24/04/2026
S*x och närhet ska bygga på trygghet, samtycke och respekt – inte på skuld, press eller rädsla för att göra någon besviken. ❤️
För många autistiska personer kan gränser vara extra viktiga, men också svåra att uttrycka i stunden. Kanske säger man ja fast kroppen säger nej. Kanske är man rädd för konflikt, missförstånd eller att såra sin partner.
Att säga nej behöver inte vara dramatiskt. Det kan vara enkelt, tydligt och omtänksamt:
✨ “Inte idag.”
✨ “Jag behöver vila.”
✨ “Jag vill vara nära, men inte ha s*x.”
✨ “Kan vi prata om det senare?”
Dina gränser är giltiga – även när de förändras från dag till dag.
Och som partner eller anhörig är det viktigt att lyssna utan att ta ett nej personligt.
S*x handlar inte om att prestera. Det handlar om samspel, trygghet och att båda vill.
Känner du igen dig i detta? 💬
*x *xuellhälsa
