13/08/2026
Tack till er som var med på YogaNidran ikväll 💚🙏
Imorgon fredag blir precis så som fredagarna var under våren och som det även blir fredagar fr.o.m 28/8 och november ut med några uppehåll.
Dvs
☀️Kl. 9 MorningQiFlow
Vi skakar, svänger, studsar o bankar
Till musik
Sätter fart på lymfflödet etc
Sen övergår detta till mjuk yoga & stilla vila till gongarna.
☀️Kl.10.30 GongQiGong
Ba Duan Jin - silkesmaskens rörelser
Qigong (lärde mej den 1989 på en utbildning i energimassage i Stockholm och så kom den åter på utbildningen i akupressur i Göteborg några år senare)
Stående långsamma rörelser för att lösa upp blockeringar i meridianerna/energibanorna.
Följs av Do In - Japansk självmassage(bankar och trycker igenom kroppen, meridianer och akupressur punkter) följt av liten gongvila
☀️Kl.12.10-12.40 Lunchgong
Du vilar, släpper taget och låter gongarnas helande ljud svepa över och igenom kroppen
•Släpp taget
•Rensa hjärnan
•Ger gonged
Som en halvdagsretreat☀️🙏
Hela fm (3 klasser) 250:-
Två klasser 200:-
En klass 150:-
I pauserna kan du sitta eller ligga på gräsmattan precis utanför.
Finns bird, stolar, dyna och gräs!
Ta med nån macka eller frukt, om du är med på flera klasser alltså.
sms 070-217 40 30