Anne Knight Health & Wellness

Hem
Sverige
Varberg
Anne Knight Health & Wellness

Everything I do is about inspiring people to be the best they can be - mentally, physically and spir

10/09/2020

Hjärtat i löken. Inom yogan talar man om ett system som kallas Koshas. Brukar beskrivas som att vi skalar av lager för lager som att skala en lök. Att vi genom yoga och meditation kan ta oss genom lager från det yttre till det inre. Vad finns i mitten, jo kärleken förstås.❤️
Ananda Maja Kosha:
Frihet Kärlek Glädje
for you my friend🙏🏽

03/08/2020

Hon är 88 år och jag 52. I måndags tog vi ett morgondopp och kaffe efteråt. Våra möten är sagolika. Vi värnar om dem, båda två, som sköra vaser. Vi ser till att det blir av. Ofta.
Träffades på mattan, jag som läraren. Hon, min elev. ❤️
Möttes genom en dikt.
Vi ville fortsätta prata om livet och åldrandet. Det gjorde vi, över en kopp te.
Skrev ihop en plattform att träffas och prata om:
Att åldras.
Det blev en kurs och en succé.
Innan vi skiljdes åt denna gång frågade jag henne:
Vad gör dig glad?

02/08/2020

Yoga mitt i mossiga, tysta skogen, hästarna vilar tryggt och lugnt bakom oss.
Mindfulness på en öppen plats, tar in allt just i denna stund, eller fokuserar på en sak i taget. Bakgrunds ljud från hästarnas tuggande av det daggvåta gräset intill oss.
Sittande yoga vid sjön med små lätta cirrusmoln som tak och lockande, kluckande ljud från vattnet. En av hästarna roade sig med att göra cirklar runt trädet det stod fast vid.
Varmaste rekommendationer Yogavandring med häst och Jen på Stenslids Häst och hälsa.
Arrangeras nästa gång i september. @ Björkholms Sjön

02/08/2020

Yogavandring med häst.
Vilken dag, vilket väder, vilka människor, hästar, skogar, vilka upplevelser.
Och allt detta delade jag med Jonna🙏🏽
Varmaste tack till proffsiga för skön yoga och mindfulness och Jen på Häst och Hälsa!
Yoga, horseback riding and hiking in beautiful surroundings. @ Stenlid Häst och Hälsa

30/07/2020

Out beyond ideas of wrongdoing
and rightdoing there is a field.
I'll meet you there.
When the soul lies down in that grass
the world is too full to talk about.
Rumi
From my heart to yours! One of my favorite quotes! Voilà❤️

14/07/2020

”Snäckfotingar”målningar av havets barn.

08/07/2020

Do your writings in sand and
And let them get washed away by the waves. Let them dissolve into the big All. A new beginning for every new wave.
I am. Am I?
Everyone has a story.
What’s your story?
Write your story in the sand.
Watch the waves erase them and write a new one.
Welcome surrendering, letting go.
Welcome spring.
New beginnings.
New life.

Writings in sand.
AK 21 mars 2019

08/05/2020

Prat, promenad, picnic o paus.
Vi får vi hitta nya sätt.
Älskar dessa leenden. ❤️
Vänner.🙏🏽
I veckan träffade jag även min 87 åriga kompis, utomhus, och jag fick en tår i ögat när hon tog av sig solglasögonen för att ge mig ögonkontakt. Den är ju såååå viktig.
Nu när vi inte kan ses så ofta och inte kan kramas, se då varandra i ögonen när tillfället ges.
❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Vackert!

02/05/2020

Trauma anpassad yogautbildning i mitt vardagsrum(via zoom)👍🏼bild 2 gårdagens plugg till sena kvällen,
bild 3 intentionen för dagen❤️hjärtat i trädet upptäcktes på regnig hundpromenad tidigt denna morgon!🐶❤️
Utbildning med Josefin Wikström

19/04/2020

I en fårhage, mitt i en massa skit, fick vi lust att yoga. Vi gjorde tillsammans men olika.
Fåglarna kvittrade i fjärran och nära. Havet gav oss sin doft. Nyckelbenen ville bre ut sig som horisontens linje framför oss. Mitt andetag ville synkas med min väns lugna, djupa.
Jag kände varje del av kroppen, hur den tvekade, hur det drog och tog stop och allt fick va som det va.
Tralalalalaaa
Tack för spontanyogan, långpromenaden och att du smygfotade FinaElina 💕

Adress

Varberg

Webbplats

http://manuelknightacademy.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Anne Knight Health & Wellness postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.