Pernilla Sporre, Aktivitetsbalans för Dig

Hem
Sverige
Växjö
Pernilla Sporre, Aktivitetsbalans för Dig

Jag erbjuder terapeutiskt läkande program med utgångspunkt i BK (Basal Kroppskännedom) i Aktivitet. Varmt välkommen!

Skicka gärna en vänförfrågan till mig på Pernilla Sporre där jag skriver mer regelbundet. Jag håller kurser i metoden Basal Kroppskännedom i Aktivitet

20/08/2026

Har du aldrig gått i en demonstration tidigare? Eller har du många gånger marscherat för det du tror på? Söndag 23 augusti är tillfället då du verkligen ska vara med och visa vad som är viktigt på riktigt! DEN STORA KLIMATDEMONSTRATIONEN äger rum i Stockholm.

Jag har många ställen jag borde vara på denna dag, men inget är viktigare än att stå upp för vår natur, för den jord som är grundförutsättningen för våra liv. Utan rent vatten, mat och levande jordar = ingen mänsklighet! Med den nuvarande politikens tjafs om vi har råd med det ena eller andra sker ingen omställning, vilket gör att det bara kommer bli ännu dyrare längre fram, svårare att få till en förändring och drabbar kommande generationer ännu hårdare. Politikerna måste förstå det vi vet, 89% av befolkningen vill ha riktig klimatpolitik!

Visst kommer du med den 23e?! Det kommer bli en häftig upplevelse, mer än 180 organisationer är anmälda!!

Förresten, om du har möjlighet att vara i Stockholm hela helgen så får du inte missa 24 H FÖR KLIMATET! med en massa fina artister och spännande panelsamtal i ett helt dygn före avmarschen. Och en av alla häftiga artister som medverkar bland Emil Jensen, Helen Sjöholm, Stefan Sundström och andra storheter är mina kära vänner i Tant Grön!

Ska vi gå tillsammans? Hör av dig om du vill göra sällskap💚🌍🌿

09/08/2026

5 veckor kvar till valet, vet du vad du ska rösta på? Kommer du ihåg att det är tre val som ska göras?

Jag klev in i politiken på skakiga ben, kände ansvaret på mina axlar att faktiskt vara med och förändra världen till något bättre, inte bara sitta hemma i soffan och vara arg. Det var nog det viktigaste steget jag tagit på många år! Väl inne i Miljöpartiet är jobbet roligare än jag kunde föreställa mig, gemenskapen mot ett tydligt mål sammanlänkande, känslan av den gröna vågen som drar över världen stärkande och samtidigt är arbetet oändligt. Som grönt parti har vi inga stora kapitalister som bekostar vårt arbete eller marknadsföring, men desto mer hjärta med en grundläggande solidaritet med alla människor, djur och natur, nu levande och kommande generationer. Det är basen i allt och drivkraften i ansträngningen att arbeta 24/7 för ett grönt val och förändring i politiken!

Stolt ser jag min profil på Miljöpartiets sida (länk i kommentarerna) och hoppas att du uppskattar mitt arbete och vill ge mig ditt ✖️ i kommunvalet Växjö och regionvalet i Kronoberg 🙏🏼 Och så klart rösta för Miljöpartiet oavsett vart du bor 🌼🌿

Har jag ditt förtroende?
Tillsammans skapar vi den värld vi vill leva i💚🌍🌿

Miljöpartiet de gröna i Växjö
Miljöpartiet Kronoberg

26/07/2026

Äntligen har jag fått segla, sommaren är komplett!
Himlen är rejält grå, det regnar emellanåt och det är risk för mycket vind, men så skönt.

Vi glider ut på Vänersborgs vikens öppna vatten. Vänern är stor och horisonten grå. Den sydvästliga vinden medför små snälla vågor, något helt annat än om nordan hade bjudit på samma vindstyrka.

Inne på land sa jag att jag var ringrostig, men att styra båten, det är nog som för de flesta att cykla, en inlärd förmåga som sitter djupt i hjärnbarken. Så länge pappa har koll på allt det praktiska på båten och är tryggheten även om vinden skulle ta i alltför mycket och vi behöver anpassa segel och annat, så är det lugnt.

Det är som en enda lång utandning. Att följa med vinden, anpassa sig efter de små vindvriden, hålla koll på andra båtar eller prickar som markerar grund (men det är långt mellan dem här i den öppna stora viken). Jag erfar en djup grundläggande känsla av lugn i mig. Att sitta här ute på öppet vatten tillsammans med pappa, ha tid och flera timmars lågmälda samtal om livet, även när båten lutar ordentligt ger en känsla av fullbordan. Nu har jag fått det jag behöver denna sommar.

Men visst kommer den lugna andningen av sig emellanåt. Jag kommer på mig själv med att inte bara andas lugnt när det brallar i och båten lutar lite extra.

Hos mig finns alltid en liten längtan efter vatten. Vi brukar säga att jag nästan är född på vattnet, det är ju inte sant, jag kom ju vid nyår, men sedan min första sommar tillbringades uppväxtens alla somrar på båt. Segelbåt alltså, motorfarkoster räknades inte. Som en direkt konsekvens av pappas stora engagemang i segelsällskapet var jag en mycket stolt ägare av en optimistjolle redan vid 5 års ålder, några år senare var tävlande en självklarhet. I tonåren blev det seglande på internationell nivå med fantastiska upplevelser och erfarenheter för livet, även om jag och min dåvarande seglingspartner aldrig nådde upp till de resultat vi drömde om.

Att segla är att samspela med naturens krafter. Du kan aldrig ha fullständig kontroll, men du kan göra kloka val och anpassa dig efter väder, vind och vatten. Det var här min djupa respekt och kärlek till naturen väcktes 🩵🌍⛵️

12/05/2026

Tack för en mycket intressant frukostföreläsning tillsammans med givande samtal Växjö

Klart mer än hälften av all alkohol som säljs köps för att man ska bli full - den faktan kan ge en bra tankeställare för att fundera över sina egna konsumtionsmönster, varför tar du dig ett glas?

Visste du att berusningsdrickande inte bara påverkar det blivande barnet under graviditeten, utan att även den blivande pappans spermiekvalitet påverkas av berusning och därmed riskerar att skapa fosterskador? Så har ni tankar på att skaffa barn (även om det ligger ett par år framåt i tiden) så kom ihåg att dina levnadsvanor just nu har stor chans att påverka dina kommande barn.

Så vi behöver vara glada för och värna vår svenska alkohollagstiftning och alkoholskatter, de räddar liv och höjer vår BNP. Våra normer och konsumtionsmönster (oavsett alkohol eller prylar) påverkar kommande generationer på alla plan - så enkelt och så svårt är det!😅

Jag fick många tankar med mig från besöket på Movendi (fd IOGT-NTO). Vad tänker du om berusningsdrickande, ditt eller andras?

10/05/2026

Lika rätt är allas rätt ❤️🧡💛💚💙💜
Premiär🎉 Nu har jag skrivit under min första artikel i rollen som politiker. Det var inte svårt att göra när det handlar om kärlek, mer sann kärlek ger trygghet åt alla.

För Miljöpartiet är det självklart att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett sexuell läggning eller könsidentitet.
Pride är en viktig manifestation för detta.

Det handlar om människors rätt att existera, fria i sig själva. Och det handlar om arbetet för demokrati, rättsstat och mänskliga rättigheter - för oss alla.

Vi i Miljöpartiet kommer aldrig acceptera att människor begränsas, hotas eller hatas för att de är sig själva.

Precis som med jämställdhetspolitiken menar vi att hbtqi-politiken inte kan lösas vid sidan av, utan behöver integreras i alla politikområden.

Därför är det viktigt att vi fortsätter arbeta för en kommun, en region, ett land där alla trivs, oavsett vem man älskar, och att man har samma rättigheter och möjligheter oavsett vem man är.

I Växjö nöjer vi oss inte med bara en dag utan vi har manifesterat hela veckan under Växjö Pride och självklart fortsätter vi resten av årets alla dagar. Vi slutar aldrig att kämpa för en rättvis och jämlik värld!

Vill du läsa hela artikeln hittar du länken i profilen ▶️

12/04/2026

Tack älskade mamma och pappa för allt ni gett och ger oss!💞 Den fina förebild ni är genom att stå sida vid sida genom 60 år som gifta, den energi och livsglädje ni sprider och ert öppna hem för oss som är en självklarhet för er. Tack för att vi fått tillbringa helgen med er och fira kärleken tillsammans!

27/03/2026

En presentation av mig som politiker på Miljöpartietshemsida, det har jag aldrig skrivit tidigare. Vad tror ni om det här?

"För att vi människor ska ha en trygg framtid behöver vi tänka hållbart, rättvist och långsiktigt på alla plan. Jag är en ständig optimist, jag fokuserar på lösningarna för att skapa en god värld. Med hjälp av naturens möjligheter till återhämtning är det möjligt, bara vi ger förutsättningarna för att det ska ske.

Jag är miljöpartist för mina barnbarns barnbarn och alla andra levande varelser som ska bo och leva gott på denna jord, nu och i framtiden. För att det minsta vi kan göra är så mycket som möjligt.

Hälsa:
Din hälsa = naturens hälsa. Allt hänger samman! Vi måste söka helhetslösningar, inte fragmentering, för att hitta långsiktig hållbarhet. När du söker vård behöver hela du få hjälp, inte bara ett symtom. Stöd tidigt i livet ger goda grundförutsättningar och ett tryggt samhälle. Trygga människor - grund för tillit, demokrati, jämlikhet och frihet.

Mat & jordbruk
Din hälsa börjar med vilket bränsle du ger din kropp, alltså allt du stoppar i munnen. Vi måste ha bra förutsättningar att köpa god, ekologisk, hälsosam och närproducerad mat till ett rimligt pris i våra affärer. Samtidigt som bonden här i Kronoberg ska få förutsättningar att odla giftfritt och djuren må bra i en naturlig miljö.

Klimat & miljö
Vi människor är beroende av ekosystemen som ger oss luft, vatten, energi och mat. Därför måste skogen, jorden och vattnen brukas på ett hållbart sätt och de som brukar mark och skog ges goda förutsättningar att göra detta. Den biologiska mångfalden är avgörande för ett gott liv.

Personlig presentation:
Jag har arbetat hela mitt yrkesliv som leg. Arbetsterapeut, bla. inom primärvård, specialiserad smärtrehabilitering och akutsjukvård. I mötet med människor finns lösningarna. Jag är allra mest fascinerad av att arbeta med komplex problematik där både psykiska och fysiska komponenter spelar in. Sedan 2022 är jag egenföretagare på heltid.

Tillsammans med min man är jag bosatt i Växjö sedan tidigt 2000-tal. Två vuxna barn. Nu längtar vi efter att hitta en gård på landet, strax utanför Växjö, där familjen kan bygga upp en ekoby

04/03/2026

Oj, vad händer?! Kroppen är lätt chockad efter att löparskorna har snörats på. Det har inte skett många gånger sedan hjärnskakningen för 2,5 år sedan. Men nu börjar det bli dags!

Dagens tur kan nog knappast kallas löpning, med 8 minuters tempo blir det väl möjligen wogging😅 Men jag känner mig rätt nöjd, nu har jag iallafall provat innan vi på söndag tillsammans ska springa

Run for her rights – spring för kvinnors rättigheter med Amnesty! ordnar ett event där var och en kan gå eller springa och stödja alla kvinnor i världen som är de som drabbas hårdast av krig och konflikt. På söndag tar vi i oss runt Växjösjön tillsammans. Och sen ser vi till att grilla på Kampaängen också. Vi träffas kl 10, kom dit och häng med vet jag!

Har vårsolen lockat fram även dina springskor? Då kan du också göra några km för Amnesty oavsett vart du bor!

27/02/2026

Det ringde och den oväntade frågan kom; Får vi skriva ett reportage om dig i tidningen Arbetsterapeuten?
Hedrande och lite omtumlande, vad har jag att dela med mig av? Vad av resan genom 35 år som arbetsterapeut kan vara intressant för andra? Jag tycker om att få inspirera, att vara transparent och har inte mycket hemligheter. Jag gillar utmaningar och att upptäcka olika perspektiv av livet, men hur sammanfattas det i en artikel? Efter flera timmars intervju och en photosession med fotografen så blev det två uppslag i tidningen Arbetsterapeuten.

Vad tänker du, finns det något i min berättelse som kan inspirera dig?

22/12/2025

Samhällsarbetsterapeut, är det mitt nästa mål i livet?

Mina första försiktiga steg in i politiken har skett under året som gått och inför 2026 har jag nu tagit ett jättekliv; på deltid börjar jag ett uppdrag som Valsamordnare för Miljöpartiet Kronoberg! Det är ett arbete som kommer stegras i tid (och intensitet) fram tills valet 13 september. Så en stor del av det jag kommer fokusera på under 2026 är alltså politik, men med ARBETSTERAPEUTISK APPROACH. Jag tänker att förmågor som struktur, planering och aktivitetsbalans kommer passa bra här.

Världsläget känns rungt och mörkt, men att göra något ger mig en positiv känsla med tillförsikt och framtidstro, i och med att jag nu har en tydlig roll där jag kan vara med och påverka. Där jag kan använda mina resurser och förmågor för att försöka skapa en bättre värld.

I decembers Inspirationsbrev funderar jag på hur vi kan få till en normförändring där 6-8 hållbara val om dagen blir både sexigt och åtråvärt, visst låter det lockande?

Kanske kan du hitta flera stycken små hållbara steg som du redan tagit dessa dagar före jul? Eller komma på något du skulle kunna göra?
Snälla, dela med dig till oss andra så vi kan bli inspirerade! Hur litet det än känns just nu så kan många bäckar små göra stor skillnad!

Varma julkramar till dig✨️🌲🤶

Och mitt lilla steg idag är att återuppväcka en väl fryst mandelmassa som legat där alltför länge, men nu får bli småkakor till julfikat😋

Adress

Bättringsvägen 45
Växjö
35263

Telefon

+46705654757

Webbplats

http://aktivitetsbalans.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Pernilla Sporre, Aktivitetsbalans för Dig postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.