser och symtom
🌟östrogen och progesteron
🌟Vad är lymfsystemet och hur påverkar det oss i klimakteriet?
🌟Egenvårdsmassage för lymfsystemet
🌟Hur påverkar stress oss i klimakteriet
🌟Hur ska jag äta för att må så bra som möjligt?
🌟Hur ska jag träna och hur vår hållning påverkar oss upp i åldern och vad du kan göra för att förebygga redan nu.
🌟Naturlig egenvård för ansiktet - stötta huden och få mer glow

Fika ingår!

Vem? Caroline Nordström, driver företaget Hälsopedagogen i Växjö.
Lymf- och klimakterie coach, HormonyYoga lärare hos Kvinnoakademin, cert. Massageterapeut och utbildad pedagog.

När? Lördagen 11 april kl.10.00-12.30
Var? Växjö Hälsoteam på Klostergatan 6 centralt i Växjö.

Har du frågor eller vill veta mer?
Maila [email protected]
Boka på http://hpiv.bokadirekt.se
Länk högst upp ⬆️

Nu har det börjat🌟Mitt år med skrivande✍️🌟Så spännande, skrämmande att starta en skrivprocess för enbart mig själv. 🌟Lyf...
30/01/2026

Nu har det börjat🌟
Mitt år med skrivande✍️
🌟Så spännande, skrämmande att starta en skrivprocess för enbart mig själv.
🌟Lyfta på stenar, gräva mig ner i jorden bland rötter, men också att våga flyga.
🌟Inget som håller mig tillbaka.
🌟Väcka nyfikenhet och lust.
🌟Fortsättning följer….

💚Vill du hjälp att hantera det som stressar dig i ditt liv?Ibland snurrar tankarna lite för fort och vi har svårt att fö...
21/01/2026

💚Vill du hjälp att hantera det som stressar dig i ditt liv?
Ibland snurrar tankarna lite för fort och vi har svårt att förstå vad som är viktigt för oss.

Genom att lära dig att lyssna till dina andetag och landa på en trygg plats, hjälper du hjärnan att slappna av och får mer tid att medvetet lyssna inåt.

Kursen lägger vikten vid att lugna ditt nervsystem och hormonsystem.

Har du en trötthetskänsla, känner du dig tung och saknar energi?
Det kan vara ditt lymfsystem som behöver kickas igång? Varje vecka lägger vi in rörelser för att hjälpa lymfsystemet att fungera optimalt.

Yogakursen är baserad på medicinsk yoga och hormonyyoga. Andetaget är en stor del av kursens uppbyggnad tillsammans med inkännande rörelser och meditationer.

Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga för att vara med 🧘

Vill du veta mer gå in på bokadirekt och läs mer:
Http://hpiv.bokadirekt.se
Eller maila: [email protected]

Tisdagar kl.19.15-20.30
Startdatum: 3 februari
Växjö Hälsoteam på Klostergatan 6 i centrala Växjö

Varmt välkommen!💚🙏

💚Vill du fortsätta att ge kärlek och stillhet till dig själv även när vardagen pockar på?💚Har du svårt att stanna upp oc...
09/01/2026

💚Vill du fortsätta att ge kärlek och stillhet till dig själv även när vardagen pockar på?
💚Har du svårt att stanna upp och ge dig själv en paus att lyssna inåt?

Genom lugn yoga som bygger på MediYoga och den här terminen lägger fokus kring mindfulness ger du dig en paus från utifrån kommande brus och släpper taget om ekorrhjulet för en återhämtning som förhoppningsvis skapar ringar på vattnet och hjälper dig på din livsväg.
Mindfulness som förhållningssätt i din yoga kan hjälpa dig att möta det som ÄR.
Att observera dina tankar, känslor och upplevelser utan att döma, värdera eller önska att det var annorlunda.
När du accepterar saker för vad dom är så är det lättare att släppa taget och slappna av.

Genom att ge dig den här stunden varje vecka kommer du förhoppningsvis få en djupare förståelse vad som är verkligt viktigt för dig.
Lyssna inåt, hur du andas och röra kroppen lugnt och inkännande med andetaget i fokus.

Min förhoppning är att ge dig de bästa av världar från mina yogautbildningar, men även i mitt yrke som cert. Massageterapeut och coach.

Alla pass innehåller olika slags meditationer.
Allt för att hitta balans både kroppsligen, själsligen och känslomässigt.
Även en djupavslappning sk. Yoga Nidra finns med i många av passen.

Du behöver inte någon erfarenhet av yoga för att vara med.

Vid frågor kontakta: [email protected]

Tisdagar kl.17.30-18.45 under 10 veckor
Startdatum: 27 januari uppehåll v.8 och v.14
Plats: Klostergatan 6 i centrala Växjö

💚Varmt välkommen🙏

Adress

Klostergatan 6
Växjö
35230

Telefon

+46708189996

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsopedagogen i Växjö postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ