Yoga med Lena

07/08/2026

Snart dags att välkomna sommarens sista yoga-gäng till altanen vid sommarhuset på Orust. Det är med en blandning av vemod o lycka att få dela yoga med gänget här, som mattan rullas ut🙏🏼💕🧘‍♀️. I slutet av augusti drar vi igång igen i Spånga o på Rindö. Det blir fint det också. Var sak har sin tid❤️

03/08/2026

Hej! I höst finns det några terminsplatser lediga på yogan i Spånga Folkan. Längtar du efter mer återhämtning och energi i höst så är du varmt välkommen att börja i vår grupp på tisdagar kl 19-20.15. Vi kör 10 ggr, med start den 1 september.
Jag är utbildad i flera yogaformer; Hatha, Yin, Hormon Yin o Restorative yoga. Jag kör olika teman varje gång.
Hör av dig för frågor o anmälan. Pris: 1750 för 10 ggr.
Varmt välkommen💕
Lena

31/07/2026

Påminner om att morgonens yoga i Lalleröd är inställd. Istället kör vi nästa fredag den 8 augusti💕🧘‍♀️

30/06/2026

Imorgon åker jag till Cambridge på utbildning med Donna Farhi, känner mig alldeles pirrig o förväntansfull. Grävde fram en av Donnas böcker, som var kurslitteratur på min allra första utbildning hos Atmajyoti, där jag fick grunden till det jag nu för vidare till många fina yogavänner💕.
För evigt tacksam Viveka, Elisabeth o alla andra fina lärare för att ni gav mig en sån fin grund inom yogans värld 🧘‍♀️🙏🏼

22/06/2026

Hej!
Om ett par veckor börjar sommaryogan i Lalleröd☀️💕. Vi kör fredagar kl 8.30-9.30, med start den 10 juli.
Yogan är lugn o skön o passar alla🙏🏼🧘‍♀️
Vi håller tummarna för härliga, soliga mornar men om regnet faller ställer vi in.
Ta med dig egen matta 🙏🏼🧘‍♀️. ( några lånemattor finns)
Varmt välkommen❣️
Lena ( Lalleröd 638)
På: hör av dig om du har frågor på 0708-760819.

13/06/2026

Tyvärr visar prognosen regn imorgon förmiddag på Rindö. Sommaryogan i hamnen flyttar i så fall in till studion på Fortvägen. Varmt välkomna dit istället om regnet faller ☔️🧘‍♀️.

02/06/2026

Rev: vi flyttar in yogan idag. Vi ses i studion på Fortvägen 1. Vid Oxdjupet

Sommaryoga på bryggan i Rindö Hamn den 14 juni kl 9.30 ☀️🧘‍♀️. Varmt välkomna till ett skönt pass, där vi väcker kroppen med ett mjukt flöde som passar alla.
Hör av dig till mig om du vill låna matta.
💕Lena 💕
Ps: inställt vid regn

02/06/2026

25/05/2026

Terminen inne i vår mysiga studio på Rindö, börjar lida mot sitt slut. Ikväll är det dags för sista klassen i Yin/Restorative Yoga, en stund för återhämtning och påfyllande av ny energi 💕. Det är så lätt att bara springa på så här års, men så härligt att bara få stanna upp o njuta av stunden 🙏🏼
I höst kör vi igen, här på Rindö o i Spånga Folkan. Nu ser vi fram emot en ljuvlig sommar, med bryggyoga på Rindö o på terrassen på Orust ☀️. Så tacksam för alla fina yogisar som jag har förmånen att guida 🙏🏼💕

16/04/2026

Längtar du efter en mjukare, smidigare kropp, ett lugnare sinne eller bara en skön stund med fokus på dig själv - varmt välkommen till någon av våra grupper.
Kom o testa nu på söndag kl 9.30 - vi kör ett skönt flöde för hela kroppen💕
Måndagar är det fokus på återhämtning av nervsystemet med Yin/Restorative yoga.
Om du är senior/ledig dagtid så kör vi 10-11 på torsdagar.

Hör av dig till mig på 0708-760819 om du vill veta mer el anmäla dig 🙏🏼❣️
Lena